Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Moc gratuluji,vypadáte jako "holčinka", sluší Vám to.

Leničko a cvičila jste, a co a jak často ?

Evi,můj pohyb spočíval a stále spočívá v každodenních procházkách se psem. Denně chodím tak 2 hodiny. Ráno 15 minut, odpoledne hodinu a půl a večer další půlhodinka. Jinak jsem necvičila.

Opravdu záviděnihodná změna, jsi krásná

Evi, kdo chce, dokáže to i v pozdějším věku jako já :-)

Vypadáte úžasně a musíte se i tak cítit. Je to vidět . Naprosto super !!!

Děkuji za pochvalu ;-)

Další,která to zvládla,gratuluji,jste dobrá.

Vypadáte fakt dost dobře! Rozložení "špíčků" před dietkou mi silně připomíná, jak jsem vypadala já. Je to jako malý zázrak, když centimetry v pase zmizí a člověk najednou vše dopne, nálada se zlepší, každý den je něčím hezký, člověk má energie na rozdávání. Že to nejde, jsou kecy ( omlouvám se za tento výraz ), srovnávací fota na těchto stránkách jsou toho důkazem. Tak jako Vy i já jsem se jimi inspirovala a dodnes děkuji tam tomu nahoře, že jsem narazila na Evičku. Moc Vám to sluší, omládla jste a jste fakt kočka. Ať Vám to vydrží co nejdéle, ještě, že máme ty fantastické jídelníčky od Evičky, jak já říkám, je to s doživotní zárukou, dá se k nim v případě potřeby kdykoliv vrátit a funguje to ne na 100, ale na 1000%. Hezký večer.

Elenko, vy jste pro mě byla také velkou motivací. A také to, že napíšete vždy to co si myslíte :-)) Jsem stejná jako vy.A zhubnout se dá opravdu v každém věku,jen musí člověk opravdu chtít se sebou něco dělat.Já to zkoušela několikrát, ale až s Evičkou se mi to povedlo.Mám to v hlavě přepnuté a vím, že si to udržím,stejně jako vy. Mějte hezký večer

Také gratuluji k výdrži, každé kilčo, které hubnulky dáme dolů je bezva a dobře vím, že to nejde jen tak lehce....ale nevím, zdá se mi ve Vašem případě, že je to skoro až moc.... nekamenujte mne...ale mě se nejvíc líbíte kolem té 70.... ale přesto jste dobrá, že jste dokázala vydržet.

Květko, nemám důvod Vás kamenovat :-)) Cítím se skvěle a hlavně vymizely mé zdravotní problémy, což je pro mě nejdůležitější ;-)