Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Re: změna

(Eva, 3. 1. 2012 19:44)

Napište mi na email a probereme to.

výsledok po sviatkoch

(Milka, 2. 1. 2012 18:59)

Najprv chcem popriať Evke a všetkým ,,hubnulkám" všetko dobré v novom roku-zdravie,šťastie veľa energie a hlavne trpezlivosť v súboji s kilami.Evke uplné rozbehanie kotníčku.Ja som sa držala statočne celé sviatky až na ten silvester ten ma dostal a nadelil mi 1kilo navrch.tak dám mimoriadny deň a odlahčujúce dni a dúfam ,že sa to zrovná.Momentálne mám 83kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!teda jedno naviac.Takže sa aj ja radím k ostatným ,čo majú maslo na hlave.

Re: výsledok po sviatkoch

(Eva, 2. 1. 2012 20:07)

Myslím, že to za chvíli opadne, také na tom Siovestru už pracuji, chy, chy
Také přeji zdraví a štěstí a držte mi všechny palce, zanesla jsem si dneska na zúžení k Radce plesové šaty, od minulého roku jsou mi kupodivu volné ve středu těla a v půlce ledna vyrazím na ples.

Re: Re: výsledok po sviatkoch

(Milka, 3. 1. 2012 14:25)

Evička,samozrejme,že Vám držím všetkých dvadsať prstov,ale myslím,že Vy budete perfektná aj tak.Šaty budú sedeť, nálada bude super a Vy budete úžasná.Želám Vám dobrú zábavu a krásne zážitky z plesu.
Zdraví Milka

Re: Re: Re: výsledok po sviatkoch

(Eva, 3. 1. 2012 19:27)

Moc díky, však ploužák jde tančit vždycky a pobavit se u stolu také, kdyby nožka bolela, ale určitě nechci sedět doma a litovat se, bez boje to by nebyl život.

Novoroční předsevzetí

(Katka, 3. 1. 2012 17:08)

Zdravím všechny hubnulky, které již hubnou nebo se chystají hubnout za pomoci paní Evičky, díky níž se to určitě všem hubnulkám podaří :-). Papíry pro dietku jsou již odeslané, tak už jenom čekám, abych se k Vám ostatním mohla přidat a zhubnout a dodat si sebevědomí, které mi fakt hodně chybí. Takže se těším jak malá holka, až obdržím jídleníček a hned se do dietky pustím.
Bude to dlouhá cesta, ale určo to s pomocí vašich příspěvků, které jsou plné úspěchá a hlavně paní Evičky zvládnu :-).

Výsledky

(Jana K, 2. 1. 2012 20:52)

Dobrý den paní Evičko, tak posílám foto k nahlédnutí o zveřejnění zatím neuvažuji, možná až někdy později. Moje původní váha k 14.9.2011 98,2 kg, 2.2.2012 81,5 kg. Je to něco úžasného a moooooc Vám děkuji .Jana K.

Re: Výsledky

(Helena č., 2. 1. 2012 21:18)

Jani, tak to je super výsledek :-)))). Taky jsem ze začátku váhala s uveřejněním fotek, ale na druhou stranu proč ne a fotečky jsem poslala. No uvidíte :-))).

Re: Re: Výsledky

(Jana K., 3. 1. 2012 14:04)

Ještě chci dát nějaký to kg dolů, tak třeba pak něco pošlu. Na jednu stranu je to i hodně velká motivace pro ostatní hubnulky, aspoň teda i pro mě, když to nejde kouknu na ty fotky tady a mám znovu motivaci :)).

Do 16 hodin se vrátím z poštu a potom jdu hned na ty emaily a vyřeším je všechny, páá

(Eva, 3. 1. 2012 13:52)

Do 16 hodin se vrátím z poštu a potom jdu hned na ty emaily a vyřeším je všechny, páá

odlehčené dny

(Petra S, 1. 1. 2012 23:35)

dobrý den paní Evo, také vás moc zdravím a přeji zdravíčko, lásku a pohodu v novém roce. Chtěla bych vás také poprosit o zaslání odlehčených dní. Psala jsem Vám email 27.12., ale nemám žádnou zprávu,tak nevím zda došel. děkuji za odpovědi a reakci na email.Petra

Re: odlehčené dny

(Eva, 2. 1. 2012 8:04)

Z té doby mám všechno odpovězené, napište , prosím, znova na email.

Re: Re: Re: odlehčené dny

(Jitka K., 3. 1. 2012 10:52)

Dobrý den, paní Evičko, také jsem psala 30.12. - bohužel bez odpovědi.Tak jsem včera přeposlala email znovu - jídelníček na tento týden. Děkuji a mějte se pěkně

Re: Re: Re: Re: odlehčené dny

(Šárka B., 3. 1. 2012 12:31)

Já taky :)

Re: Re: odlehčené dny

(Romana, 3. 1. 2012 10:35)

Dobrý den Evičko,psala jsem mail 28.12., zatím bez odpovědi, tak jsem dnes přeposlala znovu, děkuji.
Vám a všem hubnulkám tady, v novém roce vše dobré, pevné zdraví, pohodu a spokojenost.Romana

Re: Re: Re: odlehčené dny

(Eva, 3. 1. 2012 13:31)

Už jsem se trochu polepšila, ale než projdu všechno, bude to ještě chvíli trvat.

Novoroční předsevzetí

(Katka, 3. 1. 2012 12:33)

Zdravím všechny hubnulky a hlavně paní Evičku, díky které se do diet můžeme pustit. Konečně jsem se odhodlala a po roce na mateřské také poslala paní Evičce vyplněné papíry a teď už jen čekám, až mi jídelníček dorazí :-). Těším se jako malé děcko, protože pro mě začne nová etapa, sice to bude určitě boj, ale my ženské to přeci zvládneme :-).

po roce....

(ola, 3. 1. 2012 9:49)

Zdravím v novém roce všechny bojovnice za lepší postavu a přeji pevné zdraví, vrchovatě štěstí a pevnou vůli.... gratulace a můj obdiv všem kočenám, které zhubnout dokázaly a váhu si udržely
já jsem jen trošku ... a začínám znovu od začátku.
nemůžete mi poradit co dělat, když už mi paprika a rajčata nechutnají? tak nějak v zimě nemají tu správnou chuť a o kedlubnách a salátu ani nemluvím...... krásný den Ola

Re: po roce....

(Hanka, 3. 1. 2012 11:32)

Oli, jsem na tom stejně. Držela jsem se 2 roky, pak mi od května zakázali jakýkoli pohyb a jsem na začátku..:-(
Tak se do toho zakousněme, třeba spolu.. kdybyste chtěla, napište mi na mail Bonnys@centrum.cz

Výsledky

(Lucie Š, 2. 1. 2012 20:25)

Dobrý den,
zase po 14 dnech posílám míry a váhu:
na začátku (28.11.) jsem měla:
pas 103 cm, boky 106 cm a stehna 63cm, váha 66,7kg
dne 12.12. jsem měla:
pas 102 cm, boky 103cm a stehna 63cm, váha je 63,9kg.
dne 2.1. mám:
pas 98cm, boky 102cm a stehna 62cm, váha je 62,1kg.

Váha o moc dolů nešla,ale míry docela jo.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »