Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Zdravím všechny hubnulky! Byla tady řeč o jogurtovači máte s ním někdo zkušenosti a můžete něco doporučit. Mám velkou chuť koupit si ho. Moc Ti to Evi sluší. Prostě kočka!

To by mne taky zajímalo a jak se Vám osvědčilo dělat jogurty doma a jak dlouho vydrží.
Eli, dík, koukej se taky vyfotit v něčem jarním a ta grilovaná zelenina by Tě taky na léto mohla zajímat.

Jo, jo jen až na mě bude mít dcera čas s tím focení. A ta grilovaná zelenina mě zajímá. Dívala jsem se na internet a moc druhů jogurtovačů jsem nenašla tak nevím, ale do nějakého určitě pujdu.

Uvidíme, co děvčata napíší, kdo to používá, já včera měla zase záchvat chuti na ryby , tak jsem si jich pár koupila a jedu a budu k tomu grilovat zeleninu a přikusovat cel.pečivo, to si plánuju nyní na tři dny a potom o víkedu jsme sami, děti zůstávají na kolejích, tak nevím, co uklohním.

Taky mě ty rybí dny chutnají, mám je ráda na všechny způsoby. No i my býváme s manželem sami, syn bydlí s přítelkyní a dcera je buď na koleji nebo u přítele. Někdy se sjedou na víkend a je veselo pak jsem ráda když je chvíli klid aužíváme si jak za svobodna!

Ahoj hubnulky,
tak já jogurtovač mám, ale už roky se na něho práší. Chutnají mi nízkotučné kyselejší bílé jogurty, ale byl opravdu problém dobré udělat. Záleží totiž na mléce a jogurtu, který se použije jako zdroj správných bakterií. Dnes už se dá sehnat mléko nepasterizované, ale zase je tučné - já to dělávala z krabicového polotučného. Pokud jsem kupovala jogurt Bifidus, tak domácí jogurty byly výborné, pak ho přestali u nás prodávat a ať jsem zkoušela jakýkoliv jiný, výsledek byla nechutná táhnoucí se slizká hmota. Sama uvítám radu, který z nyní prodávaných jogurtů je pro "naočkování" vhodný a možná jogurtovač opráším.

Souhlasím, mám stejnou zkušenost. Z mléka z mlékomatu jsem to zatím nezkoušela. A přiznám se, že v přepočtu to ani nevychází levně, podle receptu, co jsem měla, se do směsi mléka s jogurtem přidávalo poměrně dost sušeného mléka, které je drahé. Nedokážu spočítat, na kolik vyšla jedna sklenička, ale práce+všechny suroviny+všechna elektřina=jednodušší a chutnější je koupit hotový osvědčený jogurtík který mi chutná. Cca 10 let se mi na jogurtovač taky práší...

Měla jsem zbytek toho kuskusu se zeleninou ad včera, zase opečenou tresku na pánvi a zelené špenátové lístny dušené a česnekovým kořením, sójovkou zjemněné bílým jogurtem a můžu říct, že se ten špenát od včerejška proležel a byl mňam.

Holky HankaT.,Ivča H ,Iva B, Vendula a Elena-jste ve fotogalerii,a kde?Ono děvčat,které jsou nositelem stejného jména,je tam víc.Jen tak pro zvědavost.

Zdeni já ve fotogalerii určitě nejsem,ještě nějaké to kilčo potřebuju schodit, -28kg je vidět,ale stále nejsem rozhodnutá zda fota pošlu

Zdeni, já ve fotogalerii taky nejsem.....začala jsem 26.3. a ještě není moc co ukazovat! :-) (a víme, že jsem si ty tři týdny dělala co chtěla - takové psí kusy to byly...hihi)

