Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

No prosím, jak to zabírá.

No to téééda zabírá!!! :-) Po včerejku mám dole 3/4 kila... :-) :-) :-)
Jí vím, já vím. Měla jsem i mimořádný den - ale s tím pohybem - jsem překonala sama sebe! :-D Pokud to časově vyjde - dnes na to vlítnu zas! Nejpozději zítra - zatím mám v plánu 3krát týdně!!!!!! :-)
Mám radost, jak se to krásně hlo... :-)

To musel být krásný pocit!!!!!!!!!! :-)
Takového pocitu já si také užívala - a nebýt hlupačkou, užívám si ho do dnes!
Proto doufám, že jsem vyléčená...v hlavě mně "přecvaklo"...a takového pocitu se zase brzo dočkám! A VÍM TO - dočkám se!!! :-)
Díky Evi, vám všem...směřujete mně tím správným směrem! Já vám mám holky takové síly, odhodlání a energie!!!!!!!! :-) :-)

Tohle myšlení je cesta a Ty jsi měla jen zatáčku, hi, hi

Jo, tak z rozebírání "diety" (to slovo nemáte ráda :-)) jsem taky vyléčená. Včera cestou na oběd šéfka poznamenala, že jsem jsem dost zhubla, pak se ptala, jakou dietou a já jí řekla - žádnou, ale jestli jste si všimla, tak prakticky pořád něco jím. A ona na to, že by pořád nemohla a jejím nejoblíbenějším jídlem jsou hranolky a cokoli smaženého.. a už nějaké 4 měsíce utrácí za koktejly He...l..e, přičemž nesundala ani deko. Tak jsem se věnovala svému rizotu a nechala ji dál kynout :-)

Hodná holka, takhle se na ni musí :-)) Včera bylo hnusně, takže jogging mě minul, ale sama jsem cítila, že něco prostě musím dělat, tak jsem si střihla výpady na zadek, cvičení s gumou na boky, 3 série posilování na pupek a zakončila jsem to vzporem se zvedáním nohou. A taky ze mě docela lilo :-)) Dnes to vypadá na krásný den, ale nám má přijít návštěva, takže jogg zas nebude :-((

Je to přímo lekce maminky s dětmi na zádech :) teď se snažím v úterky a čtvrtky chodit do posilovny. Mám doma orbitrek , ale nějak se nemůžu donutit doma

Ale nenuť se, mně stačí si ve čtvrtek natočit Jste to, co jíte a pustit si ho večer k cvičení, to je motivace jako blázen.

tak dnes mám dole 15,8kg. nádhera. zkouším ode dneška rýbí dny,ale nevim,jak dloho vydržim. A bojím se ,že to bude na váze jinak,než bych si představovala. Dnes jsem si po dlouhé době totiž nechala píchnout antikoncepci,kterou jsem ještě neměla a je to na 3 měsíce,tak jsem zvědavá,jak mi seden,hlavně nechci přibrat. Přibrala jste některá po anti??

Simi, nemám zkušenost s injekční aplikací, mám normální prášky s přestávkama 9 let. Sice jsem nabrala, ale nebylo to práškama, a i s anti šly kila vcelku dobře dolů, takže nou stress ;-) ale je poznat, kdy čekám MS, váha jde nahoru o 1-1,5kg (což by podle mě nemělo být, když anti udržuje stabilní hladinu hormonů, že?).

Ahoj, mám injekční antikoncepci už jistě víc než 12 let a změny váhy s ní u mě nesouvisely ani nahoru ani dolů. Vždycky mi to souviselo spíš s tím, co jsem jedla a pak s poruchou štítné žlázy. Ale i to se dalo zvládnout s Eviným jídelníčkem. S Evou jsem zhubla 13 kilo a při dodržování hlavních zásad se držím na stejno. Tato anitk. mi vyhovuje hlavně proto, že při ní nemám MS - ušetřím za tampony a vložky:-) a nemusím řešit, kdy budu mít "své dny"

Tak úspora by to byla, nicméně.. je tato forma anti vhodná i pro ženy, které ještě nerodily?
A k té štítné žláze - byla jsem minulý týdne na školení, kde se mnou byly i dvě vyloženě těžkotonážní dámy, věk tak kolem 30. Odhadem měla každá minimálně 120 kg. Bavila jsem se tam s jednou kolegyní, a ta měla názor, že asi mají nemocnou ŠŽ. Tak si říkám, že kdo chce, výmluvu si najde, když od Vás čtu, že jste zhubla i přesto.. Nevim, nějak se mi nechce přijmout, že když mám poruchu, tak musím být tlustá?

Jasně, taky se léčím se štítnou žlázou a v pohodě. Když se chce, všechno jde. Pokud se štítnice léčí a berou se potřebné léky, tak není problém.

Tento druh antikoncepce je vhodný pro ženy s ukončeným počtem plánovaných těhotenství-ne že y nebylo možné po vystzaneí znovu otěhotnět, ale trvá to prý dýl. Já ji po poradě s doktorkou nasadila asi v 35 letech, brala jsem předtím 15 let prášky a v noci jsem dostávala děsné křeče do lýtek.A co se týče ŠŽ - Eva je zářný příklad, že to jde i s poruchou.:-)

Jo, jo letrox beru stále, ale hladina hormonů štítné žlázy je v normálu, jen se to musí brát pravidelně každý den. Máme to v rodině.

Pokud chcete krásně zjemnit obličejík a vyhladit, poslala mi známá trochu čokoládové masky na obličej tady z netu z butiku Radost, moc jsem tomu nevěřila a jak dělám jídelníčky, natřela jsem to na obličej a zapomněla na to , nechala jsem to na obličeji 40 minut, pak to namočila a setřela dolů a fakt, obličej je krásně hlaďounký, mělo by stačit zadat do vyhledávače butik Radost a vyběhnou odkazy a tam někde v kosmetice to asi najdeme, já si to pořídím stojí to prý 139 Kč a je toho větší piksla.

Evi,nenašla jsem to tam.

Tak už to mám. http://www.i-radost.cz v sekci kosmetika