Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

Re: dobrodružství

(Libu, 13. 5. 2012 11:28)

já jsem s tím sháněním také měla v začátcích problém, ale pak už budeš vědět kde co mají a k regálům už budeš chodit rovnou a už to nezabere ani tolik času. V podstatě už ani nemusím číst ty mrňavé etikety, protože je mám už nastudovné :-).

Re: Re: dobrodružství

(Eva, 13. 5. 2012 12:01)

No poddá se to, ale pak se ten pohyb zase musí dohnat jinde, hi, hi, je to jen o prvním týdnu, než člověk zjistí co a jak.

Pěkný den přeji

(Eva, 13. 5. 2012 9:45)

Přece jen se mi podařilo snížit kávičky za den, už nepiji tři , ale jen dvě slabší a moc mi zachutnalo, dát si na dno dva malé kousky čerstvého zázvoru, je to dobré i do čaje, ale v tom slbším kafíčku to fakt tvrdí muziku, vyzkoušejte.
A Vendulko, zkoušela jste tu čokoládovou masku?

Re: Pěkný den přeji

(Libu, 13. 5. 2012 11:39)

No já nejsem schopná ty kávičky snížit, prostě závislák. Podařilo se mi ale jednu až dvě nahradit Fittness kávou, kterou začali u nás v posilovně prodávat. Sice chuť je trošku zvláštnější, asi bylinkama, ale hned jsem si na ni zvykla. Je to tato káva a prý je zdravá: http://www.fitnesscoffee.cz/produkty/fitness-coffee/

Pijete ji některá? Evičko, jaký je Váš názor?

Re: Re: Pěkný den přeji

(Eva, 13. 5. 2012 11:59)

Já nevím, možná to bude dobré, ale já prostě určitou dávku kofeinu potřebuji a nakonec všechny léky na hubnutí jej stejně obsahují, tak si myslím, že když nejsou problémy s tlakem, nemusí ani nic zvláštního shánět, ne?

Fujky, mini hříšek po ránu

(Eva, 13. 5. 2012 9:59)

Ten můj poklad so asi z hladu peče bylinkové bagety, hi, hi, tak jsem mu kousek sblajzla, ale jen malý, no prosím, tak se na ty chlapy musí, hlad je naučí i vařit.

Re: Fujky, mini hříšek po ránu

(Zdena, 13. 5. 2012 10:33)

Tak to u nás nehrozí :-)). Jo a koupila jsem tu rakyt.a kustovnic.šťávu,udělala jsem ji s vodou,osladila stévií,dala manželovi jako něco výborného a když jsem mu to nabídla znovu,tak mi řekl,že to nechce,že to divně smrdí.Tak nevím,já si pochutnala a budu to pít i dál s tím,že místo té kustovnic. raději sušenou,protože na to,aby se brzy kazila,na to je moc drahá.

To byl tedy den, co posílil moje odhodlání

(Eva, 12. 5. 2012 22:31)

Dopoledne jsem dělala jídelníčky , odpoledne jsme jeli všichni s babičkou za dědou do Fakultní nemocnice Brno, leží tam už podruhé po operaci cév, jednou měl výduť na břišní tepně a vystužovali mu ji zevnitř a v nálezu měl napsáno, že má cévy křehké a uvnitř pokryté pláty tuku a cholesterolu, no a nyní se mu ucpaly tepny do nohou a čistili mu to. Co mám říkat, poslední asi 4 roky už jí zdravěji, ale jinak celý život tvrdil, že uzené koleno má nejvíc vitamínů.
Jak jsem ho tam viděla na posteli a bratranec, co tam pracuje, mi popisoval situaci, tak jsem se utvrdila v tom, že chci žít a jíst zdravě a ještě se vyvarovat na dlouho podobných "radostí". Doufám, že se aspoň na nějakou dobu dá dohromady.
No a podle toho byl i náš nákup na neděli, jen pár věcí a spíš zdravého kalibru.

Re: To byl tedy den, co posílil moje odhodlání

(Zdena, 12. 5. 2012 23:20)

Evi,je dobré,že má už operaci za sebou,myslela jsem na Vás,že musíte mít nervy.Důležité je ale i to,že tam pracuje někdo,koho znáte a ještě lepší je i to,že je z rodiny.To taky dělá hodně.Tak tátovi vyřiďte pozdrav od všech Vašich oveček.