Dobrá den, Zdeni.
Já ve fotogalerii jsem, jsem ta starší Elena, ta mladší stejného jména zhubla daleko víc. Fotky jsou foceny po dvouměsíčním zhubnutí, tedy 14.12.2010, konečná váha po zhubnutí byla nakonec 51,8 kg. Na tehdy aktuálních 60 let dobré, ne? Akorát se neumím tvářit, jako hvězda, ale v tu dobu jsem se v hloubi duše, díky Evičce, tak cítila. Myslím, že je to dobrá insprace pro ty, které tvrdí, že to v pozdějším věku nejde - právě naopak, není třeba skuhrat nad tím, že jsem stará. Trošku jsem tu matku přírodu ošidila, mladí bývalí kolegové z práce stále nabízejí, že mě v případě potřeby dobijí sekyrou, zatím s poděkováním odmítám. :-) Hezký den Vám, Evičce i všem zde přítomným.

koukala jsem na vaše fotky a opravdu vám to moc sluší. Chtěla jsem se jen zeptat kolik měříte? Já jsem také začínala na cca 60 kg a teď mám 54 na 160 cm. Chci ještě malinko upravit střed těla a pak hurá nakoupit nějaké hadříky. Teď na mě všechno plandá a já si to užívám.

Dobrý den,
děkuji za pochvalu. Pro mne těch téměř 60 kg, které jsem nabrala do půl roku po odchodu do důchodu z původních 49 - 50 kg ( to byla má váha prakticky od základky až do důchodu, akorát před oběma porody jsem měla 57 kg - první syn 3,45 kg, druhý 3,50 kg při narození ), bylo katasrofální, nic jsem nedopnula, navíc se mi jindy nízký tlak změnil na vysoký, atd. Dnes mám při výšce 160 cm, tedy jako Vy, cca 52 kg. Velikost oblečení od pasu dolů 36, od pasu nahoru 38. :-) Už tu váhu nějak dolů netlačím, jsem ráda, že se ten rok a půl od ukončení dietky držím, je to podle mne tak akorát a považuji to za úspěch, hlavně díky Evičce. Je mi dobře, nic mi nechybí, vnoučátka rostou, dokonce nám jedno koncem září přibyde ( v pořadí čtvrté - takže stav u obou synů bude vyrovnán na 2 dětičky ). A ty hadříky si taky opět užívám, opět vše dopnu, kupuji si raději těsnější věci, aby mě to nutilo, stejně jako Evičku, neusnout na vavřínech. Mimochodem, v té bundičce jí to moc sluší. Mějte se hezky, ať se Vám daří sundat ještě nějaké to kilo k Vaší spokojenosti.

Děkuji, je mi potěšením a ctí, když to říkáte právě Vy. Jen díky Vám, Vaší práci, laskavosti a trpělivosti jsem dnes taková, jaká jsem. Opravdu není dne, abych na Vás nemyslela v dobrém, určitě nejsem sama. Neznám člověka, který má tolik spřízněných duší. Děkuji za všechny.

To je teda balzám na duši, hned se mi ten další jídelníček dělá s jinou náladou.

Děkuji za inspiraci. Mám taky dva kluky. Jednomu je 25 a druhému bude v červnu 18, takže už skoro velcí i když pro mámu budou vždycky děti :-) Já měla celej život kolem 55 - 56. Teď šest let dělám v kanceláři a dotáhla jsem to skoro na 61. Teda teď už jsem zas hodně díky Evičce shodila. Taky jsem měla hraniční tlak a vůbec mě to štvalo, ale sama jsem to nějak nemohla ukočírovat. S jidelníčkem to jde mnohem snáz. Jen se musím připravit na to co bude pak. Nerada bych se vrátila zpět. Hezký den

Zdeni, já jsem prvně zhubla 6 kg, jídelníček jsem ukončila 4.5.2010. Nejnovější fotka (70 kg) je v modrých plesových šatech z února 2012, kdy jsem se v lednu podruhé (a naposled) pustila do hubnutí. Oblíkla jsem je ještě na konci března na ples a už nepotřebuju ani stahovací kalhotky, šatky mi sednou, jupííí! Další fotky možná budou v létě, podle toho, zda se mi podaří něco udělat s mírou přes boky..