Jdi na obsah Jdi na menu
 

Jana zhubla 11 kg

dokončení jídelníčku

(Jana Z, 9. 7. 2012 21:07)

Dobrý den paní Evo,
tak v pondělí (2.7.) jsem dokončila Váš jídelníček a tak posílám konečné výsledky. Do přílohy emailu jsem Vám přidala fotky před (99,6 kg)a po (88.8 kg). Nechám na Vašem uvážení, zda je zveřejníte nebo ne. Chtěla bych Vám poděkovat za Vaši pomoc a radu. Určitě budu dodržovat Vaše zásady dál a na podzim bych jídelníček zkusila zopakovat a uvidíme jaký to bude mít efekt. Moc moc moc děkuju.
Čekání na jídelníček - 103 kg

Začátek jídelníčku 27.3. 2012 - 99,6 kg

prsa - 105 cm
pas - 102 cm
boky - 123 cm

konec jídelníčku 2.7. 2012 - 88,8 kg

prsa - 99 cm
pas - 90 cm
boky - 115 cm
Pozdravem Jana Z

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Jani,

(PetraR, 11. 7. 2012 16:13)

změna je fakt vidět. Moc Vám to sluší a držím palce dál :-)

Odpovědět

šikovná

(Milka, 10. 7. 2012 19:13)

Janka tá zmena Vám sluší.Vy padáte velmi fajn.Ste šikovná.Držím palce aby Vás chuť držala až do nového začiatku.A potom samozrejme želám trpezlivosť a šťastie.

Odpovědět

Re: šikovná

(Milka, 10. 7. 2012 22:31)

Janka ospravedlnujem sa za chybu v texte ,,Vy padáte" malo byť vypadáte.

Odpovědět

Re: Re: šikovná

(Jana Z., 11. 7. 2012 10:04)

To mi došlo :-) a děkuju

Odpovědět

šikulka

(Iveta, 10. 7. 2012 23:11)

Jani, moc Vám to sluší:)

Odpovědět

Moc hezké

(Olina, 9. 7. 2012 22:52)

Gratuluji Jani a chválím Vaše rozhodnutí jít do toho znovu. Přeji Vám hodně štěstí, protože kila si do toho podzimu udržet bude těžší, než je shazovat. Vím o čem mluvím. Držím Vám palce.

Odpovědět

Re: Moc hezké

(Jana Z., 10. 7. 2012 19:13)

Děkuju, snad to udržím. Uvidíme...ale věřím si :-)

Odpovědět