Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Rybí týden

(Eva, 9. 4. 2012 20:07)

Gramáž poříloh nechte a místo masa a sýrů papejte ryby, tady v menu na stránce je rybí týden.

Re: Re: Rybí týden

(Zdena, 9. 4. 2012 20:46)

Evi díky moc a pak dám vědět.Po rozhýbacím týdnu bylo dole1,5kg,tak teď uvidíme,jak zapůsobí ryby.

Re: Re: Re: Rybí týden

(Eva, 9. 4. 2012 23:19)

Tal to je úspěch.

Tak zdraváím a dělám jídelníčky

(Eva, 9. 4. 2012 19:27)

Zítra pádím na poštu, nebojte, pracovala jsem pár hodin každý den.

čtu si rady a plakala bych

(Pavla , 8. 4. 2012 23:39)

Držela jsem už strašně moc diet a brala koktejly i tablety, hubla jsem a zase přibírala a tak to šlo dál a dál a dnes mám 164 cm na výšku a 105 kg na váhu, je to tady jako nějaká pitomost, ale já už někdy nevím zda vůbec vylézt z domu, jak se mohu k vám tady přihlásit, když to tady dokázalo tolik lidí, snad nebvudu výjimka, kam se mám obrátit?

Re: čtu si rady a plakala bych

(Zdena, 8. 4. 2012 23:43)

Napište paní Evě na kgdolu111@seznam.cz nebo zavolejte na 736611615,ale ne o víkendech a ve středu.

Re: Re: čtu si rady a plakala bych

(Zdena, 8. 4. 2012 23:49)

Nejlépe volat dopoledne 10-12 a večer 20-21hod.Neváhejte a běžte do toho,uvidíte,že budete nadšená a spokojená.

Re: čtu si rady a plakala bych

(Eliška J., 9. 4. 2012 18:44)

Ahoj Pavli, napište Evě mailík, já jí taky napsala a už mi bude brzy chystat jídelníček a cvičení. Moc se těším. Chci dolů 15kg a pak tady u nás na vesnici vytřu zrak závistivcům až budu krásně hubená :-))

...

(Šárka B., 9. 4. 2012 17:14)

Tak dámy, jak jste si užili Velikonoce? U nás to celkem šlo, čekala jsem větší nápor, ale i tak mám prdel fialovou :DD Obžerství mě celkem minulo, když pominu jeden řízek k obědu a 2 chlebíčky na chuť. A jedno čokoládový vajíčko vlastně :)) Teď jsem si byla hodinu zaběhat a je mi OK.

Re: ...

(Eva, 9. 4. 2012 17:31)

Ale šlo to, jídlo jsem dělala a nakupovala já, tak bylo dietní a v sobotu posilka a včera a dnes vycházky a dnes ještě chvíli práce na skalce, tak to je fajn, tady svítí slunko a v závětří se dalo i vyhřívat.

Re: Re: ...

(Marcela M, 9. 4. 2012 17:43)

jídlo dnes již Ok, zápřah u žehlicího prkna, generální úklid celého bytu,tedy až na synův pokoj tam je vstup na vlastní nebezpečí :-), takže se vlastně zítra těším do rachoty. tam si odpočinu. :-)

Re: ...

(Zdena, 9. 4. 2012 17:47)

Holky jedním slovem slabota.Loni už přišlo málo mrskáčů a letos úplný propadák.Došli jen čtyři sousedi a bratranec.Nachystáno skoro 40vajec,mladí dojeli,holky pomohly nachystat chlebíčky,buchtu-pařížské kostky/mimochodem vynikající,ale ne pro nás/ a proto,že nikdo nedorazil,tak jsem jim to nabalila s sebou.Ponaučení pro příště:zamčít a vyrazit radši do přírody.

Úplněk

(Olina, 9. 4. 2012 8:13)

Krásné velikonoční pondělí, děvčata. Když jsem hubla s loni Evkou, tak jsem vypozorovala, že mi vždy váha ve dnech kolem úplňku zcela bezdůvodně skočila nahoru, nebo se zastavila. Myslela jsem, že je to jen můj subjektivní poznatek, ale vidím, že se tady na stránkách vždy hlavně v době úplňku (úplněk byl v pátek), objeví nejvíc nářků na zvýšení váhy, tak na tom asi něco bude. Nebo je to blbost?

Re: Úplněk

(Milka, 9. 4. 2012 11:37)

Olinka, asi na tom splne niečo bude ,ja som podobné váhové ,,divy" zaznamenala u seba ,takže asi ten spln má vplyv na veľa vecí a medziiným aj chudnutie asi k tomu patrí.Ja mám od piatku NAVRCH 0,5kg, čo samozrejme nechcem pripísať len splnu ,pretože tak ako niektoré dievčatá aj ja som neodolala všetkým nástrahám a hrešila som tak isto.No ale už bude po sviatkoch a znova sa vrhneme všetky do toho s chuťou nám vlastnou´ŽE BABENKY.Tešíte sa? Aj ja.
Želám ešte peký deň

Výseldky

(Alena 32, 9. 4. 2012 10:40)

Tak se hlásím po 14 dnech.
26.3.2012 8.4.2012
váha 80,4 77,2 -3,2 kg
pas 104 102 -2 cm
boky 118 115 -3 cm
Teď zkusím přidat ještě pohyb. A snad to půjde ještě lépe. Moc vám děkuji cítím se dobře a zatím jídelníček dodržuji.

cyklus

(Monika, 9. 4. 2012 10:35)

Myslíte, že když zhubnu, upraví se mi taky menzes cyklus? nevím, zda to řešit přes dr. nebo počkat až jak se to vyvine přes změnu jídelníčku apod.

No hrůza

(Katka, 8. 4. 2012 15:21)

ahoj všem, tak jsem po dnešku teda pořádně zaskočená, včera jsme byli s manželem po oslavě narozenin, takže ledviny asi dostaly zabrat, nicméně jsem asi včera málo pila a dnes mám o 1,1 kg více, no co se dá dělat :-), ovocný den a snad se to zas rozjede :-)

Re: No hrůza

(Jana Z., 8. 4. 2012 17:11)

Povídej mi o tom, my jsme včera slavili velikonoce. Alkoholu sice nic moc, ale měla jsem nádivku s uzeným....a dopadla jsem stejně 1,2 kg nahoře. Dneska se proklínám, ale nenadělám nic. Jedeme dál :-)

Re: Re: No hrůza

(Katka, 8. 4. 2012 17:39)

Tak to jsem ráda, že v tom nejsem sama :-), tak jen do toho :-), kila třeste se :-)

Re: Re: Re: No hrůza

(Marcela M, 8. 4. 2012 19:03)

My oslava dceřiných 18 tých narozenin. 2 dcl vína a kuřecí maso na večeři, místo předepsaného a kilčo nahoře. Ale nevadí a jedéééém dál.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »