Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem

(Jitka K, 26. 1. 2012 20:10)

Super rady, ta kuřecí tlačenka nebo recept na bramborák!! Vařím rodině hodně upravená dietnější jídla, ale tohle mě třeba vůbec nenapadlo. Našla jsem na netu zase úžasný recept na špaldové kynuté knedlíky vařené v páře. Už nedělám obyčejné a rodina je z "nových zdravějších" nadšená.

Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem

(Hanka T., 26. 1. 2012 21:05)

Tak sem s ním, my chceme také zdravý šišky :-) Dík ;-)

Re: Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem -recept na špaldové knedlíky

(Jitka K, 27. 1. 2012 21:43)

Dělají se jako klasické kynuté: 450g špaldové hl.mouky,250ml mléka , 2 kostky cukru, trochu soli, 1 vejce , 1/2 kostky droždí. Nechat vykynout, a vytvořit 2 knedlíky. Vařím v páře zakryté z jedné strany 14min , z druhé strany 12min. Hotový vyndaný knedlík několikrát propíchnout vidličkou :-)
Ať chutná jako nám :-))) Já si dávám k jídlu jeden, podle jídelníčku, ale je super, že je celozrnný.

Re: Re: Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem -recept na špaldové knedlíky

(Olina, 28. 1. 2012 8:38)

Díky za recept, knedlíky zkusím. Nedávno jsem dělala halušky z celozrnné mouky z kysaným zelím, trochu postrašené uzeným . Barva toho jídla byla tedy hrozná, ale chutnalo všem báječně. Tak jsem zvědavá, jak mi projdou tyhle knedlíky.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem -recept na špaldové knedlíky

(Eva, 28. 1. 2012 9:02)

Děvčata dám ho i do receptů tady na stránkách

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem -recept na špaldové knedlíky

(Jitka K, 28. 1. 2012 11:52)

Barva knedlíků bude opravdu hnědá :-))) Ale nikomu v rodině to nevadilo. Naštěstí...

Re: Re: Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem -recept na špaldové knedlíky

(Hanka T., 28. 1. 2012 15:25)

Perfektní, díky :-) jen jsem myslela, že jsou to "sladký šišky", po našem kynuté knedlíky s ovocem.. ale třeba bych toto těsto mohla ovocem naplnit, co myslíte??

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dva měsíce s jídelníčkem -recept na špaldové knedlíky

(Jitka K, 28. 1. 2012 19:37)

No dělají se jako klasické, tak snad by to také šlo. Vyzkoušejte a dáte nám vědět. bylo by to super. Já taky zkusila udělat "noky" místo knedlíků. Také z celozrnné mouky a taky dobré. Ale esteticky jsou mnohem lepší ty knedlíky. Ty noky bych rodině asi nenabízela :-)). Mně ale chutnaly a neřešila jsem to.

Pěkný večer

(Eva, 28. 1. 2012 19:32)

Tak jsem se byla v Brně na chvilku mrknout na svoje mladší mimi, uvítal svíčkovou, dušené maso i špaldový štrůdl a zeleninu, no ale znáte to, jak je matka u něj déle než 2 hodiny, už rád vidí moje paty, ale je zdravý, ukazoval mi, co si uvařil a měl vypráno i vyžehleno, další zkoušku udělal a učí se už na poslední, tak jsem ho s láskou zase opustila, nakonec je už dospělý, ale bude mi zase smutno.

Re: Pěkný večer

(Eva, 28. 1. 2012 19:33)

No a jdu dělat jídelníček, abych stíhala.

Nejde to moc rychle?

(Kateřina, 28. 1. 2012 10:31)

Dobrý den paní Evičko, ve středu jsem začala s Vaší dietkou, dodržuji ji přesně, nemám hlad, občas tedy olíznu lžičku po dceři, když ji krmím, ale kila jdou dolu, jen se bojím, aby to nebylo moc. Ve středu jsem vážila 78,8 a dne mám 77,6. Možná ty začátky jdou rychle a váha půjde dolu rychleji, ale nemám v tom zkušenosti, tak se raději zeptám.
Vaše navýšení samozřejmě dodržuji. Děkuji předem za radu. Katka

Re: Nejde to moc rychle?

(Hanka T., 28. 1. 2012 15:23)

Nebojte, zezačátku je to takhle skokově, pak se úbytky ustálí, srovnávejte vždy jeden den v týdnu, já mám úterý k úterý, měla byste hubnout max kilo týdně ;-) tak hodně štěstí :-)

Re: Nejde to moc rychle?

(Eva, 28. 1. 2012 19:28)

Ano, zpočátku to jde rychleji a pak se to ustálí kg za týden.

Začínám... ovšem né na první pokus.

(Hanča, 28. 1. 2012 19:23)

Zdravím všechny hubnulky... Občas se sem zaskočím mrknout, co je nového a asi mě sem honí i svědomí. Včera večer jsem si uvědomila, kolik statečných holek tu je a když shlédnu jejich fotky, žasnu a sobě nadávám. Tak jsem si řekla, že 1.února začnu znova podle Evina plánu, jenže do té doby by mě to mohlo přejít, tak začínám zítra. Moje největší potíž je v tom, že léta letoucí dělím potraviny a neumím jíst přílohy - bývá mi po nich velmi těžko. Maso, mléčné výrobky, spousta jakékoli zeleniny ve všech úpravách. No tak snad se zadaří... :-)

motivace...

(Hanka Š., 28. 1. 2012 17:07)

...tak holky ne, že bych měla slabou vůli, ale zase přišel další impuls pro to, abych to dotáhla všechno do konce, v květnu jsem zvání na svatbu, tak se budu snažit, abych do května byla na své původní váze :-))

Jak vlastně postupovat

(Stáňa, 28. 1. 2012 0:48)

Dorý den.Jsem tu nová,ráda bych se dozvěděla jak mám hubnout,můžete mi poradit jak se dopídit paní Evy,kam mám psát,jaká je čekací doba na odpověď atd.Všem co se ozvou děkuji.

Re: Jak vlastně postupovat

(Šárka B., 28. 1. 2012 7:28)

Dobré ráno Stáňo, stačí, když napíšete Evě email na kgdolu111@seznam.cz, že byste měla zájem o jídelníček, ona se Vám ozve a už se příp. domluvíte. Čekací doba byla tuším 10 dní od dodání všeho potřebného.

Dovařeno a dodušeno a dopečeno

(Eva, 27. 1. 2012 21:31)

A víkend už bude klidnější.

jak navýšit mimořádný den

(Hanka H., 27. 1. 2012 21:28)

zdravím hubnulky....mám dotaz...dnes jsem byla nechutně nechutná a hřešila jsem a zítra chci zařadit mimořádný den. Nemohu najít instrukce od Evičky a ráda bych věděla, zda mám navýšit i mimořádný den jako normálně či nikoliv. Děkuji za radu a hubnutí zdar

Re: jak navýšit mimořádný den

(Eva, 27. 1. 2012 21:30)

Je to na stránce 5


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »