Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

To já se spokojím,když to bude začínat devítkou.Co dál,to se uvidí.

To dokážete, věřte si ;-)

Tentokrát si věřím.

budeme držet palce, at vám to hezky jde ;-D no a kdyby byl zádrhel tak vždycky můžeme přijít sem a evička a ostatní hubnulky dodají potřebnou podporu.

...no a já se holky těším na tu 7mičku na začátku, tu už jsem hoooodně dlouho neviděla, ale věřím, že se tam co nevidět objeví :-)

Když jsem začínala hubnout s Evičkou před rokem, byla tam pomalu bez půl kila 9, těšila jsem se až se mi ukáže na začátku ta 8 pak byla i 7, pak přišla nemoc, stres v práci a skočila tam 8, nyní jsem se vrátila k jídelníčku, 7 už tam skočila, ale až tam bude 6 jestli se to podaří tak to bude super. Věřím že to dokážeme, strašně mě to vždycky tady díky Vám nakopne, takže hurá na naše vysněná čísla :-)

1. Míň mysli a víc se snaž a buď trpělivá, to zvládneš. Nelituj se a snaž se.
2. Co nekoupím, to nesežeru.
3. Nežeru, ale jím, protože pak budu krásná.
4. Každý pohyb se počítá, i uklízím po rodině s radostí (někdy úklid nechám na muži a vyrazím do terénu)

Hezkou středu všem :-))

I vztekáním se víc spaluje, hi, hi, no akolo už vezu na servis, jezdí, ale mám na to nárok ještě letos zdarma, tak to využiji.

Volala mi v podvečer jedna nedaleká hubnulka, že má dole 10 kg a manžel z radsti na tou událostí udělala grilování doma a ať se tam stavím, že je to kousek od Km. Můj bručoun nebyl proti, že se potom stavíme pro něco k jídli na Kauflu, protože jídlo zase odjelo na koleje někam pryč.
Mňááááááááááám, Karolínko, bylo to bezva, měla jsem trochu strach, co tam bude a byl tam pstruh a grilovaná zelenina s tím kořením v mlýnku - čecnek bylinky, fakt paráda a jí moc nedělám grilovaný lilek a začnu, byl bezvadný a o grolovaných žampionech ani nemluvím, ještě nyní se mi sbíhají sliny a jdu na emaily, aby mne ty chtě přešly.

Evi, to byl nápad mého manžela Vám zavolat, on Vám chtěl osobně potřást rukou, ví dobře, co jsem s stěmi boky natrápila a jak jsem si šťastně v sobotu koupila ty nové rifle, jak dohubnu ještě 6 kg dám velice ráda foto, ještě nevím zda i na vystavení nebo jen Vám, znáte lidi, jací jsou.
Dámy, kdybyste viděly Evku v čem došla, myslela jsem, že je to nějaká mladá kočka, rifličky, tričko , pásek a takovou mrňavou koženkovou bundičku / na tu si já ještě počkám/ , byla jak zagroškudla, nevím jak to dělá.
Můj muž je po zhubnutí pár kg takový přítulný a obskakoval nás, jen více takových setkání.

Evi, já si chci už asi měsíc takovou bundičku pořídit, letos má být jaro ve znamení bundiček, nechcete se v tom vyfotit, chtěla bych to vidět!!!!

Tak jsem teda ohnula drahou polovičku ,než šel spát, aby mne v té bundičce vyfotil, ale je až moc malá, hi, hi, aspoň mám motivaci, doplnu ji tak tak.

Evi, bunda dobrý, nad tou už se holky rozplývaly, ale co ty gatě?? Nedávno jste ukázala fotku, kde Vám byly pěkně uplý, zato teď na Vás plandaj..

Tak si to ujasníme - stoj na levé noze, pravá natažená lehce zvednout, překřížit přes levou, zvednout do výše pasu před sebe, špička nahoru, a pak po ose kolem sebe do boku. Patou napřed? Pač mě to jde se špičkou nahoru jen o kousek, a pak už mě kyčel nepustí..

je to zmatek, zavolej

:-) počkám do Hrotovic, ukážem si to názorně, ju?

Dobrý den Evi.
Omlouvám se že jsem se tak dlouho neozvala ale chtěla jsem zkusit jestli jsem se naučila jíst bez pomoci. A musím se pochlubit že všechno je v naprostém pořádku, dokonce jsem ještě něco málo zhubla. 9.12.2011 78,6
K dnešnímu dni vážím 63,5 kg což je úplně super.
Fotky zatím nemám ale určitě jak budu mít tak je pošlu. Je to opravdu zázrak že jsem dokázala zhubnout a jsem vám za to moc vděčná.
Hodně lidí se mě ptá jak jsem to udělala, a já jim jen říkám Přestala jsem žrát a začala jíst .
Můj manžel je taky z toho hrozně nadšenej a moc rád se teď chlubí jakou má krásnou ženu a to mě taky moc těší.
A můj syn ten protože moc rád sportuje tak mě pořád do něčeho nutí a je rád že není sám a mamka je s ním.
Hodně jste mi změnila život moc vám Děkuji

Pokod bych měla s něčím problém určitě se ozvu.

S pozdravem Jana F2

To je pěkný, to taky začnu používat - Přestala jsem žrát a začala jíst :-)) a eště jsem včera slyšela od nějakýho kluka v buse, že jí jen jednou denně - ráno začne a večer skončí :-) opravdu hodně lidí je přesvědčeno, že nejíst je ta pravá cesta a nechápou, kam dávám pořád nějaké jídlo :-))