Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Re: konec tabulky

(Zdena, 17. 4. 2012 12:14)

To já se spokojím,když to bude začínat devítkou.Co dál,to se uvidí.

Re: Re: Re: Re: konec tabulky

(Hanka T., 17. 4. 2012 12:45)

To dokážete, věřte si ;-)

Re: Re: Re: Re: Re: konec tabulky

(Zdena, 17. 4. 2012 17:27)

Tentokrát si věřím.

Re: Re: Re: Re: konec tabulky

(Ivča H., 17. 4. 2012 14:09)

budeme držet palce, at vám to hezky jde ;-D no a kdyby byl zádrhel tak vždycky můžeme přijít sem a evička a ostatní hubnulky dodají potřebnou podporu.

Re: Re: Re: Re: konec tabulky

(Hanka Š., 17. 4. 2012 14:54)

...no a já se holky těším na tu 7mičku na začátku, tu už jsem hoooodně dlouho neviděla, ale věřím, že se tam co nevidět objeví :-)

Re: Re: Re: Re: Re: konec tabulky

(Milada, 18. 4. 2012 10:10)

Když jsem začínala hubnout s Evičkou před rokem, byla tam pomalu bez půl kila 9, těšila jsem se až se mi ukáže na začátku ta 8 pak byla i 7, pak přišla nemoc, stres v práci a skočila tam 8, nyní jsem se vrátila k jídelníčku, 7 už tam skočila, ale až tam bude 6 jestli se to podaří tak to bude super. Věřím že to dokážeme, strašně mě to vždycky tady díky Vám nakopne, takže hurá na naše vysněná čísla :-)

Hesla pro (nejen) dnešní den

(Hanka T., 18. 4. 2012 9:52)

1. Míň mysli a víc se snaž a buď trpělivá, to zvládneš. Nelituj se a snaž se.
2. Co nekoupím, to nesežeru.
3. Nežeru, ale jím, protože pak budu krásná.
4. Každý pohyb se počítá, i uklízím po rodině s radostí (někdy úklid nechám na muži a vyrazím do terénu)

Hezkou středu všem :-))

Re: Hesla pro (nejen) dnešní den

(Eva, 18. 4. 2012 9:56)

I vztekáním se víc spaluje, hi, hi, no akolo už vezu na servis, jezdí, ale mám na to nárok ještě letos zdarma, tak to využiji.

Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Eva, 17. 4. 2012 20:51)

Volala mi v podvečer jedna nedaleká hubnulka, že má dole 10 kg a manžel z radsti na tou událostí udělala grilování doma a ať se tam stavím, že je to kousek od Km. Můj bručoun nebyl proti, že se potom stavíme pro něco k jídli na Kauflu, protože jídlo zase odjelo na koleje někam pryč.
Mňááááááááááám, Karolínko, bylo to bezva, měla jsem trochu strach, co tam bude a byl tam pstruh a grilovaná zelenina s tím kořením v mlýnku - čecnek bylinky, fakt paráda a jí moc nedělám grilovaný lilek a začnu, byl bezvadný a o grolovaných žampionech ani nemluvím, ještě nyní se mi sbíhají sliny a jdu na emaily, aby mne ty chtě přešly.

Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Karolína L, 17. 4. 2012 21:17)

Evi, to byl nápad mého manžela Vám zavolat, on Vám chtěl osobně potřást rukou, ví dobře, co jsem s stěmi boky natrápila a jak jsem si šťastně v sobotu koupila ty nové rifle, jak dohubnu ještě 6 kg dám velice ráda foto, ještě nevím zda i na vystavení nebo jen Vám, znáte lidi, jací jsou.
Dámy, kdybyste viděly Evku v čem došla, myslela jsem, že je to nějaká mladá kočka, rifličky, tričko , pásek a takovou mrňavou koženkovou bundičku / na tu si já ještě počkám/ , byla jak zagroškudla, nevím jak to dělá.
Můj muž je po zhubnutí pár kg takový přítulný a obskakoval nás, jen více takových setkání.

Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Draha, 17. 4. 2012 22:13)

Evi, já si chci už asi měsíc takovou bundičku pořídit, letos má být jaro ve znamení bundiček, nechcete se v tom vyfotit, chtěla bych to vidět!!!!

Re: Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Eva, 17. 4. 2012 23:21)

Tak jsem teda ohnula drahou polovičku ,než šel spát, aby mne v té bundičce vyfotil, ale je až moc malá, hi, hi, aspoň mám motivaci, doplnu ji tak tak.

Re: Re: Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Hanka T., 18. 4. 2012 8:22)

Evi, bunda dobrý, nad tou už se holky rozplývaly, ale co ty gatě?? Nedávno jste ukázala fotku, kde Vám byly pěkně uplý, zato teď na Vás plandaj..

Re: Re: Re: Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Eva, 18. 4. 2012 9:19)

No tak nějak se mi zmenšil zadek a spodní břicho, jen počkej , Hančo, budu s tebou bojovat v těch bocích, hele to jsou ty cviky do boku a dozadu, co jsem Ti říkala, dělám je s 15 a někdy 20 kg.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Hanka T., 18. 4. 2012 9:25)

Tak si to ujasníme - stoj na levé noze, pravá natažená lehce zvednout, překřížit přes levou, zvednout do výše pasu před sebe, špička nahoru, a pak po ose kolem sebe do boku. Patou napřed? Pač mě to jde se špičkou nahoru jen o kousek, a pak už mě kyčel nepustí..

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Eva, 18. 4. 2012 9:27)

je to zmatek, zavolej

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Už jsem tady , trochu jsem si neplánovaně vyrazila, ale zase jsem pracovala odpoledne

(Hanka T., 18. 4. 2012 9:43)

:-) počkám do Hrotovic, ukážem si to názorně, ju?

Pozdrav po čase

(Jana F2, 17. 4. 2012 22:21)

Dobrý den Evi.
Omlouvám se že jsem se tak dlouho neozvala ale chtěla jsem zkusit jestli jsem se naučila jíst bez pomoci. A musím se pochlubit že všechno je v naprostém pořádku, dokonce jsem ještě něco málo zhubla. 9.12.2011 78,6
K dnešnímu dni vážím 63,5 kg což je úplně super.
Fotky zatím nemám ale určitě jak budu mít tak je pošlu. Je to opravdu zázrak že jsem dokázala zhubnout a jsem vám za to moc vděčná.
Hodně lidí se mě ptá jak jsem to udělala, a já jim jen říkám Přestala jsem žrát a začala jíst .
Můj manžel je taky z toho hrozně nadšenej a moc rád se teď chlubí jakou má krásnou ženu a to mě taky moc těší.
A můj syn ten protože moc rád sportuje tak mě pořád do něčeho nutí a je rád že není sám a mamka je s ním.
Hodně jste mi změnila život moc vám Děkuji

Pokod bych měla s něčím problém určitě se ozvu.

S pozdravem Jana F2

Re: Pozdrav po čase

(Hanka T., 18. 4. 2012 8:25)

To je pěkný, to taky začnu používat - Přestala jsem žrát a začala jíst :-)) a eště jsem včera slyšela od nějakýho kluka v buse, že jí jen jednou denně - ráno začne a večer skončí :-) opravdu hodně lidí je přesvědčeno, že nejíst je ta pravá cesta a nechápou, kam dávám pořád nějaké jídlo :-))

Re: Re: Pozdrav po čase

(Eva, 18. 4. 2012 9:23)

Jo nový hesla 1."Co nekoupíš, nesežereš."
2."Přestat žrát a začít jíst"
Jen abych to taky já sama vždycky dodržela, hi, hi


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »