Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Elen, obivuji, že jste taková bojovnice. Držíte se stále? Jsme podobné typy a zajímalo by mne, zda nemáte problémy s volnou kůží na nohou a rukou po zhubnutí. Na fotkách se zdá, že ne, že je to fajn. Dělala jste pro to něco navíc? Mazání a promazávání oleji a anticelul. krémy určitě láká, ale používala jste to, nebo prostě cvičením se vše spravovalo? Moc by mne to zajímalo i jak se vede. Já hubnu už potřetí a pevně doufám, že je to naposled, že dosáhnu cíle mínus 26 kg. Jsem na začátku, ale zatím to jde. Děkuji, že se ozvete.

nedá mi to se zeptat jak váhu držíte,jinak teda smekám a mám ve vás velký vzor, já začínala na 104 a dnes mám 82,5 a chtěla bych se přiblížit k 70kg.

Děkuji a gratuluji i já vám, těch 70 kg určitě dáte. Já si váhu držím, ale už i sem tam zhřeším takže kilo nahoru a zase dolů dá se to. Nemám problém vrátit se zpátky k jídelníčku a když si nevím rady Evička mi pomůže. takže super.

Dobrý den, nejdříve bych Vám chtěla pogratulovat k velkému úspěchu a chtěla jsem se zeptat: neměla jste ke konci diety chutě? Na sladké, slané (prostě to "zakázané")? A dostala jste se na Vaši váhu? Nebo i pod střední norm.váhy? Mě se podařilo také zhubnout 27 kg, ale mám dny, kdy nedokážu ovládat chuť (většinou na sladké) a bohužel kg shozená mimořádnými dny nebo cvičením jsou opět nahoře. A nevím jak ze začarovaného kruhu ven. A hlavně bych ještě ráda cca. 6 kg dolů, ale vůbec se to nechce hýbat. Tak jsem chtěla poprosit jestli nevíte jak na rozhýbání organismu. Jídelníčky stále držím, ale váha stojí a nebo stoupá. Pak musím zapojit mimořádné dny:-( DĚKUJI ZA ODPOVĚD

Díky za gratulaci. Já už jsem se na svou vysněnou váhu dostala. Podařilo se mi zhubnout 43kg a ty si od loňského září držím. Víte, já pokud nemám hlad tak chuť na sladké nemám a když tak mě stačí kousnout si do cel.pečiva. Myslím, že by bylo lepší když se spojíte s Evou a proberete to, určitě Vám něco poradí jak váhu rozhýbat. A když mě opravdu přepadne chuť tak si dám kousek BE BE oplatek. Tak se mějte a držím pěsti určitě se ozvěte Evě.

Elenko,
Vaše fotogalerie mě doslova nakopla! Udělala jste nevěřitelný kus práce a právem se musíte cítit skvěle!Gratuluji, vypadáte neuvěřitelně. Věřím že to stojí za to. Dodala jste mi ohromnou chuť něco se sebou dělat.Děkuji:-)

Děkuji všem za chválu a Sabino určitě neváhejte a běžte do toho v létě je z Vás kočka. Držím pěsti.

Mám úplně husí kůži,nevim proč, ale když vidim, co jste dokázala. A hlavně jaká jste teď kočka. Jste pro mě veliká motivace vydržet. Díky Vám zato jste skvělá.

Teda paní Elenko....klobouk dolů!!!!Moc Vám to sluší!!!!! Přeji Vám, aby jste si váhu udržela a nikdy se nevrátila ke starému způsobu života. Držím palečky:-)

Moc gratuluji k takovému úspěchu! Začala jsem také, ale nevím zda pevná vůle vydrží. Pomáhají mi k tomu tyto stránky.

Pri pohľade na Vás mi spadla sánka, fakt ste krásna :) aká ste bola predtým a teraz, je to neporovnateľný rozdiel...Chcela by som vedieť ako dlho ste chudli? Moja mamina by to tiež vyskúšala.. Prosím Vás napíšte mi na email... monkaa@zoznam.sk DAKUJEM :)

Elenko, je to opravdu tak veliký rozdíl, moc vás obdivuji. Sluší vám to moooooccccc.

Ahoj Eli, viděly jsme se V Hrotovicích a už tehdy jsi měla za sebou kus cesty. Nyní jsi téměř u konce a já ti moc a moc přeji, aby ti napořád vydržela vůle jíst zdravě a mít radost z pohybu. Musíš si tu lehčí postavičku udržet, sama víš kolik to dalo práce. Doufám, že se uvidíme zase na jaře, moc bych si chtěla do Hrotovic zase zajet zacvičit. Bylo to tam super. To se doufám budeš účastnit naplno!!!!!!!!!
Hodně štěstí,Lenka
PS. taky si držím od jara svá několik let vytoužená kila.

Ahoj Leni,díky a Tobě taky gratuluji k udržení váhy.Doufám,že nám to vydrží, je fakt,že nic není zadarmo.Měj se pěkně.

Zdeni,i Tobě díky.

Klobouk dolů.To je opravdu paráda.Jsi jednička.Pa Zdenka

Paní Elenko,vypadáte NAPROSTO ÚŽASNĚ!!! Moc vám to sluší. Nechcete nám sdělit, co u vás bylo motivací k hubnutí? Jistě by to zajímalo i ostatní děvčata. Dodržovala jste jídelníček nebo i někdy v jídle hřešila? A taky jaký je váš cíl...kam až se chcete s váhou dostat..... jedním slovem NÁDHERA!!!

Moc děkuji za pochvalu.No co bylo motivací?Štvala mě ta tloušťka,nic si člověk nemohl koupit,ydravotní problémy jsem zatím neměla,ale určitě by se dostavily.Jídelníček jsem poctivě dodržovala 5měsíců podle p.Evi,teď si dělám jídelníček sama,ale stále dodržuji všechny zásady.Opravdu jsem ani jednou ničím nezhřešila!Zatím fakt ne ani na dovolené!Snad slabý vinný střik,ale jen minimálně.No můj cíl je 57kg to by mi stačilo.

Tak to obdivuji i vaši pevnou vůli. Manžel by vás teďko vůbec neměl pouštět z dohledu :-))) Hodně štěstí a užívejte si, zasloužíte si to...

Gratuluji paní Eleno, slovo SUPER na Vaší vytrvalost i pevnou vůli, o změně přístupu k životu, je slabé a i zde platí malé pravidlo, že žák předběhl svého učitele na celé čáře :o).
Mějte se krásně a hodně štěstí.

Nezlobte se,ale nevím jestli jsem dobře pochopila vaši chválu a máte na mysli žáka mě a učitele Evu,tak mám dojem,že jste Evu urazila a to se mi nelíbí!Já v žádném případě s nikým nezávodím v hubnutí,každý jsme jiný,každý hubne jinak a každý má cíl jinde.(měřím 153cm,Eva 170cm)Takže už tady je velkej rozdíl.Možná jsem to jen špatně pochopila,ale vyznělo to tak.Eva je nejlepší člověk,už jen proto,že nám,co to potřebujeme podala pomocnou ruku a kdykoliv poradí,protože takových co radí tady na netu a k ničemu,jen tahají peníze je dost a dost.Takže ještě jednou opravdu s nikým nezávodím.