Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Svatba

(Eva, 28. 4. 2012 22:15)

Moc děkuji, dávám výše foto se synem, je to můj mladší mazlíček, takový společenský a rád cvičí, snad z něho za pár let už bude doktor a bude moct léčit matku.

Re: Re: Svatba

(Zdena, 28. 4. 2012 22:46)

Evi sluší vám to oběma a z mladého bude jednou moc šikovný ženich.A ať se pořádně učí,ať je z něho i dobrý doktor,TĚCH JE POTŘEBA,co si budeme povídat.

Re: Re: Re: Svatba

(Zdena, 29. 4. 2012 11:22)

Evi,co ta váha,stoupla jste na ni nebo ne?

Re: Re: Re: Re: Svatba

(Eva, 29. 4. 2012 11:53)

200 g +, žádná katastrofa.

Re: Re: Svatba

(Milka, 29. 4. 2012 17:54)

Evka ste ako vždy fešanda s Vašou výbornou postavičkou aj keď Vás šatičky maličko rozširujú ,a Váš syn je sympatický ,fešný mladý muž.

Re: Re: Re: Svatba

(Eva, 29. 4. 2012 18:15)

Díky, moc mne to netankovalo, hlavní byla přece nevěsta, ona ta sukně je taková veliká, ale vyzkoušela jsem si, jaké je vlézt se do korzetových šatů a byly dostatečně slavnostní, odpoledne jsem stejně už měla svou oblíbenou mini a tričko.

Díky

(PetraR, 29. 4. 2012 14:45)

Evičko, na fotce Vám to se synem moc sluší :-) Děkuju moc za rady, jak pokračovat dál. Po pár týdnech přijela kamarádka a její manžel na mě místo pozdravu vyhrnul: "Tys zhubla!" Prostě výsledky už jsou znát, i když do spokojenosti mám ještě daleko. Ale je příjemné nosit věci, co už jsem dlouho nemohla obléknout a prostě mě nový životní styl baví :-) Díky.

Výsledky

(Ladislava S, 29. 4. 2012 12:06)

Dobrý den,

dlouho jsem se neozvala, konečně po více jak měsíci, se dostávám k napsání pár řádek.
Chtěla bych Vás pozdravit, poděkovat a taky se trochu pochlubit, díky Vám jsem se konečně nakopla a začala hubnout, snad mi to vydrží, asi nejsem poctivá klientka, přiznávám, že se nedržím striktně Vašeho jídelníčku, ale čeho se hlavně držím jsou Vaše rady. Začala jsem nad jídlem přemýšlet, chystám si svačinky, začala jsem chodit do práce pěšky (z čehož nejsou moc nadšené mé děti, které jsem pravidelně rozvážela, ale zvykají si).
Prozatím mám dole 2,5kg, jde to pomalu, ale jde, no neříkám, že mám vyhráno, pokouším se měnit styl stravování, tak abych si na něj hlavně zvykla, chutnal a vydržel mi. Jako jeden svůj úspěch považuji, že jsem začala jíst Muslli v jogurtu a docela to jde, ale hlavně mi vymizela chuť na sladké.
No uvidíme jak to půjde dále, teď mě čeká náročné období, protože začíná náš rodinný měsíc narozeninových oslav, tak se snad budu držet.
Moc Vás zdravím a určitě zase napíšu.

Mějte krásné jarní dny Laďka

Výsledky

(Jitka B, 29. 4. 2012 11:20)

4.3.2012 93,4
27.4.2012 85,0

Výsledky

(Alena D, 29. 4. 2012 11:13)

Dobrý den Evi,

hlásím se po skončení kúry, tedy tabulky na zapisování váhy.
Mám tedy dole skoro 10 kg (bez 20 dkg), pas – 10cm, boky – 9cm, přes prsa – 6cm. Konfekce z „XL“ na „M“.

ZMĚNA

(Zdena, 29. 4. 2012 10:53)

Dnes jsem měla mít k obědu čočku s chlebem a vajíčkem,ale už druhý den mám šílenou chuť na ryby,a také proto,že váha stojí,tak jsem se rozhodla dnes a zítra pro rybí dny.Dnes po obědě jdeme na pečené makrely,takže to do toho pěkně zapadne a dám si ji místo oběda.Pak plánuji týdenní detox.Pokud mi v tom nebude něco jasné,tak se Evi ozvu.

Re: ZMĚNA

(Eva, 29. 4. 2012 11:11)

Já udělala salát z cel. těstovin a pórku a červené papriky a uzeného tofu a strouhaného sýra 30% + do toho 1 pol.lžíci light tatarky a 2 lžíce selského bílého jogurtu a dala jsem to chladit. K tomu budou grilované rybky.

KRÁSNÝ VÍKEND

(Zdena, 28. 4. 2012 8:32)

Holky zdravím vás VŠECHNY,na skok jsem sem přišla a hned zase odcházím,venku je nádherně,je škoda být u počítače,když tak až večer sem nakouknu.Užívejte si všechny tohoto krásného počasí a Vy Evi toho svatebního veselí,novomanželům,ikdyž opožděně VŠE NEJLEPŠÍ.

