Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

mám odcvičeno a i obídek spapaný. a děti spí takže chvíli můžu relaxovat ;-D

Právě jsem viděla článek , že do potravin se dává nějaká moučka s jedy ze závadných vajec, asi se to nedá z jídla vyloučit, ale dá se to trochu snížit?
Napište nápady, já bych řekla vybírat potraviny jednoduché a jídlo si spíš připravit sama, nebrat polotovar, nikdy paštiky ani vegetariánské, obsahují dost tuku a taky není jasné, co v nich všechno je, jogurty míchám bílé přírodní a ochuceným 2 ku 1, abych měla příchuť a nejedla moc chemikálií, ubránit se nedá, ale trochu tu chemii stáhnou jde. U šunky je to těžší, spíš asi vybrat nějakou masovou a u eidamu a hermelínu se tomu asi ubránit nedá.
Dalo by se říct, že kus pečeného libového masa je na plátky zdravější než šunka,ale ani tak nevíme obsah antibiotik a jiných látek v masu, to by člověk fakt nemohl jíst nic, obecně si myslím, že čím jednodušší potravina, tím asi obsah chemikálií menší.

Děkuji svým rodičům, že jsou ochotni živit kuřata a prase, pěstují brambory a spoustu zeleniny. Když si zvířata vezmou coby malá, než dorostou do váhy, tak v nich už snad nic není.. co kupovat mlíko z automatu a zkusit z něj dělat jogurt doma?

No také jsem nad tím jogurtovačem přemýšlela.
Jo rodiče jsou hodní, ale nejde to tak u všech lidí, tak obecně je lepší prostě si koupit suroviny a třeba si dát z domácí pekárny chleba. Ne ze směsi, ale z cel.mouky a dalších jednotlivých surovin, do pečiva se ty moučky místo vajec dávají nejvíc a pak do konzerv.
Sice v zelenině mohou být dusitany, ale stokrát lepší salát doma dělaný než nějaký kupovaný polotovar, to jde jen občas pro změnu, jinak bych to moc nevyhledávala.

Taky jsem to četla,to,co se týče potravin,to už je do nebe volající.Místo,aby se podpořili naši zemědělci,tak se tady dováží kdovíco.Už by se ti,kteří za to jsou zodpovědní,mohli vzpamatovat nebo tady poumíráme na rakovinu všichni.Už tak jí je čím dál víc.Pokud si někdo chová zvířata,je na tom podstatně líp.My máme jenom králíky.Pokud se mi podaří najít recept na domácí šunku,tak ho zde napíši.Už jsme ji dlouho nedělali,ale nedávno jsme říkali,že to obnovíme.:-( :-( :-(

Také máme šunkovar,musíme ho "provětrat".Jinak dík.

No konečně si snad udělam domácí šunku.Zdeničko děkují za recept ,který napišete.Dík.

Dobrý den,p.Evo, dívala jsem se na aukru na ty veslovací trenažery, o kterých jste se bavili s manželem včera po telefonu. Chci se zeptat jestli jste měla na mysli tento:
http://aukro.cz/veslovaci-trenazer-wave-sapphire-pas-xz-i2163720616.html

Děkuji

Evi,jak to tak vidím,tak díky některým z nás/kecalkám/budete brzy zakládat další knihu.Nebo nám utnete "tipec"?

Ahoj hubňulky, :-) čeká mně náročný víkend, v sobotu jedeme na svatbu, a další den je návštěva příbuzných, budeme tam spát. Takže 2 dny mimo domov tzn.. narušení jídelníčku. Jak na to, abych to přežila " bez újmy na váze?!"

Ve svatebním dni vynechat sladké a tvrdý alkohol, raději dát vínko a ostatního dát jen s mírou, napůl, jen libové maso celé a co hodinku něco malého zobnout z obložených talířů a mís s ovocem. No a tančit, vesele, je to pohyb, hi, hi
No nechcete se vyfotit v šatičkách, jak Vám to bude slušet?
My jdeme za 14 dnů a už se moc těšíme.

Evi děkuji, na šatečky to ještě moc není, podařilo se mi sundat zatím jen 4,5 kg a 6 cm v pase. Ale už mi moje maminka tvrdí, že jsem hodně prokoukla, taky v obličeji je to znát...:-)

No a navečer jsem zase tady.

Dneksa dopoledne jsem byla potrvé na lekci H.E.A.T.U jsem zvědavá co zítra na to mé nohy :) aby toho nemylo málo tak jsem měla na zádech svou 10kg dceru co má 16měsíců. Ona si vesele tu hodinu prospala a já odšlapala ...

Tož to je hustý :-) já měla po hodině dost, bolely mě kyčle, ale druhý den vůbec nic a potvrdily to i holky, co tam byly se mnou.. ale teda neměly jsme takovou zátěž, haha

...no já sem teda vlezla asi špatně..... Ale kde se pochlubit? :-)
Holky, já byla po tááák dlouhý době na rotopedu!! :-O
Hanička T. za to může.. :-) ...vyburcovala mě dnes!! 40 minut...a leje ze mně jako z vo***... hihi.. A je mně krááásně!