Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

vezmete mě zpět?

(Zlata Ž., 22. 1. 2012 22:33)

Pěkný večer hubnulky, po skoro dvou letech jsem oprášila jídelníček od p. Evy a pokorně se vracím. Doufám, že vydržím. Opravdu už si se sebou nevím rady. Přeji všem pevnou vůli a budu podávat hlášení.

krabí tyčinky

(jana h., 22. 1. 2012 16:56)

dobrý den, posílám recept na salát z krabích tyčinek- nasekám je na drobno a přidám jarní cibulku, porek , lžičku zakys. smetany,trochu odležet a s pečivem je moc dobrý.Lze k nim přidat prakticky jakoukoli zeleninu, uvařené vajíčko.

jak dieta a směny?

(lucie m., 22. 1. 2012 13:50)

dobrý den všem,
sem tu poprvé a hodně uvažuju o této dietce, ale jelikož sem zdravotní sestra, tak směnuji a vůbec si nedovedu představit, jak bych to pak jedla. čím začínala, kdy a jak tak celkově prostě. máte s tím někdo zkušenost? poradíte mi? nechci se vymlouvat, že to nejde, ale fakt nevím, jak bych to dávala.
všechny hubnulky moc obdivuju a galerie je pro mě naprosto perfektní motivace a všem moc závidím .) vím, že to bez dřiny nebylo, ale když to šlo Vám, tak by mohlo i mě .)
díky všem za případné odpovědi.
ahoj lucka

Re: jak dieta a směny?

(Hanka T., 22. 1. 2012 16:10)

Napište si Evičce na mail, že chcete tu nebo jinou variantu jídelníčku, ona s tím už má zkušenosti, že jsou tu holky, které směnují, dá se to ;-)

Rada

(Hana, 22. 1. 2012 12:58)

Ahojky, mám malý problém, poraďte jak na plynatost, trápí mě po čočce, hráchu a když vybočím z jídelníčku (ale nejím nezdravá jídla). Díky za radu

Re: Rada

(Olina, 22. 1. 2012 13:23)

Kupte si v lékárně Espumisan, mám vyzkoušené, funguje.

Re: Re: Rada

(Eva, 22. 1. 2012 13:39)

Já nevím, já tím netrpívám.

Re: Rada

(Hanik, 22. 1. 2012 16:09)

Stačil by i čaj pro děti, obsahuje fenykl. Nebo svařit lžičku kmínu na hrnek vody a vypít..

Dobré ránko

(Eva, 22. 1. 2012 8:29)

Tak večer jsem papala celerový salátek a trochu sacharidů a moje oblíbená rajčátka a kolem deváté přišly chutě, dala jsem si už jen salátek a rajčata, sacharidy jsou přece i v mrkvi, no a bílé víno trochu, to je můj sobotní hřích, ráno jsem se připlížila tak nějak nejistě k váze a losovala v duchu, jestli se vážit dneska anebo to nechat na zítra, ale vlezla jsem tam, na váze bylo o 40deka méně než minulý den a kolem boků 102, pas stejný, tak už podtuhé se mi potvrdilo, že ten celerový salátek není nebezpečný. Divili byste se, že celer je v něm jen minimálně cítit a spolu s krabími tyčinkami tvoří jemnou chuť, kdo má rád změnu, může ho pokapat i citronem nebo příště zase přidat kousky nakrájeného pomeranče, milion obměn a vždy dietní a dobré.

Re: Dobré ránko

(Olina, 22. 1. 2012 9:36)

Chtěla bych zkusit tento salátek, ale ještě jsem nikdy neměla krabí tyčinky, i když jsem je několikrát už okukovala v mrazicích boxech. Musí se po rozmrazení nějak tepelně upravovat?

Re: Re: Dobré ránko

(Eva, 22. 1. 2012 9:59)

Nechám je rozmrznout a dám na hluboký talíř s polévkovou lžící vody a zakryji pokličkou v mikrovlnce, dám dělat na výkon 750 na 5 minut, ale musí být fakt zakryté, aby nebyly vysušené, pak chvíli chladnou a pokrájí se na kousky, nejsem příznivec jíst to jen tak bez úpravy.

Re: Re: Re: Dobré ránko

(Olina, 22. 1. 2012 10:33)

Díky, Evi, jdu nakupovat tak si udělám salátek k večeři.

Re: Re: Re: Dobré ránko

(Jitka K, 22. 1. 2012 12:09)

To mě nikdy nenapadlo to takhle dělat v mikrovlnce :-). Mikrovlnku využívám asi dost málo....Je super sledovat stále rady. Já je dávám na chvilku do kastrůlku vařící vody, vytáhnu a nakrájím.

vážení potravin

(Helena, 21. 1. 2012 14:44)

Zdravím všechny hubňulky, jsem tady nová a chtěla bych se pustit v nejbližší době s Vámi do hubnutí...
Nevím jak je to s vážením potravin, je třeba si koupit digitální váhu?

Re: vážení potravin

(Silvie, 21. 1. 2012 15:03)

Určitě ano , digitalni vahy se daji pořídit celkem levně.


Re: vážení potravin

(Šárka.J, 22. 1. 2012 6:54)

Koupila jsem digitální váhu v Globusu,byla ve slevě z 600 na 400kč.Jsem spokojená.Součástí balení byly i baterie.Bez vážení bych se neobešla,obvzlášť teď na začátku hubnutí,kdy ještě nemám "míru v oku"..

Re: Re: vážení potravin

(Jitka K, 22. 1. 2012 12:06)

Já koupila v akci v Albertu značku Sencor snad za 299,--Kč. chce to kouknout na všechny akce v obchodech.Nebo na netu.

Re: Re: vážení potravin

(Jitka K, 22. 1. 2012 12:06)

Já koupila v akci v Albertu značku Sencor snad za 299,--Kč. chce to kouknout na všechny akce v obchodech.Nebo na netu.

haleluuuuuja :-)

(Hanka Š., 22. 1. 2012 10:04)

Zdravím, ženy, dívky, musím se pochlubit, že se váha konečně hnula a to samozřejmě díky paní Evičce, který mi poslala "rozhýbávací den" a opravdu to zabralo :-) byla jsem z toho už krapet rozladěná, že to ne a ne klesnout, ale říkám si pořád vydrž a dočkáš se ;-)

Re: haleluuuuuja :-)

(Eva, 22. 1. 2012 10:06)

Jo tělo není stroj, trvá mu to všechno, jak dlouho člověk nabíral, trvá déle i hubnutí tuku, tuk se hubne pomalu.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »