Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

dnes bylo hezky, ale ne jako včera (to jsme po zoo chodili jen v tričkách) ale i tak bylo krásně. ráno jsme jeli na návštěvu k tchánovi, tam sjme si dali obídek - manža s terezkou měli zapečený brambory, já si udělala vařený brambory a filé z tresky. potom jsme všichni vyrazili procházku, v parku jsme si házeli s lítajícím talířem, byla to sranda. vítr nám talíř pořád foukal jinam, jsme za ním i utíkali - takže i ten pohyb jsme měli ;-D

U nás taky pohoda - na oběd přijela moje familie, dělala jsem lososa na kopru s med.omáčkou, ale jen na chuť, mamka přivezla kuře na zelí. Zákusek, zmrzka a poslali jsme je domů, abychom šli na procházku, hurá! :-) a pak jsem se věnovala studiu zákonů o volbách...bleee :-)))

Děvčata, prosím vás, jak řešíte celodenní výlet? Jdeme na pěší túru někde po pahorkatině, oběd je plánován až kdesi na 16 hod. Jak se na to mám nachystat a co během dne jíst? Díky

mě zítra čeká výlet, jedem do Plzně do zoo a dinoparku. vemu si sebou pečivo se zeleninou, ovoce co se dá snadno sníst (jabko, banán) a taky jogurtový ovocný nápoj. oběd nevim... to musím ještě vymyslet

nakonec jsem si sebou vzala k obědu hermelín figura se zeleninou a pečivem ;-D ve stáncích měli jen klobásy, hranolky a smážáky bléé. když si to manža přinesl a já cejtila ten nechutnej přepálenej tuk, málem se mi zvednul kufr... já si hezky dala zdravé papání a měla pak síly víc než on po té mastné griolované klobáse ;-D

akorát mě mrzí že jsme nemohli do Dinoparku - ten otevíraj až v dubnu :-(

Jupííí!! přišli jsme teď, nakonec jsme to zkrátili, ale prvních jarních 10 km pěšky je tam - z kopce do kopce, lesem nelesem.. a udělala jsem to správně, měla jsem právě ta BeBe, banán, hrušku a oběd byl teď. Děkuju :-)

Syn se právě učí o různých trombofilních stavech a je zde přímo jasně napsáno, že po úrazech a imobilizace dolních končetin u lidí na 45 let se má dát lék na ředění krve preventivně a já dostala po úrazu vloni trombózu, nikdo mi žádný lék preventivně nedal, i když mi bylo nad 45 let a nemocnice kvůli úspoře za krabičku léků riskla, že zdechnu a nevadilo jim to, úspory nadevše. Dejte si pozor při léčení a moc nikomu nevěřte, úspory jsou jim přednější než životy lidí.

Máte pravdu, zdravotnictví je u nás šílené.Manžel si před dvěma lety zlomil v Německu nohu a automaticky dostal i injekce ,které si musel píchat sám do břicha.Právě kvůli trombóze.Když tady v čechách říkal svému ošetřujícímu lékaři co si píchal.Lékař jen řekl ,že to bylo docela zbytečné,ale asi nějaký důvod to mělo ,když mu to předepsali.Myslím ,že u nás je dost věcí zbytečných ,ale ve zdravotnictví by se šetřit na lidech rozhodně nemělo.

Ale stát se to může každému a třeba i u dětí někdy šetří a nedají, co by mohli dát včas, je to šílený pocit, když se vytratí důvěra.

Ahoj holky, já dělám na traumatologii a můžu vám potvrdit, že 100% lidem ty injekce na ředění pícháme :-)

Já jsem pro změnu na patologii zažila, že paní (35let) zemřela právě na trombózu - v břiše, ani ne v plicích, ta se prý blbě odhaluje.. Jojo, je to humus, proto bychom s tím měli začít něco dělat, ne? viz. manifestující lidi 15.3. Vždyť ti lékaři se taky jen brání, neobhájili by zvýšené výdaje.. :-(

No, jo Jani, mne v nemocnici nenechali a bez ředění krve odeslali domů, co e mnou bude nikoho moc nezajímalo.

Taky mám fajn zkušenost. Podvrtnutý kotník mi do zinkoklihu utáhli v pražské nemocnici tak, že mi nohu zaškrtili a způsobili zánět hlubokých žil. Když jsem si stěžovala na bolest tady u nás v nemocnici, bylo mi řečeno, že je to zatuhlé, ať to rozhýbu! Druhý den mě v té samé nemocnici přijali se zánětem hlubokých žil s podezřením na trombozu, ale bohužel mě plácli na pokoj na Septickém! oddělení mezi infekce a od rána až do odpoledne se o mě nikdo nezajímal, podepsala jsem revers a sama se objednala do Čáslavi, kde měli zájem mě léčit a vyléčili. Je mi z těch zdejších arogantních doktorů za zvracení. Následky ale asi budou až do konce života, noha občas oteče, nesmím už dostat HA a další a další omezení.

to je síla :-( no ještě štěstí, že z toho nebylo nic závažnějšího (embolie)

Hmm..to je síla..dnes se opravdu musí každý za sebe postavit a nespoléhat na lékaře tak úplně..Jenže když je vám ouvej, tak asi nevymýšlíte a jste ráda, že jste ráda..Hlavně, že to dobře dopadlo..Anebo jim dle vzhledu nedošlo, že jste nad 45 ;-)

Je to ale smutné, že při tak rozvinuté péči nechají člověka v aktivním věku kvůli šlendtiánu a úspoře 200 Kč málem umřít na embolii, prostě jsem strašně ráda, že syn studuje medicínu a bratranec je lékař, přestávám věřit, že někdo někomu má fakt tendenci bez známostí pomoct.
Kam jsme se to dostali????

Stále se nemohu dostat do hubnutí, sice nepotřebuji zhubnout, ale udržet si váhu, teď jsem byla trochu nastydlá a před tím byla oslava a od tý doby se nemůžu vrátit k jídelníčku. Vím proč to dělám, ale prostě to nejde. Mám asi 1,5-2 kg navíc a ty bych hodně ráda rychle dala dolů, ale nevím si sama se sebou rady. Ráno mám odhodlání, ale během dne se vše pokazí tím, že než mi dojede, že něco nemám jíst, tak to mám v sobě. Koukám tady na stránky a vidím, že v tom nejsem sama a tak jen doufám, že se mi už od pondělí podaří na jídelníček najet a nezahodit všechnu tu dřinu, kterou jsem až do teď s hubnutím měla. Všem držím palečky a sobě taky. Mějte se.