Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

tak ted odpočinek

(Ivča H., 17. 4. 2012 14:10)

mám odcvičeno a i obídek spapaný. a děti spí takže chvíli můžu relaxovat ;-D

Jen se divím

(Eva, 17. 4. 2012 9:09)

Právě jsem viděla článek , že do potravin se dává nějaká moučka s jedy ze závadných vajec, asi se to nedá z jídla vyloučit, ale dá se to trochu snížit?
Napište nápady, já bych řekla vybírat potraviny jednoduché a jídlo si spíš připravit sama, nebrat polotovar, nikdy paštiky ani vegetariánské, obsahují dost tuku a taky není jasné, co v nich všechno je, jogurty míchám bílé přírodní a ochuceným 2 ku 1, abych měla příchuť a nejedla moc chemikálií, ubránit se nedá, ale trochu tu chemii stáhnou jde. U šunky je to těžší, spíš asi vybrat nějakou masovou a u eidamu a hermelínu se tomu asi ubránit nedá.
Dalo by se říct, že kus pečeného libového masa je na plátky zdravější než šunka,ale ani tak nevíme obsah antibiotik a jiných látek v masu, to by člověk fakt nemohl jíst nic, obecně si myslím, že čím jednodušší potravina, tím asi obsah chemikálií menší.

Re: Jen se divím

(Hanka T., 17. 4. 2012 9:13)

Děkuji svým rodičům, že jsou ochotni živit kuřata a prase, pěstují brambory a spoustu zeleniny. Když si zvířata vezmou coby malá, než dorostou do váhy, tak v nich už snad nic není.. co kupovat mlíko z automatu a zkusit z něj dělat jogurt doma?

Re: Re: Jen se divím

(Eva, 17. 4. 2012 9:42)

No také jsem nad tím jogurtovačem přemýšlela.
Jo rodiče jsou hodní, ale nejde to tak u všech lidí, tak obecně je lepší prostě si koupit suroviny a třeba si dát z domácí pekárny chleba. Ne ze směsi, ale z cel.mouky a dalších jednotlivých surovin, do pečiva se ty moučky místo vajec dávají nejvíc a pak do konzerv.
Sice v zelenině mohou být dusitany, ale stokrát lepší salát doma dělaný než nějaký kupovaný polotovar, to jde jen občas pro změnu, jinak bych to moc nevyhledávala.

Re: Re: Jen se divím

(Zdena, 17. 4. 2012 9:45)

Taky jsem to četla,to,co se týče potravin,to už je do nebe volající.Místo,aby se podpořili naši zemědělci,tak se tady dováží kdovíco.Už by se ti,kteří za to jsou zodpovědní,mohli vzpamatovat nebo tady poumíráme na rakovinu všichni.Už tak jí je čím dál víc.Pokud si někdo chová zvířata,je na tom podstatně líp.My máme jenom králíky.Pokud se mi podaří najít recept na domácí šunku,tak ho zde napíši.Už jsme ji dlouho nedělali,ale nedávno jsme říkali,že to obnovíme.:-( :-( :-(

Re: Re: Re: Jen se divím

(Eva, 17. 4. 2012 9:49)

Mám šunkovar, ale už jsem to nedělala dlouho, tady je odkaz, nedávám tam skoro nic navíc, někdy jen česnek nebo bylinky, aby měla trochu jinou chuť.
http://www.toprecepty.cz/recept/14098-domaci-veprova-sunka/

Re: Re: Re: Re: Jen se divím

(Zdena, 17. 4. 2012 9:54)

Také máme šunkovar,musíme ho "provětrat".Jinak dík.

Re: Re: Re: Jen se divím

(marie, 17. 4. 2012 13:03)

No konečně si snad udělam domácí šunku.Zdeničko děkují za recept ,který napišete.Dík.

Veslovací trenažér

(Beáta, 17. 4. 2012 12:23)

Dobrý den,p.Evo, dívala jsem se na aukru na ty veslovací trenažery, o kterých jste se bavili s manželem včera po telefonu. Chci se zeptat jestli jste měla na mysli tento:
http://aukro.cz/veslovaci-trenazer-wave-sapphire-pas-xz-i2163720616.html

Děkuji

Re: Veslovací trenažér

(Eva, 17. 4. 2012 12:27)

Jo něco takového, jednoduššího a zničit se jde na tom také a u toho eliptikalu určitě doporučuji nějaký nad 6000, aby nosbost byla 120 a krytá kvalitní ložiska.

Kniha

(Zdena, 17. 4. 2012 12:18)

Evi,jak to tak vidím,tak díky některým z nás/kecalkám/budete brzy zakládat další knihu.Nebo nám utnete "tipec"?

Re: Kniha

(Eva, 17. 4. 2012 12:26)

Po 100 - 120 stránkám dělávám novou. Ještě je čas.

svatba

(H.H., 17. 4. 2012 9:29)

Ahoj hubňulky, :-) čeká mně náročný víkend, v sobotu jedeme na svatbu, a další den je návštěva příbuzných, budeme tam spát. Takže 2 dny mimo domov tzn.. narušení jídelníčku. Jak na to, abych to přežila " bez újmy na váze?!"

Re: svatba

(Eva, 17. 4. 2012 9:45)

Ve svatebním dni vynechat sladké a tvrdý alkohol, raději dát vínko a ostatního dát jen s mírou, napůl, jen libové maso celé a co hodinku něco malého zobnout z obložených talířů a mís s ovocem. No a tančit, vesele, je to pohyb, hi, hi
No nechcete se vyfotit v šatičkách, jak Vám to bude slušet?
My jdeme za 14 dnů a už se moc těšíme.

Re: svatba

(H.H., 17. 4. 2012 10:48)

Evi děkuji, na šatečky to ještě moc není, podařilo se mi sundat zatím jen 4,5 kg a 6 cm v pase. Ale už mi moje maminka tvrdí, že jsem hodně prokoukla, taky v obličeji je to znát...:-)

Tak pááá, jdu dodělat nějaké jídelníčky

(Eva, 17. 4. 2012 9:50)

No a navečer jsem zase tady.

Dneska jsem si dala do těla

(Hela.V, 16. 4. 2012 16:25)

Dneksa dopoledne jsem byla potrvé na lekci H.E.A.T.U jsem zvědavá co zítra na to mé nohy :) aby toho nemylo málo tak jsem měla na zádech svou 10kg dceru co má 16měsíců. Ona si vesele tu hodinu prospala a já odšlapala ...

Re: Dneska jsem si dala do těla

(Hanka T., 16. 4. 2012 16:54)

Tož to je hustý :-) já měla po hodině dost, bolely mě kyčle, ale druhý den vůbec nic a potvrdily to i holky, co tam byly se mnou.. ale teda neměly jsme takovou zátěž, haha

Re: Re: Dneska jsem si dala do těla

(Eva, 16. 4. 2012 17:18)

Taky jsem se vrátila z posilky, ale Ráďa je nachlazená, když cvičím celou dobu a s nikým nevykládám, je toho dost, hi, hi

Re: Re: Dneska jsem si dala do těla

(Vendula, 16. 4. 2012 17:33)

...no já sem teda vlezla asi špatně..... Ale kde se pochlubit? :-)
Holky, já byla po tááák dlouhý době na rotopedu!! :-O
Hanička T. za to může.. :-) ...vyburcovala mě dnes!! 40 minut...a leje ze mně jako z vo***... hihi.. A je mně krááásně!


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »