Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Raději jo, nebo vždycky zhubneš a on to zase pokazí, ještě bych mu měla vynadat , hi, hi, ale když je na pohled ten Tvůj taťka moc pěkněj, to bych neodolala ani já.

hihi ;-D to mu snad ani nebudu říkat, by si o sobě moc myslel ;-D občas třeba když mu řeknu, že mu to sluší, tak mi odpoví Já vím ;-D je to hrozná "držka" ale je můj ;-D

ale musím se ho zastat, on sám za to nemohl ;-D Martínek je vědomě počaté mimi ;-D takhle to bylo plánované, že až zhubnu tak začnem snažilkovat, no a že se to povedlo hned? kdo to mohl vědět ;-D

No byla jsi v dobré kondici a tělo toho chtělo využít.

Holky a Evi, nedávno jsem tady našla "rozbor" diety z knížky, která teď frčí.(Jo skleroza - autorka je snad Slovenka, jméno nevím). Poradíte mi, na které straně to tu je. Už to hledám 2 hodiny a nic.Totiž kolegyně to začla strašně "držet" a já ji řekla, že je to dobrý základ pro jojo efekt. Postrádá to zejména tu základní zásadu, kterou tady hubneme my. Kolegyni odkaz na Evku nemůžu dát, je to takový ten človíček, který ještě nedozrál, je spíše jízlivá, ale líbilo se jí jak jsem zhubla já (ona neví, že podle jídelníčků Evky). Chtěla jsem jí k tomu ještě něco říct. Ona zásadně hubne extrémně, ráda bych jí pomohla, ale na jídelníčky od Evky ještě nedozrála. Evka mi rozumí, takové lidičky zná. Tak mi, prosím, zkuste písnout, kde to najdu. Děkuji.

Já ale nevím kde to hledat, psala jsem to, ale už nevím kde.
Není to tady v menu?
Deset pokusů využít nabídku jiných prodejců a rádců
85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Bylo to teď nedávno. Už jsem našla na netu jak se to jmenuje-knížka Zhubněte jednou provždy od Antónie Mačingové - byla to spíše taková malá odpověď na zvídavou otázku. Nevzpomenete si děvčátka, ta,co se ptala, kde to asi je? Díky Evi za ochotu.

Tak to bylo tady v návštěvní knize 27

Ano Evi, já právě horem dolem do ní lezu a nenalézám. To nevadí, však já to najdu.

No prostě jsem tam psala, že u ní se jedná o detoxikaci těla a ne o program na celý život nebo získání nějakých návyků.

Ani, nyní na straně 38, jinak je tam tohle:detoxikace
(Monika T., 18. 1. 2012 19:58)

Dobrý den Evi,
chtěla bych se zeptat na Váš názor na detoxikaci dle pí. Mačingové. Slyším na ní samou chválu, hodně u ní paní zhubly i cm....
Já hubla s vámi a zase budu teď po dovolené pokračovat, na Vás nedám dopustit, jen mě zajímá Váš názor na ní, pokud znáte.
Díky

Odpovědět
Re: detoxikace
(Eva, 18. 1. 2012 20:35)

Řekla bych , že se snaží o ozdravění jídelníčku jako já, jen tomu říká detoxikace a jídelníček si musí každý sestavit sám a tím i nepřesně, protože výpočet je výpočet a střílení od boku a jen tak obecné rady je něco jiného, než daná porce. Detoxikace jako taková je buď intenzivní, jako mám tady v odkazech o detoxikaci a nebo postupná jídelníčkem, podobným jako dělám já.

Odpovědět
Re: Re: detoxikace
(Monika T., 18. 1. 2012 21:18)

Evi, děkuju, detoxikaci - dle vás jsem zkoušela loni a super, jen mi chybělo kafčo :-)

Odpovědět
Re: Re: detoxikace
(Lenka C., 19. 1. 2012 7:46)

Držela jsem dietu p. Mačingové. Všechno super, žádný hlad, cítila jsem se skvěle. Měla jsem najednou plno energie. Avšak po detoxikaci přišel určitě všem známý JO-JO efekt. Takže teď s Evičkou začínám odzačátku :)

Odpovědět
Re: Re: Re: detoxikace
(Eva, 19. 1. 2012 7:56)

Detoxikace je detoxikace, ale my se díky tomu jídelníčku snažíme také získat určité návyky a zvyknout si, jak jíst, aby obezita byla minulostí.

No Vy jste dobrá a trpělivá.

Není od věci si knihu přečíst i zpětně, našla jsem tam spoustu rad a nápadů, receptů a vychytávek, které jsem si poznačila ;-)

Tak to jo, jste taky zlatíčko. Děkuji. Krásný den.

7.1.92 7.2.86 Dobrý večer posílám výsledky za měsíc.

Tááák Verunky ,přeji vám všechno nejlepší k svátku a gratuluji k moc pěknému jménu!!! :

Dobrý večer paní Evo, z váhy 85 kg jsem ubrala 10 kg při výšce 164 cm. V pase mě ubylo téměř 14 cm. Momentálně nemám žádné dotazy.

Dobrý den, paní Evo,

24.1.2012 jsem opět začala s jídelníčkem a tentokrát mi nedělá žádné problémy :) Posílám Vám váhy a míry za prvních 14 dní.

24.1.2012
váha: 60,7
pas: 64
boky: 100
stehno: 60

7.2.2012
váha: 58,2
pas: 64
boky: 99
stehno: 58.

Váha šlo dolů hezky, i míry přes stehna, ale ty boky se ne a ne hnout Myslela jsem, že úbytek bude alespoň 2 cm.

No možná by to chtělo i na břicho a boky, možná i se zátěží, když tam se někdy ozvěte telefonem.

Dobrý večer, Evičko , zasílam výsledky.


začátek 24.1.2012
váha - 103,6
míry - ruka 39, prsa 115, pas 116, boky 121, stehno 73, lytko 46

po 14.dnech 6.2.2012
váha - 99,4
míry - ruka 38, prsa 112, pas 112, boky 118, stehno 71,5, lytko 45

Dobrý den paní Evo,

po pěti týdnech s Vašim jídelníčkem vykazuji váhu o 4,9 kg nižší, obvod pasu o 5-6 cm, boky 5 cm a stehna 3-4 cm.
Problémy žádné nemám, občas si něco málo zaměním, ale zeleninu za zeleninu a ovoce za ovoce, jak radíte. Využila
jsem jeden spalovací den v době zpomalení úbytku na váze, nyní jsem už zase kopíruji modrou čáru grafu.
Ozvu se opět za dva týdny.

Přeji hezký den.

Míla S