Re: Re: To byl tedy den, co posílil moje odhodlání

(Eva, 12. 5. 2012 23:56)

Vyřídím, zítra za ním jde babička znovu a v pondělí náš Honzík, co tam má hned vedle hodiny na lékařské fakultě a v úterý babička a středa asi zase my, on je po té operaci takový jako miminko, jindy docela tvrdý chlapík a nyní se jen upíná k návštěvám, dneska říkal, proč jdeme tak pozdě, myslel , že je o hodinu víc a že za ním nejdeme, tedy budu dělat vše pro to, abych ještě měla od nemocí chvíli pokoj.

Re: Re: To byl tedy den, co posílil moje odhodlání

(Zdena, 13. 5. 2012 10:21)

Evi,to bych také chtěla.Že ruka se už nezlepší,na to jsem si zvykla,ale potřebovala bych se zbavit bolestí zad a nohou.Ty mě pořád zlobí.Jinak se ale cítím lépe než dřív.Ještě se upínám k tomu,že mi pomůže chůze s holemi,na kterou mám začátkem června kurz.Tak uvidíme.Jo a včera jsem zhřešila -místo své večeře dva malé chlebíčky a dnes váha o1,7 dole.Zato jsem dost pila.Někdy to flákám a ani ty 3litry nedám,takže voda je opravdu důležitá.

...opět zpět :-)

(Hanka Š., 11. 5. 2012 19:48)

Zdravím ženy, tak po týdnu se ozývám, minulý víkend jsem byla na té svatbě až na Slovensku, takže taková 5ti hodinová cesta autem :-D ale bylo to fajn. Evičce jsem poslala na mail fotky, tak je sem pak doufám přidá, můžete mrknout :-)

Re: ...opět zpět :-)

(Eva, 12. 5. 2012 22:24)

Vystavím je zítra jo? Já dneska dopoledne dělala jídelníčky a odpoledne byla pryč.

DETOX

(Zdena, 11. 5. 2012 9:28)

Evi zdravím,potřebovala bych poradit.Projíždím diskusi,kde jsme se spolu bavili o detoxu,ale nedaří se mi to najít.Zdá se mi,že jste to držela asi čtyři dny,včetně detoxikačních bylin,ale nevím přesně,jak to bylo.V oddíle Chemie těla a detoxikace je to nadýl a v jídelníčku je den jeden.Jestli se to něčím prokládá...Můžete mi poradit?Dnes mám ovocný den a od zítřka bych chtěla dát detox.

Re: DETOX

(Eva, 11. 5. 2012 13:04)

Ještě se mrkni do toho oddílu je tam i na 7 dní.

Re: Re: DETOX

(Zdena, 11. 5. 2012 14:00)

Evi díky,já to původně tak chtěla,ale nějak jsem hledala jenom nadpis detox.Je mi to jasné,jen se trochu nemůžu zorientovat,co ten sedmý den.Je tam psané,že šestý je bílý a sedmý,co je psaný u něho.Máte na mysli ten jakoby zeleninový?Mám koupený porcovaný detoxikační čaj,jak často ho pít.A jaký mimo něj ještě?Evi,musíte si se mnou někdy připadat,jak ve zvláštní škole,ale nechci to pokazit.

Re: Re: Re: DETOX

(Zdena, 11. 5. 2012 14:14)

Jo a co moje oblíbené caro s mlékem?

Re: Re: Re: Re: DETOX

(Eva, 11. 5. 2012 18:25)

Caro obsahuje víc sacharidů než běžná káva , tak jen občas.

Re: Re: Re: DETOX

(Eva, 11. 5. 2012 18:25)

Jo ten následný pečivo a sacharidy, no a čaj jde vždycky.

Re: Re: Re: Re: DETOX

(Zdena, 11. 5. 2012 22:05)

Tak Evi,velké přípravy na detox,ale naonec jsem si uvědomila,že musím provést ten test na okul.krvácení a to znamená celkem šest dnů bez vitamínu C a téměř bez zeleniny.Takže se to o týden posouvá.Ale nic to nemění na tom,že mám napsané co a jak a za týden se do toho pustím.Po té zeleninovo-ovocné pauze to bude obzvlášť prospěšné.Jo a ten následný sedmý den píšete pečivo a sacharidy,já myslela,že pečivo a zeleninu.Jaké sacharidy tedy například?


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »