Šárka zhubla 8 kg za dva měsíce a moc jí to na dovolené slušelo
Dobrý den paní Evo,
již držím Vaši dietku 2 měsíce a jsem velmi spokojená s výsledky a šťastná, že se mi to povedlo. Ještě bych chtěla trochu zhubnout, tak jsem si dala znova 1.měsíc.
Zde jsou tedy výsledky:
výška 175 cm
před dietou: 9.5.2011 72,8kg míry: 95-75-107, stehno: 65cm
nyní po 2 měsících: 12.7.2011 64,5kg míry: 92-69-100, stehno: 56,5cm
Takže jsem velice spokojená a zasílám ještě fotodokumentaci jako důkaz
Před dietou a na dovolené v Chorvatsku minulý týden.
Přeji krásné léto.
S pozdravem
Šárka
Eva : "Moc gratuluji a přeji udržení váhy i nadále."
Komentáře
Přehled komentářů
Ještě dvě kilča a je to, Šárko!!! Mám radost a děkuji i za Vaši podporu!
Re: Ještě dvě kilča!
(Šárka, 7. 11. 2011 11:38)Katko, super, moc Vám gratuluju! :) za chvilinku jste u cíle:)
Pokračování
(Katka, 1. 9. 2011 17:36)Šárko, krása, opravdu vám to velmi sekne a pokud můžu, chci se zeptat, zda si teď váhu držíte nebo jste ještě něco zhubla a jak to jde? Moc děkuji za odpověď.
Re: Pokračování
(Šárka, 2. 9. 2011 16:47)Ahoj Katko, děkuji. V dietce pokračuji, ale už ne tak bez hříchů jako ty první 2 měsíce:) Takže to jde ještě dolů, ale pomaličku. Poslední měsíc jsem se snažila držet jídelníčku, ale skoro obden jsem hřešila ať už čokoládou nebo hermelínem, který miluju:) Ale kompenzovala jsem to pohybem při práci, jelikož jsem byla na sesterské praxi v nemocnici. Nyní mám 62,5kg a míry: 89 - 68 - 97. Vy také hubnete podle jídelníčku?
Re: Re: Pokračování
(Katka, 4. 9. 2011 15:59)Děkuji moc za odpověď. Ano, hubnu 3. týden a také jsem neměla žádnou velkou nadváhu, ale takových těch 7 kilo, bez kterých mi bude lépe, protože jsem již bez nich byla a vím, že to bylo super. Jste mi motivací, zatím mi to jde přesně podle plánu 1 kg týdně, nechci nic uspěchat, aby to vydrželo. Jídelníček je vážně super a paní Eva to má dokonale promyšlené, jsem moc ráda, že jsem jí objevila. Tak se mějte krásně, ať si tu krásnou štíhlou postavu udržíte a až se mi to podaří jako Vám, dám vědět.
Re: Re: Re: Pokračování
(Šárka, 5. 9. 2011 18:42)Držím Vám moc palce, určitě se to podaří :)
moc vam to slusi
(tezi, 17. 8. 2011 14:50)dobry den Šárko prosím vás co jste držela za dietu ? moc vam to slusi chtela bych taky zhubnou =)
Re: moc vam to slusi
(Šárka, 27. 8. 2011 21:14)
Dobrý den Tezi,
jedla jsem podle jídelníčku, který mi vytvořila paní Eva, která dělá tyto stránky a všem ji vřele doporučuju:)
super úspěch
(petra, 19. 7. 2011 7:31)
Dobrý den Šárko,
stala jste se mojí inspirací....držím tuto dietu třetí týden a zatím mám dole 3kg..taky mám cíl 8kg jako vy a jak vidím tak to jde. Moc Vám gratuluju a držím palce ať to udržíte.
krásné mládí
(Květka, 15. 7. 2011 18:14)
Sluší Vám to, Šárko,
"vysoustruhovala" jste si pěknou postavičku, ale opravdu nevím, co ještě chcete hubnout!!! Takhle Vám to MOC sluší!
Zdravím a přeji, aby Vám postavička vydržela-:))))))
gratulace
(Katka L, 15. 7. 2011 14:29)
Dobrý den Šárko,
strašně moc Vám to sluší s méně kilama.
Ať Vám to vydrží
Katka
Re: gratulace
(Šárka, 15. 7. 2011 16:56)
Děkuji Katko, moc mě Vaše pochvala potěšila.
Šárka
Ještě dvě kilča!
(Katka, 3. 11. 2011 17:38)