Hana zhubla hlavně útrobní tuk a bude ještě zpevňovat
Milá Evo.
Tak mám za sebou 10 týdnů hubnutí, posílám poslední info a přikládám včerejší fotky, abyste se mohla taky pokochat. Nevím, jak bych Vám poděkovala, že jste mi konečně ukázala cestu, jak doopravdy zhubnout, ne se o to jen snažit a nakonec zase spíš ještě něco přibrat. Včera jsem se taky změřila, takže:
prsa 85cm (-10) - nedá se nic dělat, s tím jsem počítala
pas 72cm (-14 )
boky 105cm (-8)
stehna 58 cm (-6)
a poměr % tuků/vody dneska 30,3/49,2 (původně 41,2/42,8).
Teď se ještě budu muset zaměřit na zpevnění svalstva, třeba při tom zhubnu ten zbytek.
jen mi vystříhněte oči a dejte na mne Vaše logo, už se mi stalo, že jedna firma moje fota ukradla.
Mějte se moc krásně, ještě jednou díky za všechno.
Hana K
