Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

dobrý krásný den...
když chce někdo zhubnout víc, než zhubne za celé dva měsíce, má držet stejný jídelníček nebo si musí potom požádat o nový, protože už bude potřebovat jiné KJ?

Jídelníček se drží stejný dokola, max. Vám Evička přepočítá hodnoty.

a když se točí dokola, hubne se vůbec? vlastně to bude skladba jídla pro "jiné" tělo?

Jiné porce a vkládání specielních dnů.

Zdravím a krásné dopoledne všem hubnulkám
Na dnešek mám domluvený úvodní dotazník od paní Evy. Tak už se nemůžu dočkat až se zařadím k vám, do vašich hubnoucích řad. Pořád koukám do mailu, doufám, že na mě paní Eva nezapoměla :o)

Děkuji paní Evo za odpověď,ale mě přes meil přišli ukázky jídelníčků a ten dotazník mi opravdu nepřišel.

Přeji všem hubnulkám krásný pohodý víkendík.Po měsíčním hubnutí s Evičkou se cítím skvěle.Evi, žádné problémy se zády.Ta kila navíc byly fakt asi na ty moje záda zátěž.Ještě dát dolu 4 kg a budu na 65. A to mám před sebou ještě celý měsíc jídelníčku plus spalovací týden. Velké díky !

kámoška je štíhlá má dobrej metabolismus (zatim) ráda peče koláče, buchty bábovky apod. tak jsem jí napsala bůhví co to dělá s jejíma orgánama a cévama. tak mi píše co je na tom nezdravého? se z ní picnu ;-D tak jsem jí napsala co dělá v těle bílá mouka, žloutky, máslo, olej cukr.... snad jí v hlavě něco z toho zůstane ;-)

jak si může někdo myslet že buchty a koláče mu s tělem neudělaj vůbec nic??? naprosto nepochopitelný...

...tak proč kupuješ malý dceři máslový sušenky, když je to pro tebe tak nepochopitelný...???

Jo jo, nekupuj to, ona to přrece stejně nechtěla papat. No a kamarádka, sice třeba zůstane štíhlá, může mít i zvýšenou funkci šť.žlázy, ale bude rychleji stárnou, tělo se optřebuje.

já je nekupuju furt, koupila jsem je ted poprvý, ona to stejně nejí

Tak já myslím, že když se všeho jí s mírou, tak to člověku nijak neublíží. Je to o celkovém přístupu ke stravě a životosprávě. Zase bych neřekla, že koláče a buchty někomu ubližujou, když si je dáš občas na chuť. Dřív se to taky tolik neřešilo, naše babičky pekly o stošest, celozrnné mouky nepoužívaly a dožily se vitální třeba 80ti let. Ovšem nikdo se neválel na gauči u televize a nezbouchal plnej pekáč :DD Takže asi tak. Rozhodně je měnší zlo, když si to někdo upeče po domácku sám, než kupovat všelijaké jiné sladkosti z obchodu, asi tak bych to viděla já :)

Bílá mouka a cukr škodí vždy, ale lidi to nechtějí slyšet, říkám zvyk je železná košila, občas se to dá, ale když nic nepeču a jdu ven , cítím se fajn a mám čas pro sebe a rodina se ze zvyku také vymaní, přece děti takové blbosti učíme jen my, ony k životu buchty nepotřebují, když se narodí ne? To jen babičky, které jsou už za celý život zpitomělé péčí o domácnost a vařením a pečením, to stále vem strkají pod nos. Už jednají jen v návykových vzorcích a ohrožují životy svých blízkých i svůj, sport už většinou nedělají, tak vaří a pečou, co by taky jinak dělaly, cením si každého, kdo se z takové zblblosti vymaní, drsně napsáno, ale život není o buchtách a jídle, život je o zážitcích, sportu a spokojenosti a přátelích, život je krásný, jen ho žít a neuzavírat se do věcí, které jsou jen zvykem. I oslavy jsou o zážitcích a radosti ze života nejen o jídle a alkoholu.

no přesně kámoška peče skoro každej den, aby měli k kávě, právě protože to doma jí furt, tak jsem jí to napsala. ona odpověděa že na vajíčkách, másle, mouce nevidí nic nezdravého... že v rychlým občestvení je to daleko nezdravější
sice pak uznala argumenty co jsem jí napsala. ale zároveň dodala že jí nic zatim není, že možná časem jí nějaká civilizační choroba potká, ale že ráda jí, nikdy ji nic nenutilo dietit a tmavý pečivo jí nechutná, a tak bude jíst "normálně"

mě přijde divný se smířit s myšlenkou, že časem budu mít cukrovku nebo infarkt.... s tím se já teda smiřovat nechci, chci být dlouho na světě

Ivčo, je to na každém , jak žije, jen mne někdy štve, že jejich nemoci se platí z mého zdravotního pojištění a potom Tě nechají málem zdechnout , kvůli tomu, že ti nedají injekci na ředění krve, že už někdo jiný vybral peníze na léky a na tobě se bude šetřit. U některých chorob z obžerství a kouření bych dla, aby si každý platil léčení sám a neubíral ostatním.
Prostě dokud hlava považuje zdravou stravu za dietu a něco nenormálního, nemá cenu snad ani nic vysvětlovat, ještě doba u nich nedozrála.

jo to je přesný...

taky bych zavedla to že když si lidi zničí zdraví sami, tak at si to léčení pak zaplatí