Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 28

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 O víkendech a ve středu neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky. Telefonovat je lepší ve všední  dny od 10-12 hodin a odpoledne od 20 do 21 hodin.
 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Ivetka zhubla 20,5 kg, to je šikulka

Komentáře

Přehled komentářů

vysoký tlak

(jana, 28. 3. 2012 10:11)

dobrý den, já mám zase opačný problém, vysoký tlak- ten spodní, zatím léky neberu, chci to zkusit sama nějakým doplňkem z lékárny, prosím nevíte někdo co bych si měla koupit děkuju jana

rozhýbání

(Hanka T., 28. 3. 2012 9:40)

Evi, nebo holky, pokud jste se na to některá už ptala - jde při tom rozhýbání mít dopoledne mezijídla, případně jaká? Díky.
Po 1. dnu mám váhu stejnou, byla jsem včera od oběda nacpaná k prasknutí, ani jsem neměla chuť na svačinu a večeři, ale zvládla jsem to. Hlad byl jen dopoledne, ale zahnala jsem ho kafem s mlikem..

Pozdrav

(Dana U, 28. 3. 2012 7:25)

Dobrý den paní Evičko,
zase se to trochu rozhýbalo. Hurá!!!!!!!!!!!!! Dole je 8 kg.
Je to první dieta po které shazuju kila. Jedu poslední týden, pak pošlu konečnou váhu, míry před a po a taky fotky.
Mějte hezké dny a ještě jednou moc děkuju.
Dana U

Re: Pozdrav

(Eva, 28. 3. 2012 7:26)

Ale klidně pište i pak, já jsem s některými děvčaty v kontaktu i po dvou měsících.

Dva stejné dny za sebou

(Vendula, 28. 3. 2012 6:56)

Přeji všem krásný den!
Obracím se na Vás Evičko s prosbou o radu: Mohu praktikovat jídelníček tak, že mám dva stejné dny za sebou? Ono jak vařím sama pro sebe (manžel je na týden v práci, syn má jídlo ve škole...) - je to pro mě s vařením lepší. Může to tak být?
Jinak za dva dny mám kilo dole. "Zubim" :-) se tak, že tu mou spokojenost na mně musí každý pozorovat!

Re: Dva stejné dny za sebou

(Eva, 28. 3. 2012 7:13)

No určitě, je to napsané i v papírech, hodně lidí to tak dělá, aby měli méně práce a neměli zbytky jídel.

Re: Re: Dva stejné dny za sebou

(Vendula, 28. 3. 2012 7:15)

Děkuji, nejspíš jsem to přhlédla.....
Mějte se hezky!

Re: Re: Re: Dva stejné dny za sebou

(Eva, 28. 3. 2012 7:24)

To nic, je to tím, že moc neumím psát v heslech, píši ve větách a to se blbě čte.

Začátek

(Hana M2, 27. 3. 2012 21:43)

Pani Evo
Po dvou tydnech jsou dole dve kila. Vzhledem k tomu jak se 2x v tydnu zapotim to neni moc ne? Muzu zaradit zase 1 ovocny den? Prosim o radu jak dal. Dekuji Hanka

Re: Začátek

(Eva, 27. 3. 2012 21:44)

Haničko, je to akorát, tuk se hubne pomalu a zmenšil se i pas?

Re: Re: Začátek

(Eva, 27. 3. 2012 21:47)

Ten ovocný den je dobrý také s pohybem, on je hlavně na odkyselení těla a pročištění střev a doplnění vitamínů.

Výsledky

(Petra R, 27. 3. 2012 21:29)

Dobrý den, paní Evičko,

posílám zprávu o stavu svého hubnutí. Za čtyři týdny od 27.2. z 85,5 na 82,2kg, v pase z 90 na 87cm.

Začátek + pocity

(Zuzana , 27. 3. 2012 21:26)

Dobrý den Evičko 19.3 jsem začla držet váš jídelníček.
Cítím se celkově líp,deka jdou dolu a to mě žene dál to vydržet a neporušit.I když přátelé lakájí nedám se!!!
Vše si pečlivě vážím,a beda jakmile to má o neco víc :-) sleduji co bude na danný den ,každý večer co bude zítra.Strašně mě to baví a teším se a vychutnám vám si to.Hlad jsem měla jednou mezi svačinou a oběděm.Tak jsem si vzala nízkotučny ovocný jogurt.Jinak žádné problémy nák nemám.Dokonce jsem snědla i tunáka ve vlastní štavě a zavináče,dneska mám pangaciuse a moc se těším a to ryby moc nemusím,ani je nevyhledávám.:-)Se to snad naučím i jíst.
Tak vám přeji hezký den a doufám že to pujde jentak dál.
19.3 2012 110,5
26.3.2012 109,3

S pozdravem Zuzana Š

Výsledky

(Jana H, 27. 3. 2012 21:10)

Dobrý den,

zhubla jsem už 15 kg, ale váha se mi pohybuje v rozmezí 65-67 kg a za žádnou cenu nejde níž.

Výsledky

(Marcela Š, 27. 3. 2012 21:08)

27.2.2012 62,0
26.3.2012 57,7

Můj pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(Ester, 27. 3. 2012 21:05)

Evi,
pas mám nyní 91, což je o 15cm méně než na začátku.

Výsledky

(Věra P, 27. 3. 2012 20:58)

Dobrý den paní Evo, myslím, že úspěšně pokračuji, zahájila jsem 5.3 s váhou 91.8, a k dnešnímu dni, kdy je to 22.den mám váhu 87.0kg, tento týden si plánuji přidat cvičení, jinak jsem natírala laťkový plot a řezala dříví kromě procházek se psy, do divadla jsem v sobotu už zase oblékla kalhoty, které před měsícem nešly dopnout. Děkuji a nemám zatím žádných dotazů, vysvětlení nacházím na CD, děkuji s pozdravem Věra P

Výsledky

(Leona H, 27. 3. 2012 20:55)

20.2.2012 76,0
26.3.2012 71,0

Pozdrav po čase

(Lenka P Vaše vděčná klientka, 27. 3. 2012 20:42)

Dobrý den,
tak už je to téměř rok, co jsem Vás požádalo o pomoc jak zredukovat svou váhu. Tak se Vám chci pochlubit, ale také zároveň ještě jednou moc poděkovat, že jsem díky Vám to zvládla. K dnešnímu dni vážím 69 kg z původních 84 kg. Snažím se dodržovat tak jak jste napsala, ale také se musím přiznat k menším hříchům, které během dietky člověk udělá. Jelikož se blíží léto, chtěla bych s vaší pomocí dále pokračovat.
S pozdravem Lenka P Vaše vděčná klientka.

Výsledky

(Eva S, 27. 3. 2012 20:39)

Dobrý den ,
váhu. Jde to velice hezky. I mé okolí si už toho všimlo.
12.3.2012 90,0
26.3.2012 87,2
Stravování je bez problémů.
S pozdravem Eva S


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143

následující »