Alenka se zbavila 35 kg a je také hned mladší kočka
Neprodávám žádné tablety ani koktejly!!!!!!Sestavuji jídelníčky na míru!!!!
Ahoj děvčata!
První foto je asi z minulého roku, druhé a třetí taky a ty dvě poslední v sukni je aktuální foto. Evi,je to i Tvoje zásluha, že tak vypadám, mě taky nakoplo hodně to, že tu jsou i lidé, kteří už zhubnout dokázili, např. hrozně se mi líbí Lenka M, s tou jsem skoro byla na stejné startovací váze a ona je fakt teď kočka neskutečná, tak snad se mi to taky podaří takhle. Je fakt, že kilča jdou dolů, chtěla bych to dotáhnout na 79,78 kg, pak už konečná, myslím si, že by to tělíčko už potom asi trošku nezvládalo. Sice bych měla mít podle Tvých propočtů asi 76 kg, no nevím uvidím, pokud to půjde samo, půjde, ale já už tomu pomáhat nebudu, jen se chci prostě udržovat a být v kondici. Je mi fakt super, jsem energie jako blázen, ikdyž vím, že já jsem byla divočák i tak, hahaha. Chodím dvakrát týdně na zumbu, jednou na pillates, myslím si, že to stačí, jinak u chaloupky je pohybu dost.
Mám udělané testy krve, vše v pořádku, trošku mám snížené léky na tlak, takže super.
Tak Vás všechny zdravím, Alča.
Eva:" Velká gratulace, to především, Alča byla odhodlaná a s Haničkou CH tady z fotogalerie se podporovaly. Musím na ni prásknout, že nikdy žádné fotky dát nechtěla a výsledky dávala jen pro mne. O to víc jsem jí vděčná, že nakonec tu svoji krásnou změnu odtajnila a myslím si, že na sebe může být také právem hrdá."
Komentáře
Přehled komentářů
PRECETLA JSEM SI VASI STRANKU A MELA BYCH ZAJEM O VASE SESTAVENI JIDELNICKU MAM 108KG PRED ROKEM JSEM MELA O DVANACT KILO MENE PROSIM OZVETE SE NA TEL 728670602 DEKUJI
klobouk dolů,před Váma p.Alenko
( Źaneta, 7. 2. 2014 20:10)Dobrý večer,měla by velký zájem o presnou informaci,jidelníčku na míru mam 105kga jrem stoho váźně zoufala,je mi 38let kdy si dávno před 7roky jsem mela 59kg,prosim ozvěte se moc dekuji,mé tel 723580420p
jídelníček na míru
(Lenka, 8. 4. 2013 20:19)
Dobrý den měla bych zájem o více informací jídelníček na míru
děkují lenkak
Neskutečné
(Alenka, 14. 4. 2012 11:20)Šárko výchozí váha byla ještě větší l2l kg uff hrůza mě jímá jak to jen píšu hahah. Ale díky za pochvalu, všem ostatním taky moc děkuji. Holky držte se, opravdu to stojí zato, je sice pravda, že to pocítí nejvíc váš šatník, ale to je ta určitě pro všechny holky velice příjemná část. Hlavně je to o tom, že se budete cítit velice dobře, tím můžeme předejít různým chorobám a o tom to vše je. Ale je fakt, že nejdřív si to člověk opravdu musí srovnat v hlavince, říct si, že když to dokázali jiní proč ne já, nedat se odradit tím, když to pár dní stojí, vzít si za vzor někoho, kdo je tady, u mě to např. byla Lenka M. s kterou jsem i nadále v kontaktu a klidně se i ptát. Ono jedna velká práce je to zhubnout a druhá taky to udržet, ale myslím si, že když už vás to holky chytne, tak byste to zpátky nepustily, proč taky že jo? Takže držím palečky, moc děkuji naši zlaté Evičce, která tohle vše dala dokupy a přeju hodně úspěchů ve snažení. Chodívám na stránky dost často, koukám, jak vám to jde, vím, že je to těžké, ale věřte, že vám bude strašně dobře, jak na tělíčku, tak na duši. Zdravím Aja
Neskutečné
(Šárka *, 12. 4. 2012 19:35)Moc gratuluji Alenko, fakt ti to hrozně moc sluší, jsi fakt dobrá, že jsi to takhle dokázala a dáváš tím motivaci i nám ostatním. Nevím, jestli jsem to nepřehlédla, ale nevidím počáteční váhu, pouze odvozuji - asi kolem 115 ? Pokud jsem to přehlédla, tak se omlouvám. Jinak si tě s dovolením beru za svůj vzor :-)
obrat o 180stupnu
(Iva B., 12. 4. 2012 15:56)Alenko velká změna ,jste uplně jinej člověk i se tak doufám cítíte,je vidět že se váha dá krásně udržet ,supoer velká gratulace
Úžas
(Lenka V., 12. 4. 2012 6:30)Paní Alenko, nádherná změna.Moc Vám to sluší.Další krásná inspirace pro mě.
FANDA
(DÁJA, 9. 11. 2010 22:08)
AHOJ ALI-MOC TI FANDÍM A GARTULUJI CO JSI DOKÁZALA.JSI NAŠE VELKÁ INSPIRACE.
PŘEJI HODNĚ ŠTĚSTÍ V NOVÉM TĚLE.PA D
Velká gratulace
(Alenka, 30. 10. 2010 11:01)Díky Leni, doufám, že jsi to ty, která mě tak hodně motivovala. Evičce jsem psala, že jsi pro mě byla obr motivace, takže díky Evi a tobě jsem tam kde jsem. Jsi krásná ženská, fakt neskutečná změna a myslím, že se cítíš báječně a o tom to je. Ještě něco maličko chci sundat a nechám to na udržování. Je mi tak moc dobře a tobě určitě taky, však víme o čem to je. Měj se hezky, ať se ti daří v životě, budu ráda, když se někdy ozveš, ráda si s tebou pokecám. Krásný víkend.
Velká GRATULACE
(eva R., 6. 10. 2010 17:31)p. Aleno moc Vám gratuluji. Já jsem také s fotkama váhala, ale teď jsem ráda, že byly zveřejněny, protože mám stále před očima, jak už nechci nikdy vypadat. Mějte se hezky a užívejte si hezkou postavu.
Re: Velká GRATULACE
(Alenka, 30. 10. 2010 10:56)Díky moc za pochvalu, moc mě to těší. Určitě je Vám taky moc fajn, taky se snažím, aby to nešlo zpátky, určitě to stojí zato i za ty pěkné hadříky, hahah. Mějte se hezky.
velká gratulace
(LenkaM2, 28. 10. 2010 18:12)Milá Alenko,jste krásná ženská moc Vám to sluší,jen tak dál,paráda fakt to funguje co? Já mám cíl začínat 6,ale pomaličku - počítám tak za rok. Mějte se krásně LenkaM
Re: Super
(Alenka, 4. 10. 2010 16:55)Díky Elenko a že mě musela tedy Evča lámat, abych ty fotky tam dala, jsem hrozná vím, hahah. Ale cítím se fakt dobře a to byl ten účel. Už jsem se na sebe fakt naštvala, hihi.
GRATULUJI
(Soňa, 4. 10. 2010 8:24)Ali, super proměna! :-) Z usměvavé kuličky se stala sebevědomá šťabajzna!! :-) Je vidět, že si nové tělo užíváš!
DAVIDOVA
(DANA, 7. 6. 2015 0:42)