Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Jaké máte předsevzetí

(Eva, 7. 1. 2012 21:31)

Předsevzetí, tak řekněte, jaké máte???????????????????
Já budu stejně hodná a milá jako vloni, nebudu jíst, co nemám ráda, nebudu pít, co nemám ráda a slibuju, že si nezlomím nohu. To svatosvatě slibuju. a ještě, že budu ty tři chlapy doma krotit jako krotitelka lvů.chy, chy
Ne tak vážně, dvě kg jsou dole a mám chuť zase sportovat a jíst zdravě a starat se o ty tři doma, viděla jsem , jak to doma bylo, když jsem měla tu zlomenou nohu.
Chci také znovu mít fyzičku jako loni a možná lepší.

Re: Jaké máte předsevzetí

(Katka, 8. 1. 2012 9:25)

A já mám vzor ve vás!!! Už mi chybí 3 kila a jsem na vysněné váze a to díky vám, to se mi nikdy nepodařilo a to byly Vánoce, tak Vám moc děkuji! A taky jsem si uvědomila, že opravdu všechno nevyřeším a že něco musím nechat osudu a problémy nezajídat. A za to všechno jsem vděčná Vám, Evi. Tak hodně zdravíčka a ať jste dál taková dobrá dušička! A nožky ať slouží - obě :-)

Re: Jaké máte předsevzetí

(Hanka Š., 8. 1. 2012 10:12)

Zdravím ženy :-)

tak já chci samozřejmě zhubnout, to je moje velké předsevzetí, doufám, že jsem se zakousla dostatečně hluboko :-D a dokážu to. A taky chci jít víc ryb, mám je ráda, ale u nás to moc nefrčí. Takže už se nebudu ohlížet kdo co jí a nejí a budu si kupovat pravidelně rybičky :-)

Re: Re: Jaké máte předsevzetí

(Eva, 8. 1. 2012 10:46)

Výsledek mého rybího týdne je, že mám ta 2 kg Silvestrovského vínka a trochu dobrot dole, cítím se bezva a nechce se mi s rybkami se loučit, dneska mám sice poslední den, ale dám si asi v každém týdnu asi jeden den rybí.
Dneska jsem měla ke snídani červený sleďový salát 2 pol.lžíce, rajče a půlku zelené papriky a půlku celozrn. rohlíku a docela jsem si pošmákla, chuť rajčat a ryb se parádně doplňuje.

návrat

(Hanka z Prahy, 8. 1. 2012 10:10)

bude to již rok co jsem hubla s Vámi ,dala jsem dolu 8 kg ale ted jsem tři přibrala .tak že začínám znovu . Bude mi 60 let tak doufám že se mi to opět povede !

Re: návrat

(Eva, 8. 1. 2012 10:43)

To se povede, tři kg je nic, to už víme, že jo, stačí jídelníček a pohyb.

Pozdrav po čase

(Petra K3, 7. 1. 2012 22:28)

Pěkný večer , zkouším ty nové věci od Vás ..., mám za sebou dva dny očisty a den bílý a zítra chci rybí den a od včerejška zase kilo dolůůůůů huráááá

odkyselení

(Jana, 7. 1. 2012 17:10)

Holky najdu někde návod jak si odkyselit organismus ?

Re: odkyselení

(Hanka T., 7. 1. 2012 17:16)

Jo, je to v jednom odkazu vlevo https://kgdolu.estranky.cz/clanky/chemie-tela-a-zdravi-a-detoxikace/

Bily den.

(Eliška K, 7. 1. 2012 13:26)

Dekuji

Bily den

(Eliška K, 7. 1. 2012 6:53)

Dobry den.Chystam se na odlehcovaci tyden pred detoxikaci a nejak nemuzu najit co znamena bily den.Predem dekuji za odpoved

Re: Bily den

(Olina, 7. 1. 2012 12:41)

Eliško, bílý den je uveden u spalovacího plánu. Je to ten den bez sacharidů, po kterém Evička doporučuje jakoby zeleninový den, prohlédněte si materiály ještě jednou. Hezký den.

Jdu do toho!

(Zdenka H., 7. 1. 2012 9:54)

Ahoj, děvčata - vloni na jaře jsem s paní Evou úspěšně zhubla 9kg a 16cm v pase a nastalo částečné usnutí na vavřínech spojené s nástupem menopauzy. Vánoce udělaly taky své a já mám zpět 4kg, což se mi vůbec nelíbí a jdu do toho znovu a už od dnešního rána!!!Držte mi palec. Zdenka H.

Re: Jdu do toho!

(Hanka T., 7. 1. 2012 10:38)

Perfektní načasování, Zdeni! I pan doktor Nešpor radí, že ideálním dnem pro začátek abstinence (v našem případě hubnutí) je sobota :-) tak držím pěsti, já mám za sebou necelý první týden ;-)

Dívám se na Pelíšky a pracuji

(Eva, 6. 1. 2012 21:38)

Dívám se na Pelíšky a pracuji na Markíze a jak jsem viděla Uzlinku, jak tancuje na Káju Gotta, hned jsem si vzpomněla na moje dětství, na červenou skládanou sukénku, na hnědé punčocháče, co se shrnovaly, na svoje dva culíky vyčesané nahoru s velikými bílými silonovými mašlemi, byla jsem jako z časopisu na tehdejší šťastné dítě a červenou aktovku na zádech a byla jsem šťastná
http://www.youtube.com/watch?v=RBsw2sRKU74&feature=player_embedded

Re: Dívám se na Pelíšky a pracuji

(Hanka H., 6. 1. 2012 22:05)

Jo Pelíšky....prostě klasika..:-o)

3. týden

(Věra L, 6. 1. 2012 21:20)

Datum Moje váha [kg]
17.12.2011 91,0
6.1.2012 88,0
Dobrý večer Paní Evičko,
Dnes mám úspěšně za sebou třetí týden diety. Cítím se skvěle. Posílám váhy.
S pozdravem Věra

Re: 3. týden

(Eva, 6. 1. 2012 21:45)

To je bezvadné, Vánoce a stejně jste v normě a co pas?

Výsledky

(Klára S, 6. 1. 2012 20:02)

Dobrý den, tak podávám první hlášení.
S dietou jsem začala 26.12. a od té doby mám dole 2kg.Hodně mi taky splasklo to spodní břicho. Musím říct, že to chvíli trvalo, než jsem si zvykla si jídlo vážit, ale už mi to nepřijde a dokonce odolávám manželovu Lovečáku v lednici.

S pozdravem Klára S

Re: Výsledky

(Eva, 6. 1. 2012 20:14)

Lovečák má 60% tuku a 5 % soli, fujky, jinak pěkné.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »