Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Děkuji všem za výsledky a pozdravy, je to moje další radost.

(Eva, 1. 3. 2012 21:15)

No a začínajícím držím pěsti.

Pozdrav po čase

(Alena P, 1. 3. 2012 21:09)

Dobrý večer, paní Evo.
Jsem na konci vašeho jídelníčku.Váha 85,6kg.
prsa 111cm
pas 99cm
boky 113cm
stehno 63cm
Měla jsem se ozvat po úbytku 10 kg a 10cm v pase pro změnu navýšení.Do té váhy mi chybí už jen 0,5kg-úbytek mám 9,5kg a v pase je úbytek už 11cm .

Začátek

(Irena P, 1. 3. 2012 21:06)

Dobrý večer, paní Evo,

tak dnes 1.3.2012 jdu do toho ! ( Výška 165 cm, váha 84,5 kg ).

Hezký den

Irena P

Výsledky

(Martina L, 1. 3. 2012 20:58)

Dobrý den,

mám dole 4,6 kg, 8 cm v pase, 8 cm přes prsa a 3cm přes zadek.

Výsledky

(Petra Š, 1. 3. 2012 20:50)

Dobrý den paní Evičko,
posílám v příloze kontrolu váhy. Citím se výborně. Váha už nejde tak rychle dolů jak první měsíc,ale to se dalo čekat.

Váha po 6 týdnech
den........ váha ......... prsa ........ pas ..... boky
16.1. .....101,7kg.... 112cm......99cm......118cm
28.2. ......88,9kg......105cm......88cm.......110cm

To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Eva , 1. 3. 2012 10:12)

Až vám někdo večer řekne, miláčku, udělám Ti večeři, tak umřete hlady nebo se vymluvte na dietu nebo odejděte ke kamarádce a nedělejte stejnou chybu jako já, že řeknete - dobře.
Ta chvilka pohodlnosti se vám tisíckrát vrátí při úklidu kuchyně, umývání sporáku, opatlaných dvířek a šuplat a zadrobené pracovní desky, o nádobí nemluvě, prostě draze vykoupení mňamka.

Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(AlčaZ, 1. 3. 2012 10:17)

jj to znám, ale Evi jak říkáte - pohyb a úklid domácnosti se také počítá,tak si musíte říct,že je to vlastně plus...(chybí mi tu mrkající smajlík)....ale je to zase milé a jestli to bylo i dobré...

Re: Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Eva, 1. 3. 2012 19:29)

Další díl seriálu o pánské dobré vůli.
Jak jsem psala ráno, uklidila jsem kuchyň po včerejší večeři, co mi mužíček uvařil,a zalezla jsem s PC , jídelníčky a s rýmou do peřinek, moje ostražitost ochabla, no a už je to tady, miska plná čerstvého ananasu." Miláčku, oloupal jsem Ti čerstvý ananas." Tak jsem poděkovala, mňam, ale bojím se jít dolů, budu zase uklízet kuchyni????? Další půl hodiny beru sázky, jak to tam bude ????

Re: Re: Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Iva B., 1. 3. 2012 19:34)

já sázím,že se ponaučil a kuchyn bude ok

Re: Re: Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Šárka Š. ze Š., 1. 3. 2012 19:49)

...horší jak včera ??? Ale zase je to z láskyyyy :-)))

Re: Re: Re: Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Eva, 1. 3. 2012 20:18)

Holkýýýýý, jdu to prozkoumat.

Re: Re: Re: Re: Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Olina, 1. 3. 2012 20:24)

A jéé, trvá to nějak dlouho, ta kuchyň musela vypadat ha ha ha

Re: Re: Re: Re: Re: Re: To jsem se včera zase nechala nachytat jako malá holka

(Eva, 1. 3. 2012 20:28)

No , tak jsem řekla příjemným hlasem , že to bylo dobré a co by se mělo v kuchyni uklidit a odešla jsem ladným krokem do ložnice, při nejhorším to zítra zase umeju. No budu se těšit, co dobrého dostanu zítra.

Výsledky

(Magda J, 1. 3. 2012 20:20)

Dobrý den,tak se paní Evo koněčně hlásím.Jídelníček dodržuji přesně podle Vámi předepsaných dávek.Začala jsem tedy v pondělí 20.2.2012 na 104,1 kg dnešní ránní váha 97,9 kg.Hlad nemám.
S pozdravem Magda

rýže

(Ivča H., 1. 3. 2012 11:13)

ahojky všem, jdu se poradit. mám dnes k obědu maso s celozrnnou rýží ale jaksi mi už došla, můžu dát normální? koukala jsem do tabulek a překvapilo mě že maj tak rozdílý počet kj :-/

Re: rýže

(Eva, 1. 3. 2012 11:44)

Pro jednou Tě to nezabije.

Re: Re: rýže

(Ivča H., 1. 3. 2012 12:36)

ale ta vitana rýže co mám má ve 120g jen 612kj kdežto celozrnná rýže má 1162kj proto si říkám zda to nebude vadit, nebude mit ten počet kj chybět? mám doplnit chybějící kj třeba zeleninou?

Re: Re: Re: rýže

(Eva, 1. 3. 2012 16:57)

Tak jí dej méně a zeleniny více, však jsi chytrá holčička.

Re: Re: Re: Re: rýže

(Ivča H., 1. 3. 2012 19:49)

jj přidala jsem si o něco víc zeleniny, no stejně jsem byla tak nacpaná, že jsem se od stolu skoro odvalila ;-D

Výsledky

(Andrea H, 1. 3. 2012 19:19)

Dobrý den, 18.den držím dietu,zhubla jsem 3.5kg ,váha se mi opět 5dní stojí, pase jsem zhubla o neuvěřitelných 10cm a v bocích 7cm. Andrea H


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »