Jarní návštěvní kniha 28
Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.
Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.
VZP uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:
Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:
http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29
POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.
My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .
DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:
Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce
A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.
F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.
G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce
O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka
Komentáře
Přehled komentářů
Re: Re: ...už je to tady :-)
(Hanka Š., 27. 3. 2012 17:58)...potom přispěju i nějakou tou fotečkou...:-) ať se pochlubím...
Re: ...už je to tady :-)
(Lenka V., 27. 3. 2012 19:14)Smííích, mě se zase všichni ptají, kde schovávám tu pneumatiku kolem pasu, na kterou u mě byli zvyklí.Odpovídám, že jsem jí odložila se zimním oblečením :-))
Re: Re: ...už je to tady :-)
(Eva, 27. 3. 2012 20:28)Tak to je moc příjemné, když se tak ptají.
Dietka
(Ája, 27. 3. 2012 17:27)Tak se po časem zase hlásím,mám perfektní dietu-pořiďte si štěně....během jednoho týdne mám dvě kila dole :-D ,někdy je to sice na zbláznění,ale jinak je to zlatíčko :-) ,přeji všem krásné jaro.
Re: Dietka
(Hanka Š., 27. 3. 2012 17:31)...jooo tak to znám moc dobře...taky jsem si pořidila jednoho takového ďábla minulé jaro a stálo to za to :-D a co jste si pořidila?
Re: Re: Re: Dietka
(Hanka Š., 27. 3. 2012 17:40)labradoři jsou krásní...my si vzali z útulku štěně...nevím co to teda je :-D ale přijde mi, že má hodně z jack russela vzhledem i barvou...
Re: Re: Re: Re: Dietka
(Lenka V., 27. 3. 2012 19:09)Mohu jen souhlasit.Mám také skoro tři roky starého jacka rusella teriéra a je to pěkný divoch, ale zlatíčko.A pohybu s ním mám až až :-))
Velká prosba
(Eva, 27. 3. 2012 17:45)Prosím, když píšete dopis, pište na něj na obálku Vaši adresu zpětnou, abych hned viděla, od koho dopis došel a nemusela při hledání jména rozřezávat třeba pět, šest dopisů.
Nahradni obed
(Kristina H., 27. 3. 2012 15:55)Dobry den pani Evo, chtela bych poradit, zitra mam mit k obedu ryzovy nakyp s jablky, cim ho mohu nahradit? Mohla bych si misto nej dat krupicovou kasi? Nebo palacinky s ovocem?
Re: Nahradni obed
(Eva, 27. 3. 2012 17:43)Krupici ne, ale palačinka z cel.mouky a ovoce a potřenou jogurtem jo.
rozhýbání
(Hanka T., 27. 3. 2012 13:49)Tak jsem si před ukončením jídelníčku naordinovala rozhýbání dle pokynů výše. Jsem 1.den po obědě nacpaná k prasknutí, uff! A mám na vás, děvčata, dotaz - strýc nás pozval a zároveň požádal o pomoc při zabijačce. Jak se při tom zachovat, když mi na ten den vychází opět den rozhýbací?? Díky
rada
(Šárka, 27. 3. 2012 13:27)
Dobrý den,Evi,dnes jsem 4 den jídelníčku a prosím o radu,čím nahradit čočku?Mám ji zítra napsanou k obědu a já ji teda zrovna moc nemusím :o(
Jinak jde zatím vše v pohodě,je mi fajn...
Díky,bezva den všem.
Po tom čistícím dni včera jsem dostala zvrhlou
(Eva, 27. 3. 2012 8:14)chuť na rybí dny , tak nyní dva , tři rybí dny a pak se uvidí, no a dneska bude velká sláva, tak na mne myslete, poprvé v podvečer vyrazíme na delší vyjížďku na kola, snad ta noha bude poslouchat.
Re: Po tom čistícím dni včera jsem dostala zvrhlou
(Šárka.J, 27. 3. 2012 8:42)Evi, dopřejete si i uzeného lososa?Holky v práci tvrdí,že je hodně tučný,při shazování nevhodný.
Re: Re: Po tom čistícím dni včera jsem dostala zvrhlou
(Eva, 27. 3. 2012 8:48)
Ten se mi zdá dost drahý, já raději uzenou makrelu nebo kousek uzeného kapra, jinak hlavně papám sleďové kousky se zeleninou, zavináč, taky na Kauflandu takové špilky se závitky z ryby, z konzervy třeba tuňáka a k němu zeleninu a kus, kus, takový jako salát.
On losos je dobrý, ale čerstvý na pánvi, je vynikající se špenátem a brambory , ale pozor, ne moc často, sice je hodně zdravý, ale má dost cholesterolu, tak nejde často.
Re: Re: Re: Po tom čistícím dni včera jsem dostala zvrhlou
(Šárka.J, 27. 3. 2012 10:50)Děkuji za informace:)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143
Co může být důvodem ke zvýšení váhy?