Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Nová activia

(Hanka T., 19. 3. 2012 20:40)

Nevim proč, ale odjakživa je mi po smetanových jogurtech nevolno, nejvyšší, co snesu bez újmy, je obyčejná Jogobella.. zajímavé, přitom jsem vyrostla na vepřovém sádle a obyč.másle.. ale teď se mi to hodí, myslím, že Jogobella má něco přes 2,5%, že?

Spalovač

(Eva, 19. 3. 2012 18:40)

Tak jdu na emaily a večer zase jídelníček, ale pohnula jsem s tím o víkendu a dnes běhěm dne. Klidně mohu někomu třeba 5 tablet poslat v obálce, kamarádce jsem také dala.

Re: Spalovač

(Jarka Z, 19. 3. 2012 19:37)

docela se divím že do sebe rvete dobrovolně chemii

Re: Re: Spalovač

(Eva , 19. 3. 2012 19:45)


Dvakrát za týden před cvičením to není zase tak zlé. V některých potravinách , myslím, sníme víc sporných věcí.

Re: Re: Re: Spalovač

(Jarka Z, 19. 3. 2012 19:54)

právě proto si myslím ,že to stačí , ale je to samozřejmě každého věc co baští

Re: Re: Re: Spalovač

(Zuzka - Italie, 19. 3. 2012 20:04)

Dobry vecer, Evi,
diky za tip, dalo mi to trochu detektivniho patrani, ale nakonec jsem tento spalovac objevila i tady. Prodavaji to pod trosku jinym nazvem, kdyz jsem zadavala pretty body, tak se me ani neptejte, jake mi to kolikrat vyjelo zajimave odkazy, hihihi. Nakonec jsem to sehnala na e-bay za 25 euro s dodanim zdarma, platba pres paypal - sup, vsechno rychle a jednoduse, jak to mam rada, tak mi to snad do konce tydne dorazi, uz se moc tesim na vyzkouseni.

My tady mame jaro uz od konce unora. Jsem nyni na tom s energii jako nerizena strela, uz mam za sebou i jarni uklid a vyhazene skrine - ted uz zbyva jen zase opet pohnout se sportem, takze jeste jednou diky za skvely tip a uz jsem pripravena zdimat tricka po cviceni,hahaha.

Tak zatim a vsem preji krasne a aktivni JARO:))

Rýže

(Zdena, 19. 3. 2012 12:06)

Dopotřebovala jsem rýži basmati,vařím si rýži natural,ale ta je pořád jak broky.Tak nevím,za jak dlouho bude k požití :) :) :).

Re: Rýže

(Hanka T., 19. 3. 2012 13:44)

Mě to trvalo asi 3/4 hodiny a stejně to chutnalo jako něco mezi kroupama a rýží :-))

Re: Re: Rýže

(Zdena, 19. 3. 2012 14:04)

Hani díky,ještěže mám oběd dnes až ve 14.30,už se dovařila.

Re: Re: Re: Rýže

(Hanka T., 19. 3. 2012 14:17)

A jaký to je?

Re: Re: Re: Re: Rýže

(Zdena, 19. 3. 2012 14:27)

Tak,jak píšete.Asi to chce vychytat ten správný čas,kdy nebude ještě rozvařená.Ale to my zvládnem,že?Jinak chuťově dobrá.

Re: Re: Re: Re: Re: Rýže

(Hanka T., 19. 3. 2012 14:31)

Jistě, jsme holky šikovný - všechny ;-) dala jsem k ní do vody ještě lžičku nějakého koření, byla taková hnědší :-D na pohled nic moc, ale chuťově vcelku dobrý, příště to ale raději zkusím opravdu přírodně :-)

Re: Rýže

(Jarka Z, 19. 3. 2012 19:43)

zkusila jsem ji namoči podobně jako se namáčí čočka uvařila se za dvacet minut ,ale stejně je to jiná chuť než rýže loupaná . Jo namočila jsem jí do solené vody a tu jsem neslívala .

Mé výsledky po 4 týdnech

(Jana K., 19. 3. 2012 18:53)

Dobrý večer, všechny Vás zdravím, mé výsledky po 4 týdnech jsou:

18.2 19.3
váha...... 80,5......75,8 ....... - 4,7kg
pas........ 92 ........84 .......... - 8cm
stehna... 65......... 62 ......... - 3 cm
boky..... 108...... 105 ......... - 3 cm

Mám obrovskou radost že to jde, že tu vůli mám jako vy všichni tady. Jsem sama ze sebe překvapená a o to víc se mi do toho zase chce. Ještě že tyhle stránky a vaše povídání tu jsou. Čtu Vás denně, je to povzbuzující.
ruce ......33,5...... 31

Re: Mé výsledky po 4 týdnech

(Eva, 19. 3. 2012 19:02)

Velká gratulace!!!!!!!!!!!

Dotaz

(Marcela, 19. 3. 2012 18:17)

Zdravím všechny,myslíte si že je možné když mám psáno nízkot.kefír.mléko a k tomu nektarinky dát ochucený nízkotučný kefír?Pokud ne nevadí.Díky

Re: Dotaz

(Šárka B., 19. 3. 2012 18:25)

Myslím, že to jde.

Re: Re: Dotaz

(Pavlína, 19. 3. 2012 18:28)

Prosím o radu.Můžu vyměnit čínské nudle za kuskus?A ještě by mně zajímalo jestli se kuskus vaří.Mám před sebou krabici a ani písmenko česky.

Re: Re: Re: Dotaz

(Eva, 19. 3. 2012 18:31)

Ano.

Re: Re: Re: Dotaz

(Šárka B., 19. 3. 2012 18:52)

Kuskus se nevaří, jen se zaleje vařící vodou, poměr 1:2 (kuskus:voda) a nechá se nabobtnat pod pokličkou, tak 10 min. než vypije tu vodu :))


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »