Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Začátek

(Klára D, 16. 1. 2012 16:31)

Dobrý den paní Evo,
posílám váhu za dva týdny
1. 75kg
14. 71,7

Začátek

(Jitka, 16. 1. 2012 16:28)

Dobrý den posílám první výsledky jsem moc spokojená Jitka
5.1.2012 109,5
16.1.2012 105,5

Výsledky

(HANA G, 16. 1. 2012 16:23)

Datum Moje váha [kg]
28.11.2011 78,5
15.1.2012 71,8



Napodruhé

(Eva, 16. 1. 2012 16:18)

Napodruhé to chce i pohyb a taky mimořádná pondělí.

zase zpět

(Hanka z Prahy, 16. 1. 2012 16:05)

zdravím všechny hubnulky!také začínám znovu !vlo ni jsem shodila 8kg a ted jsem 3kg přibrala ! dietu držím jedenáctý den mám dole kilo pořád se to houpe plu mínus půl kila ,už jsem dala bílý den a bylo dole půl kila najela na jídelníček a druhý den bylo půl kila zase nahoře !! tak nevím asi tak dobře jako poprvé to nepůjde !!!!

Zase zpět

(nikola, 16. 1. 2012 15:51)

Dobrý den, zdravím všechny diskutující a přeji prima začátek roku. Loni v létě se mi díky paní Evičce podařilo dostat dolů skoro 10 kg. Jo ty svátky, to je mor! Tak se vracím. Pevně jsem se rozhodla, že zase něco uberu. Chtěla jsem začít dnes, ale nějak jsem zapomněla vlézt na váhu. Tak od zítřka se zapojuji zpět. Potřebuju tak 4-5 kg. Pěkný den všem.

Začínám znova

(Míla, 16. 1. 2012 12:03)

Dobrý den, dobré zkušenosti s jídelníčkem paní Evi mám už vice jak rok a půl. Tenkrát jsem zhubla z 67kg na 60kg. Jenže jsem lajdačila a váha se pomalu vyšplhala na 64 kg. A nejvíc mě štve ten špíček na břiše. Takže jsem včera našla jídelníček, který je sice rok a půl starý, ale od té doby se nic nezměnilo jen jsem o rok starší, tak snad bude fungovat a podaří se mi zase zhubnout na 60kg. Nemáte náhodou některá zkušenosti s opětovným hubnutím s původním jídelníčkem?

Re: Začínám znova

(Hanka T., 16. 1. 2012 12:38)

"Znovuzačátečnic" je nás tu dost :-) a co se mě týká, první kila šla lépe než poprvé, nejsem ve stresu, že něco udělám špatně, protože vím, jak to napravit, co a jak vyměnit (ne, že bych to před tím nevěděla, Evka nadiktuje přesně a přímo, ale nějak jsem to neměla zažité), takže za mě v pohodě! jen se k tomu odhodlat mi trvalo skoro rok :-D

Re: Re: Začínám znova

(Míla, 16. 1. 2012 12:48)

Tak to jsem ráda, že to půjde. Přesně jak píšete, to odhodlání... Ale teď budu v kontaktu tady s váma což je taky motivace. Tak s chutí do toho! :-))

Re: Re: Re: Začínám znova

(Hanka T., 16. 1. 2012 15:28)

Jo, tyhle stránky jsou jako závislost na čokoládě - jen mám chvilku, musím prozkoumat, co tady přibylo, co jsem ještě neviděla, kdo má další úspěchy.. :-)

víkend!!

(Šárka Š., 16. 1. 2012 13:55)

Tak že holky ono se to pohlo!!!Dnes mám o 3,2kg méně než před 14 dny.Nasadila jsem mimořádný den,ale jen tak trochu šolichala po domě žádné přehnané cvičení,to zas až dnes,ono tělo potřebuje i na regeneraci čas,takže budu cvičit obden rotoped a zbytek posilování partíí třeba a půjde to,příště už nebudu panikařit a budu trpělivá....Tak zdar našemu snažení

nový začátek

(Pavla B., 16. 1. 2012 11:05)

Dobrý den, mám dietu už od dubna loňského roku,ale nebyla chut začít. Od 2,1,2012 jsem začala a mám dole 2,5 kg. Doufám ,že to zvládnu tak jako o kterých tady skoro každý den čtu.Přeji hezký start do dalšího týdne.

Začátek

(Pavla V, 16. 1. 2012 10:56)

Dobrý den,tak jsem za 15dní zhubla o 3kg a v pase o3cm.Držím se striktně vašeho jídelníčku,tak to má opravdu úspěch.

Když váha stojí

(Dáša, 15. 1. 2012 22:57)

U mě zabírá bílý den a v něm cvičit.

Re: Když váha stojí

(Hanka Š., 16. 1. 2012 7:57)

taky mi to cosi stojí...takže zařazuji mimořádný den a uvidím zítra jstli se to hne...ty víkendy jsou pro mě na nic v týdnu mám víc pohybu,tak se to tak neseká :-D ale co, jedeme dál :-)

Re: Když váha stojí

(Hanka T., 16. 1. 2012 8:09)

Dáši, co je to ten bílý den? V papírech to nemám a na webu to najít nemůžu.. Dík.

Re: Re: Když váha stojí

(Dáša, 16. 1. 2012 8:16)

Mám ho ve spalovacím plánu, v kastně je to takový výkyv v příjmu pečiva a příloh, ale drží se jen jeden, aby to nebylo dlouho.

víkend

(Hanka T., 15. 1. 2012 21:41)

Ahoj holky, koukám, že pro velkou část z nás byl víkend nějaký nepodařený.. pro mě taky - fotky nebudou, neb do šatů se nevejdu :-(( ale tancovali jsme a přišli dom v půl 4., spali málo, takže o plese v sobotu nemohla být řeč. Neměla jsem navíc u rodičů svou váhu, tak ani nevim, jak na tom teď jsem, moc dobře asi ne - v sobotu jsem měla k obědu kus kuřecích prsou, dvě lžíce zelí a malej knedlík a bylo mi zle jak psovi! Dobře mi tak! Ještěže už jsem zase v Brně a od pondělka jedem nanovo :-)
Děvčata, hlavu vzhůru, my ta kila porazíme!!!
PS: Evičce to v šatech moooc slušelo!! ;-)

Re: víkend

(Hanka H., 15. 1. 2012 23:19)

:-o((...těšila jsem se na ty fotky v šatičkách..:-o)...já o víkendu sice neponocovala, ale čuňačila jsem v neděli jako prasátko, tak jsem si hned na zítra dopo domluvila hlídání a mažu spalovat do posilky a k tomu si ještě dám rybí týden. Máte pravdu, my ty kila porazíme!!! Hezký den všem spolubojovnicím

Re: Re: víkend

(Hanka T., 16. 1. 2012 8:12)

No to já taky, ale na druhou stranu...nemůžu po 14 dnech čekat zázraky, že. A ta váha taky není na zhroucení, dokonce mám po víkendu o 200 g méně. No hned mám lepší náladu na pondělní úřední den :-D
Hezký začátek týdne všem!


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »