Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Ten závin se také dá udělat dopředu.

Holky, děkuju moc, jdu si napsat seznam. Furt se učím - nějak mě nenapadlo dělat pomazánky o den dřív, vždycky to řeším AŽ!

přibývá tady jedna šikulka za druhou.

to motto,to je bomba.

Pani Lenka to neni pochlebovanie ,ale radosť zo života. Vy sa netešíte ako si užijete život keď budete mať vysnenú váhu a budete vy padať skvele?????Možno Vám k tomu už moc nechýba.Želám Vám pani Lenka všetko dobré .A aby ste sa aj Vy mohla tešiť zo života

Právě že mám radost ze života...Ano, Evka je prima ženská, je moc šikovná a hezká...ale nemusíte to stále opakovat, je to už takové podbízivé...

No a navíc, někdy staší 6 , 8 nebo 10 kg a je tu úplně nová a krásná žena.

Pani lenka je mi ľúto ak to tak vyznelo .Ja som sa len chcela podeliť o svoju radosť pretože mi Evka pomohla nielen zbaviť sa kíl ale sa mi aj zdravotné problémy -teda večšina z nich vyriešila.Tak všetko dobré a nech sa darí.

Já si myslím, že chvály není nikdy dost.. a paní Evičce to skutečně sluší.

Ale nejde o mne, jde o ten pocit, že máme chuť se pochválit vzájemně a udělat si radost, ono toho kolem nás moc není, o tom jsme si tady taky už mockrát psali. Kdo vás dneska za něco pochválí? Každý je vzteklý a spíš něčím rýpne, aby ublížil.

Zdravím všechny,
možná se někomu zdá, že je tady "přechváleno", ale když si představíte, kolik nás je, kterým se život změnil o 100% a Evička je jen jedna, pak té chvály ( a zasloužené ) je přiměřeně. A není to chvála podbízivá, alespoň já to tak vnímám, je to pouze reakce a ta se, jak nás učil jeden pan profesor na průmce, rovná, co se síly týká, akci. I na cvičáku jsem se musela, už jako matka pubetálních synů, učit, že pes se má pochválit, když je za co. Nějak mi to ze začátku nešlo, ale teď s tím problémy nemám, skvěle to můžu uplatnit u vnuků. A vůbec bych to nesrovnávala s předváděcími akcemi různých dealerů, protože tady je chvála za výsledky, nejen naše, ale i Evičky, kterou tímto opět zdravím, stejně, jako všechny ostatní zde na těchto stránkách. Hezký den všem.

Pani Elenka.H.ďakujem,že ste sa ma zastala .Som iba jedna z vás -nás ,,hubnulek"a chcela som sa podeliť o svoju radosť z výsledkov za pričinenia Evky .Ešte raz ďakujem

Dobrý den, paní Milko.
Jen jsem napsala svůj názor, zažila jsem i to skandování, jak jsou všichni úspěšní, když jsem hledala ve svých 47 letech práci a od té doby mám k těmto projevům nedůvěru a jsem vždy ve střehu. Ale toto je něco jiné - člověk je vděčný za pomoc, vidí výsledky přímo na sobě a jak říkáte, radujeme se z každého dne, kdy nás netrápí, v rámci možností každého člověka, zbytečné nemoci, závist a všechno to nehezké. Já jsem den ode dne raději na světě, jen kdyby toho bylo více přede mnou, než za mnou. Teď je jaksi vše tak, jak má být. Jsem čilá a svěží babička, počet vnoučátek se koncem září rozroste na 4, co víc si přát. A jen tak mimochodem, jsem původem Slovenka, tak jako Vy, jen mě rodiče v padesátých letech, když šli za prací, dovezli jako půlroční dítě do Ostravy. Na Slovensku, kde máme stále rodinu, jsou lidé hodní a laskaví, stejně, jako mi připadáte Vy. Přeji Vám, milá Milko, hezký den.

Pani Elenka H.,
ďakujem za pekné slová a teším sa ,že tu mám ,,spriaznenú dušu" -slovenku aj keď ste už dlho v čechách.Ja už mám tiež neaký ten piatok za sebou,teším sa že s kilami odišli aj niektoré zdravotné problémy a možem sa radovať z nového života a rodiny .Mám tiež 4 vnučatá od 7 do 19 rokov takže už nemám 25 ,ale doležité je vedeť sa tešiť aj z maličkosí.Prajem Vám, milá Elenka ešte veľa krásnych dní.

ZDRAVÍM TAKÉ MILUŠKU,ELENKU A OLINKU A I OSTATNÍ NAŠE KRAJANKY SLOVENKY.TAKY JSEM SLOVENA JAK POLENO A JIŽ 20 LET BYDLÍM NA MORAVĚ ODVEDL SI MĚ SEM MANŽEL.ZDE MLUVÍM ČESKY ALE JAKMILE PŘIJEDU DOMU TAK MĚ PUSA JEDE JEN KRÁSNĚ MĚKCE SLOVENSKY.DRÝŽÍM VAM VŠEM PALEČKY AT SE VAM VEDE VE VYLEPŠOVÁNÍ TĚLÍČEK A PŘEJI MNOHO PŘÁTEL KTEŘÍ VÁM BUDOU JEN OPOROU.

Zdravím, Darčo.
Taky jsem z Moravy, konkrétně z Ostravy. I já fandím všem, které se statečně perou s nějakým tím kilem navíc a nemusí to být vždy nadváha, nebo přímo obezita. Je to fajn, když člověka prakticky nic netrápí. Přeji hezký večer.

Tak vy jste tam na Moravě tak hezky pohromadě a já jediná z Čech. Zdravím vás z Teplic a držím palečky ať už jste odkudkoliv.

Elčo jste fajn človíček ktery má v sobě spoustu energie i na rozdávání a podržení nas ostatních.Jen škoda že jste trošku z ruky ja jsem od Břeclavi.Tak moc bych chtěla aby jste byla nekterá blíž at si ma člověk alespon s kym popovídat.Taky vam přeji hezky večer a radost na srdíčku z vašich úspěchů.

Zdravím Darča,tak zisťujem ,že tu mám veľa krajaniek.Tak si uvedomujem ,že svet je veľmi malý.Ja som asi iba sama čo je slovenka a bývam na slovensku ,ale zato mám syna ktorý žije na morave v Havířove,takže tam dosť často chodím .Ale baby je to stejne fajn zistiť ,že ste tu a že takto spoločne bojujeme.A myslím ,že aj dosť úspešne.Tatže tiež zdravím Darču ,Elenku, Olinku a ostatné bojovníčky