Re: KRÁSNÝ VÍKEND

(Eva, 28. 4. 2012 21:28)

Zdravím také , Zdeni, tak do kostela a na dopolední veselí u nevěsty jsem měla dlouhé šaty a docela jsem zapadla, všichni byli jako na ples, tady se na to na Moravě drží, na hostinu jsme byli ještě slavnostní, pak se většina hostů převlékla, muži kalhory košile a vestička od obleku a ženy letní šaty nebo kratší sukně a halenky. Já také měla odpoledne mini z černé krajky a zelenočernou halenku na jedno rameno a nádherně jsme si zatančili se synem i s Milošem. Prostě jako o život, hi, hi
Papala jsem mimo sladkého vše málo tučné a jen tak zobky , dopoledne jeden chlebíček ke svačince, sladké já nemám moc ráda, ale k obědu byla svíčková + 2 malé knedličky a večer závitky z kuřecích prsíček teplé se sýrem a tmavé pečivo a zelný salát. Měli švédské stoly a tak na večeři velký výběr studených i teplých jíidel, a ještě jsem vypila 4 decky vína a hektolitr vody s cironem.
Měli to moc pěkně zorganizované, tak se pomalu učím, za pár let budu organizovat zase já.
Vyfotila jsem synka, jak byl vyfintěný, má pěkné šatičky, kdysi chodil nadšeně do 4 kurzů tanečních a pokračovacích tanečních než začal intenzivně sportovat.
Doufám , že se nebudete chechtat, ale nepil a v 16 hod. se sbalil a v autě měl úbor a jel na dvě hoďky do posilovny a vrátil se zase zpět na svatbu, hlídá si kondici a pas, cvičí na nějaké testy trenérů.
No a my jsme během svatby dvakrát byli na kratší vycházce a ve 20 hodin jsme vytáhli z batohu rifle a botasky a větrovky , převlékli se a rozloučili, poděkovali a šli a běželi přes kopec 3 km domů, dvakrát jsem Miloše žádala, aby zvolnil a na chvíli zastavil, ale dotazili jsme spolu, počkal, rychlá chůze i klus se střídaly. Domů jsme se dostali nyní, jak padla tma.
Pohybu v přírodě se trenažer rovnat nemůže, to je pravda.
Zítra se ale nevážím, dopoledne jsem kvůli tomu přejíždění od ženicha k nevěstě a do kostela skoro nepila, tak bude určitě zadržená voda a zítra plánuji rybí den , na oběd grilované rybky, co čekají v mrazáku.

Re: Re: KRÁSNÝ VÍKEND

(Zdena, 28. 4. 2012 22:36)

Evi tak jsem tu po delší pauze.Vidím,že už jste doma.Já myslela,že to bude trvat déle.Takže jste si vzala mustr.Já už mám jeden svatební maraton za a druhý před sebou.To ale ještě nevím kdy.Nejdřív mě asi čeká svatba v rodině-v to září.Co se týče toho,že se bojíte rano na váhu,to bych určitě neřešila,protože tím tancováním budete mít možná i míň.To já bych určitě celou svatbu proseděla.Kdybyste viděla,jak mě bolí už delší dobu nohy-chodidla.Musím se přemáhat,abych chodila trochu normálně.Zjistili mi,že mám ploché nohy,ale že by to až tak od toho bolelo,to se mi nezdá.Musím s tím něco provést,ale ještě nevím co.Určitě jste si dobře zatančila,když je dobrý tanečník,tak to jde samo.Jé jak já ráda tancovala, a teď mám problém i s vycházkama.Konec mého fňukání a Vy klidně zítra hup na váhu.No a kdyby ukazovala cifru,co se Vám nebude líbit,tak věřím,že si s tím dokážete hravě poradit.

hezkou sobotu

(PetraR, 28. 4. 2012 8:02)

Přeju všem hezkou sobotu v tomhle nádherném počasí. Evičko, Vy si užijte svatbu - hodně pijete (vodu) a hodně tančete :-)

Re: hezkou sobotu

(Eva, 28. 4. 2012 22:22)

Děkuji za přání, úkol splněn, hi, hi

Krásný víkend

(jARČA, 28. 4. 2012 22:05)

Evičko,musela jste být kočka i odpoledne.A toho jídla,jak píšete,dostávám na něco chuť.-Budu muset jít rychle to zaspat.Ale že jste to nějak brzy zabalili.Podle toho,co píšete,že jste jedla,věřím,že jste nepřibrala,bych se nebála na váhu.A je po svatbě,vždy to vše strašně uteče a těch příprav pred tím.

Re: Krásný víkend

(Eva, 28. 4. 2012 22:22)

Bylo to krásné, řekla bych, že když je člověk mladý, život teče jako rychlá voda a ani vše nevychutnáme a od určitého věku si každou slavnostní chvilku vychutnáváme a snažíme se, aby se povedla jako víno.

Nanuk

(Evča K., 28. 4. 2012 12:00)

Dobrý den hubnulky, prosím vás o radu, když jsem pročítala stránky a materiály od Evičky, tak jsem četla, že se dá odpolední ovoce vyměnit za nanuk. Teď to ani za nic nemůžu najít. Poradíte prosím?


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »