Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Ahoj všichni, pro ty, kdo by měli zájem o měřič tepu, mají ho ode dneška v Lidlu v akci. Já sama ho mám už rok z minulé akce a jsem s ním moc spokojená, a hlavně je jen za 499,- což je min. 3x míň, než za značkové. A službu udělá tu samou. Má spoustu funkcí - měření tepu, pamět hodnot, krokoměr, odpočty, stopky, počítá spotř. kalorí apod.
http://www.lidl.cz/cps/rde/xchg/SID-091BE023-8DD3D795/lidl_cz/hs.xsl/index_23421.htm

Šárko, ten sporttester v Lidlu co je teď v akci je úplně ten samý co už máte Vy rok, nevíte? - jestli má opravdu všechny ty funkce a tak...
Díky. J.

Přímo v obchodě jsem dneska nebyla, ale podle obrázku vypadá úplně stejně jako ten co mám. Myslím, že to tak bude, ony se tam ty akce občas opakují.

Tak sporttester mám doma, měli úplně poslední, hlavně, že zbyl na mě. Jen bych potřebovala radu, budu si ho brát na orbitek, tak nevím, zda mám nastavit chůzi, nebo běh. Myslím, že spíš běh, ale nejsem si jistá.

Řekla bych, že je to pohyb jako běh na lyžích.

Už si to přesně nepamatuju, ale bylo to nějak zkalibrovat na chození i běhání, oboje. Hodinky pak podle kalibrace poznají, jestli chodíš nebo běžíš a přizpůsobí se. Aspoň to tak je v návodu :)

6.2.
váha 89,9kg, pas 92cm, prsa 105cm, boky 114cm, stehna 67cm a 69cm

13.2 (začátek diety)
váha 88,9kg, míry stejné

20.2.
váha 87,3kg, pas 89cm, prsa 103cm, boky 112cm, stehna stejná

27.2.
váha 86,6kg, pas 87cm, prsa 102cm, boky 111cm, stehna stejná

a dnes 1.3.
váha 85,9kg, pas 86cm, prsa 102cm, boky 111cm, stehna 66cm a 68cm

Já jen doufám, že dle časového rozpoložení je to na dobré cestě, a že úbytek je pozvolný.

Dobrý den paní Evo,
Mám drobný výpadek v tabulce s váhou, protože jsem na služební cestě, takže nešlo dodržovat předepsaný jídelníček a vážit se, a hlavně jsem byla téměř 14 dnů mimo internet, tak posílám až teď. Zatím žádné problémy, poctivě porce navyšuji, v kabelce pořád něco mám.
Takže zatím Vám moc díky.

Dobrý den paní Evo,
Nelekejte se na emailu. Mám drobný výpadek v tabulce s váhou, protože jsem na služební cestě, takže
nešlo dodržovat předepsaný jídelníček a vážit se, a hlavně jsem byla téměř
14 dnů mimo internet, tak posílám až teď. Zatím žádné problémy, poctivě
porce navyšuji, v kabelce pořád něco mám - buď kornšpic a kousek mrkve nebo
bebečka.
Takže zatím Vám moc díky.
Romana J.

Dobrý den paní Evičko,



Ozývám se asi po 3 měsíční odmlce.Váš jídelníček jsem začala dodržovat o poloviny září loňského roku a k dnešku jsem lehčí o 17 kg, prostě nádhera !!!!!

Chtěla jsem Vás poprosit, jestli byste mi poradila s navýšením.Od prosince jsem zhubla jen 2,5 kg.K naprosté spokojenosti bych se chtěla zbavit ještě 4kg.
Váha 89kg, nyní 72kg
Prsa 109 cm, nyní 97 cm
Pas 104 cm, nyní 87 cm
Boky 120 cm, nyní 104 cm
Stehno 64,5 cm, nyní 57 cm
Za všechno Vám moc děkuji a pěkný den Alena K

Pěkné, už jsem napsala na email.

Paní Evo,
Přináším svou trošku do mlýna:
Váha na počátku 83kg po 10týdnech 73,6kg
Obvody: pas 106 -95
boky 110 - 100
prsa 112 -101

Přeji hezký den
Zdraví Vás Milena.

Moc dobré.

Holky, poraďte, prosím. Můžu jako mezijídlo kousek celozrnného pečiva a trošku nízkotučného, ale ochuceného podmáslí? Na 100g má 294 kJ, B 3,4g, T 1,5g a S 10,5g.
Díky za radu :-)

Dobrý večer prajem všetkým chudnúcim. Konečne som našla stránku, ktorá ma dosť zaujala a na fotkách nie je vidieť stopy po úpravách pomocou rôznych programov. Sama sa už roky snažím schudnúť (a to mám len 30 rokov). Nadváhu mám cca 30 kg. Priberať som začala po pôrode a je to stále horšie. Keď niečo schudnem, po mesiaci sa to vráti aj s úrokom. Zvládnem to konečne s vami? Konečne by som chcela, aby bol môj manžel na svoju manželku pyšný, aby sme spolu konečne po 6 rokoch manželstva niekam vyšli a nemusela som stále uvažovať nad tým, čo obliecť, aby som tie pneumatiky skryla. Dáte mi info s cenou na mail: terezia1@pobox.sk? Ďakujem.

Zdravím Terezko, nejlepší bude, když si napíšete o info přímo na mail: kgdolu111@seznam.cz Držím palce, ať se konečně podaří :)

Už jsem napsala.

Dobrý deň Terezka, ak sa rozhodnete ísť do toho s touto,, našou veľkou rodinou" tak vedzte,že ste sa rozhodla správne.Píšem Z vlastnej skúsenosti.Ja chudnem s Evkou od júla 2011 a podarilo sa mi stratiť 25 kg a ešte nekončím .Zistila som ,že prísť o kilá s Evkou je celkom príjemné a zvládnutelné.A tiež vzájomná podpora nás všetkých veľmi pomáha.Takže ak ste odhodlaná ,tak Vám želám veľa trpezlivosti a úspechov ,ktoré sa určite dostavia.Vedzte Terezka ,že v tom nebudete sama.
Zdraví Milka

Tak mám podobný problém jako H.H., druhý den je váha na stejném čísle, tak naordinujeme 2 mimořádné dny, ať váhu rozhýbu, je pravda, že cvičím o sto šest, tak jsou možná unavené i svalíky, ale baví mě to a s podporou všech hubnulek to jde prostě samo :-)

Jdu spinkat, na kgdolu111 je odpovězena většina, jen pár restů 27.2.,to zítra, na kg dolu jsou resty dnešní zčásti, také zítra, páááá