Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Všechno začalo v květnu, tím, že se ozvala s dotazem, jak to u mne funguje a přišel jí jídelníček.

To byla počáteční váha.

Původní míry:

míra přes boky 135 cm
pas 117 cm
stehno 71 cm

Současné míry:

  pas 98 cm,
boky 113 cm,
 stehno 54 cm

19.5. 2011   váha............................ 78,8 kg výška 163 cm
                                                                 tuk .............................. 46,9
                                                                 voda ........................... 36,5
                                                                 sval ............................ 25,4
                                                                 pas ............................ 104 cm
                                                                 boky ........................... 115 cm

Eva :"Tak posuďte sami, jak je šikovná a co dokázala, podle míry pasu hubla opravdu zdravě. Velká gratulace a mnoho zdraví a radosti z pohybu."

Dáša: " Jinak co plánuji dál ? Pochopitelně dále hubnout, doufám, že mi to půjde a již

  nikdy nepřibrat !!!!!!!!!! Cha,cha
  Je mi fajn, hrozně se mi ulevilo jen ta artroza v kolenou mi nedovoluje cvičení.
Snažím se alespoň více chodit na delší tůry, ale pak se začnou kolena ozývat a musím jít domů. Takže hubnutí zdar a vám díky moc. Vždy napíši jak to se mnou pokračuje.
Mějte se krásně,všem hodně zdraví a lásky přeje Dáša."