Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Boty od Reeboku

(Kristina, 30. 1. 2012 6:52)

Holky, mate nektera zkusenost s botama Easytone od Reeboku??? Maji je u nas ve sleve a docela jsem o nich zacala uvazovat...

Re: Boty od Reeboku

(Eva, 30. 1. 2012 7:58)

Asi před dvěroky na jaře jsem si je také v nějaké akci pořídola, jspou fajn, než di člověk zvykne nutí ho chodit rovněji a pružněji a bolí po delší chúzi stehna a zadek. Jsou kvalitní , nosila jsem je dost do toho úrazu a stále jsou jako nové. No nyní po tom zlomeném kotníku je ještě nenosím, až si budu nohou ještě víc jistá.

Re: Re: Boty od Reeboku

(Háňa, 30. 1. 2012 19:28)

Mám je, moc ráda je nosím, jsou přímo nezničitelné.

Re: Re: Re: Boty od Reeboku

(Kristina, 30. 1. 2012 20:19)

Ja si procitala ruzne diskuze a prave ze jsem z nich byla docela nerozhodna. Jedny psaly, ze se jim boty prodrely uz po dvou mesicich, dalsi, ze vysledky vubec zadne a dalsi zase, ze jsou naprosto spokojene a vysledky super. Ale asi to risknu, koupim si je a uvidim :-)

Pozdrav po čase

(Lucie L, 30. 1. 2012 20:12)

10.10.2011 97,5
8.1.2012 90,4
nyní 89,4kg
Dobrý den Evo,

v příloze zasílám váhy. Od té doby se mi váha pohla ještě směrem dolu na 89,4kg. Myslím si, že se srovnala po vánočních sladkostech. Zatím se mi daří ji držet, sice lehce kolísá o zhruba 1kg dolů/nahoru.

Ráda bych se zeptala, jak pokračovat dál. Tím, že jsem di to vyzkoušela už vím, na co si dát pozor a taky bude na jaře větší šance zapojit více pohybu (teď jsem navíc po úraze nohy, takže pohyb je na nule a ještě asi chvíli bude).

padání vlasu

(Iva B., 30. 1. 2012 16:22)

Ahojky,nemáte některá zkušenosti co zabírá na padání vlasu,poradte nebo budu za chvíli plešatá

Re: padání vlasu

(Eva, 30. 1. 2012 17:26)

No u mne zabere vždy zjara a na podzim revalid, jak línají zvířátka, tak já línávám taky, beru ho nejdřív týden 2 krát 2 a potom dva týdny 1 krát jedna. No a byla jsem taky na vyšetření se štítnou žlázou, mám zpomalenou funkci a lék, co beru, byl na menší tělo vysoká dávka, tak ho beru obden.

Re: padání vlasu

(VENDULA, 30. 1. 2012 19:54)

dobrý večer děvčata ,já používám šampon glisskur,balsám i masku na vlasy pro řídké a lámavé vlasy velká spokojenost skuste.

Výsledky

(Petra S, 30. 1. 2012 19:49)

Dobrý den, k dnešnímu dni jsem po osmi týdnech z původních 92,5kg na 88,0kg. Obvody jsou: boky:121/116, pas: 86/80, stehno:73/69, prsa:105/104, břicho: 115/107. Před 2 dny jsem měla 87,5, ale začaly mi měsíčky tak doufám, že váha stoupla díky tomu. Chci se zeptat jestli mám něco měnit nebo nechat zatím stejné? Měla jsem teď týden detox. Nevím co dělám špatně, že ostatní ženy shubly za 2 měsíce i 10 kg a já o polovinu méně, snažím se sportovat, ale přiznám se, že málo piju. Zase na druhou stranu lepší alespoň něco dolů než nic.

Hezký den

Petra S

Děvčata, až dneska půjde te v tom mraze domů,

(Eva, 30. 1. 2012 14:14)

stavte se v drogérce a kupte si masku v pytlíčku od dermacolu, je takový fialový, jsou to dva pytlíčky spojené dohromady. Je to výživná pleťová maska s vitamíny pro zralou pleť. Můžete si ji dát samozřejmě jako noční krém, ale i v takových mrazech místo denního krému, kdo nemá vyloženě mastnou kůži, uvidíte, jak pěknou pleť po ní budete mít a napište, jak se vám ten účinek zdál, já ji v mrazech ráda používám.

Re: Děvčata, až dneska půjde te v tom mraze domů,

(Dáša, 30. 1. 2012 17:29)

No jo, zkoušela jsem to, jak jsi tu psala minule a bylo to příjemné mít ráno takovou hladkou tvářičku.

Nocni smeny....

(Eli, 29. 1. 2012 14:08)

Dobry den pani Evo.Chtela jsem se zeptat,jak mam jist pred a po nocni.Zacala jsem pracovat na smeny....V den nocni jsem jedla podle jidelnicku,na nocni po 3 hodkach celozrn.pecivo a kousek zeleniny,nebo jen ty pufovany celozrn.chlebicky a nad ranen trochu bileho jogurtu.Doma rano snidani dle dalsiho dne jidelnicku,pote sup do postele,vstala jsem v 13.30 dala jsem si obed a budu pokracovat v jidelnicku.Vynechala jsem pouze svacinu.Tak nevim,jestli to delam spravne.Prosim poradte mi,jak na to,jakou gramaz.....Predem dekuji za odpoved.Krasnou nedeli....

Re: Nocni smeny....

(Lenka P., 29. 1. 2012 14:49)

Eli, jestli můžu reagovat, protože taky dělám na směny,... snídani si dávám ještě v práci,... tak 2-3 hodky před spaním,... protože doma si taky nedáš večeři a nejdeš hned spát,...Já snídám v 5 hod., před 7 hod. končím a v 8 ráno jsem v pelíšku a pak si dám oběd.

Re: Re: Nocni smeny....

(Eli, 29. 1. 2012 20:31)

Lenko diky.Presne tak jsem to myslela.Nejdu hned spat.
A pocas nocni co jis?

Re: Re: Re: Nocni smeny....

(Lenka Pav., 30. 1. 2012 17:05)

Během noční jím jídla typu svačinek,... ovoce,... jogurt,... celozrnné pečivo se zeleninou,... nic hutného a těžkého

Čínské nudle

(Šárka.J, 30. 1. 2012 12:07)

K obědu mám napsané čínské nudle,ale vůbec netuším o jaké jídlo jde.Nudle s čínskou zeleninou?

Re: Čínské nudle

(Eva, 30. 1. 2012 13:16)

Pokud nemáte přímo v jídelníčku návod, tak to jdou nudle, co se zalijí na 2 minuty vřelou vodou a jsou hotové a do nich dušená zelenina, jde použít i kus kus místo nich a trochu posypat sýrem.

Re: Re: Čínské nudle

(Šárka.J, 30. 1. 2012 15:47)

Recept v jídelníčku není,děkuji za odpověď.

Ovocný den

(Petra M., 30. 1. 2012 12:07)

je třeba navyšovat ovocný den ?
nebo postupovat dle gramáže uvedene v jidelničku pro tento den ?

Re: Ovocný den

(Eva, 30. 1. 2012 12:13)

Ani ne, jen mezijídla.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »