Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: ...nezvládám večery

(Monika, 3. 1. 2012 20:05)

Tak to máme stejně.... :-( Celý den vydržím a večer musím přikousnout aspoň pár slaných tyček....

Re: Re: ...nezvládám večery

(Jitka K, 3. 1. 2012 20:54)

Já mám nastrouhané zelí + mrkev (dle receptu p. Evičky)ve sklince v lednici a dám si klidně večer misku + kousíček celozr. chleba. Je to moc chutné a zažene to jak hlad tak i chuť. A dám si to večer klidně i 2x (chodím spát hoodně pozdě)

Re: Re: Re: ...nezvládám večery

(Hanka T., 4. 1. 2012 9:21)

Dámy, díky za tipy, také využiji :-)

Re: Re: Re: ...nezvládám večery

(simona, 5. 1. 2012 13:11)

v pondělí bych chtěla opět najet na jídelníček a bojim se těch chutí. zelí mám ráda,co do toho ještě přidáváte?

Re: Re: Re: Re: ...nezvládám večery

(Eva, 5. 1. 2012 15:28)

Tady je v menu spousta alternativ
https://kgdolu.estranky.cz/clanky/varime-zdrave-a-jime-s-rozumem---vse-pohromade-1--4-/

Diabetička

(Jana, 5. 1. 2012 15:18)

Chtěla bych se zeptat jestli mohou vaši dietu držet i diabetici co si píchají inzulín

Re: Diabetička

(Eva, 5. 1. 2012 15:25)

Ano, já sama jsem začala držet jídelníček, abych si upravila cukrovku, s tím, že zvýšený cukr zmizí úplně jsem ani nepočítala.

jogurty, chleba

(Hanka T., 4. 1. 2012 9:31)

Holky, dámy, prosím vás o radu, kam chodíte na jogurty Activia Lehká&Fit, případně kterým jogurtem z Albertu či Lidlu jde nahradit (ty mám nejblíž). A také jestli máte nějakou oblíbenou značku celozrnného chleba? dříve jsem kupovala vícezrnné kaiserky, ale zdá se mi, že málo zasytí, navíc je poslední dobou nějak šidí.. Děkuji, Hanka

Re: jogurty, chleba

(Eva, 4. 1. 2012 10:04)

Klidně dej třeba jen activia bílá sladká a já kupuji poslední dobou balený chleba s psylliem.

Re: Re: jogurty, chleba

(Hanka T., 4. 1. 2012 14:37)

Díky Evi. Ten chleba jsem teď taky koupila - Arizona nebo Colorado od dr. Popova :-)

Re: Re: jogurty, chleba

(Jarka Z, 4. 1. 2012 23:44)

a proč to musí být zrovna Activia ?

Re: jogurty, chleba

(Vlasta Š, 4. 1. 2012 13:27)

Tento typ jogurtů jsem v obchodech taky nenašla. Ale občas mají Activii Ananas a tam je na víčku poznámka, že je bez přidaného cukru.

Re: jogurty, chleba

(Hanka H., 4. 1. 2012 17:50)

Dobrý den, nevím, jestli jsou tyto jogurty vyhovující jako activia lehká a fit, ale já kupuji jogurty s 0,1 % tuku v lidlu, neboť u nás activii lehkou a fit není možno naleznout. Je ale pravda, že tyto jogurty mají sice jen 0,1 % tuku, ale 12 sacharidů na 100g, což je trojnásobek než u activie lehké a fit...:-((

Re: jogurty, chleba

(Monika, 4. 1. 2012 22:50)

Já jezdím do Lidlu pro jogurty Linessa jsou nízkotučné, výborné!

Re: Re: jogurty, chleba

(Eva, 5. 1. 2012 8:01)

Výměny jogurtů a vůbec mléčných výrobků je na straně 2 v papírech, důležité je nepřekročit tuk do 3% a jde především o bílkoviny a vápník, tam kde je jogurt ochucený, počítá jídelníček i s přísunem sacharidů v porci, tak se bere zase ochucený nebo k bílému kousek cel.pečiva 25 - 30g a u většího těla je navyšování podle daného člověka.

čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 12:52)

Dobry den Evicko.

Prosím , na konci vstupniho formulare je uvededo ´´podpis a adresa a čislo varianty´´
Co znamena to ´´cislo varianty ´´ ?
Nebo najdu to tady nekde na strankach kde to je vysvetleny ?

Re: čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 15:05)

To mi asi nikdo neodpovi ?? :(

Re: čislo varianty

(Vlasta Š, 4. 1. 2012 15:26)

Paní Eva má několik variant jídelníčků. Tyto varianty nejprve zasílá v nabídce v mailu po prvním kontaktu s vámi. popřípadě vám některou variantu doporučí. Takže nejdříve pošlete paní Evě kontaktní mail. Přihlašovací formulář se vyplňuje až později.

Re: Re: čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 15:33)

ja uz vsechno mam, i jsem videla ukazku jidelnicku dle dnech , ale zadne varianty , prave uz mam i email s informacemi a vstupnim formularem , ale znovu zadne varianty ..
nebo to mam chapat tak ze se mam podivat na ty jidelnicky dle dnech a pak napsat ktery den se mi libil nejvic ?

Re: Re: Re: čislo varianty

(Šárka B., 4. 1. 2012 15:58)

Ne to určitě ne, napsala bych ještě jednou Evce na mail ohledně těch variant a nebo počkejte, jestli si toho nevšimne tady a neodpoví :) Jde o to, že jedna varianta je samotný jídelníček, jedna je i s knížkou, další je spalovací plán apod. ale nevím, jak jsou číslované.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »