Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Začínám :-)

(Jana Mi., 16. 2. 2012 10:06)

Hezký den, Evi,
tak ode dneška začínám s jídelníčkem. Stačí Vám váhu a míry vložit sem?
Váha 97,1 kg
Prsa 118 cm
Pas 102 cm
Boky 118 cm
Stehno 66 cm
Paže 38 cm

Tak mi, holky, držte palce :-))

zhřešila jsem.

(simona, 16. 2. 2012 9:43)

tak, jsem teda včera večer zhřešila,měla jsem nějakou depku,ted' mě to mrzí,ale už jsem si na dnešek naordinovala mimořádný den a večer mažu cvičit a za chvíli jdu kmitat po bytě. Jsem naštvaná ,že přítel kupuje domu pamlsky a pak to takhle dopadá. nesmim o tom vědět.

Dobré ráno

(Eva, 15. 2. 2012 8:55)

Tak teda to pohankové musli si nekupujte, je moc dobré a nesníst ho moc najednou dá docela přemáhání, hi, hi

Re: Dobré ráno

(Šárka B., 15. 2. 2012 9:08)

Jo jo, Evi, jako všechno, co je dobré :))

Re: Re: Dobré ráno

(Eva, 15. 2. 2012 13:20)

Já dneska k obědu koprovka, však víte, že mám pro ni slabost, tak budu večer běhet asi až do vypuštění duše , ale mňam, brambory jsem nejedla, byla v ní už mouka a k ní vajíčka, jen tak z mléka bez smetany, mám zvrhlé choutky, tak si ji dávám jen málokdy, abych to nejedla často. ale ráno byla váha OK , tak se to snad vsákne a zítra půjdu chvilku do posilky, tady názorně vidíte, že i já mám svoje ujížďáky.

Re: Re: Re: Dobré ráno

(Katka, 15. 2. 2012 18:45)

Já si koupila balení Bebe sušenek Dobré ráno - v krabici 8 balíčků, abych ušetřila:-) Snědla jsem 4 balení zaráz:-) No tak už si budu kupovat jen samostatná balení......

Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Eva, 15. 2. 2012 19:03)

No nazdar

Re: Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Katka, 15. 2. 2012 19:36)

Se stydím......

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Šárka Š., 15. 2. 2012 19:47)

Jako 4 balení ???

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Katka, 15. 2. 2012 20:11)

Jo, jo, 4 krát 4 sušenky, no, jo, já vím, že hrůza!!!

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Eva, 15. 2. 2012 20:20)

Šárko napište na email. Něco chci

Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Hanka H., 15. 2. 2012 21:48)

:-)))....milá Katko, moc se směju, neboť podobný úlet jsem už měla několikrát....nakoupili jsme těchto sušenek v akci a v balení po osmi hned několik. Ponaučení, nekupovat hříchy do zásoby, já už musela vyřadit ze seznamu i piškoty pro prcka, neboť v nouzi jsem byla schopná "sežrat" i tyto...:-o)) Je lépe nic takového doma nemít a když člověka honí mlsná hřeší alespoň zdravě. Hlavně boj nevzdávat, snažit se to vykompenzovat pohybem. Držím palce a zdravím

Re: Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Katka, 15. 2. 2012 22:01)

Hani, to jste mi udělala radost, že nejsem sama:-) Prostě to nějak nešlo ovládnout, nevzdávám se a napravím to v dalších dnech, ale tyto výhodné koupě již radji ne:-) Taky moc zdravím a děkuji za podporu!

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dobré ráno

(Eva, 15. 2. 2012 22:14)

Heslo dne- co není doma, to nesním, hi, hi
Ale já zase snědla víc než dost té koprovky a vždy jde hříšek napravit pohybem.

Dieta

(Hanka, 15. 2. 2012 21:07)

Píše se tady o třífázové dietě, co to je a kde ji najdu. Díky

Re: Dieta

(Eva, 15. 2. 2012 21:49)

Tu sestavuji klientům já.

Tak jsem projela nějaké emaily a jdu chvíli vyběhávat tu koprovku

(Eva, 15. 2. 2012 20:32)

Za 3/4 hodiny se vrátím, sportu a běhu zvlášť.

Výsledky

(Andrea a manžel, 15. 2. 2012 20:27)

Dobrý večer,se zpožděním vám v příloze zasílám váhy mé i mého manžela.Moc se omlouvám,ale po 4 týdnech jsem to úplně zapomněla odeslat,tak nyní je to po 6 týdnech.
Já mám od začátku -6,5kg,pas 81cm(-6cm), boky 101cm (-3cm), stehno 61cm (-2cm)
manžel-10kg, pas 107cm (-3cm),boky 103cm (-2cm), stehno 60cm(-2cm)
Jinak nemáme žádný problém ohledně jídelníčku,cítíme se dobře.
můj cíl byl obléknout kalhoty,do kterých jsem se už nedostala a konečně se mi to díky vám zase podařilo.Manžel je také spokojený s úbytkem,ale ještě by rád tak úspěšně pokračoval,u něj je nadváha vyšší.

1.měsíc

(Petra Š, 15. 2. 2012 20:19)

Dobrý den,Evičko,
dalších 14 dnů dietky je za mnou a já jsem moc spokojená. Už i okolí si všímá,že se pomalu zmenšuju a ty kladné ohlasy se strašně dobře poslouchají. A na tom máte velký podíl i vy. Moc děkuji.
Tady jsou mé úspěchy po 4 týdnech :
den........ váha ......... prsa ........ pas ..... boky
16.1. .....101,7kg.... 112cm......99cm......118cm
13.2. ......91,0kg......106cm......89cm.......112cm

Výsledky

(Jaroslava a Daniela, 15. 2. 2012 20:00)

Dana
3.1.12 102.2
14.2.12 92,9
Jarka
Datum Moje váha [kg]
3.1.12 106.1
14.2.12 98,3
Dobrý den,posíláme pozdrav .Já jsem měla víc jak týden
strašnou rýmu tak jsem stála,ale už je to dobré.Už zase pokračuju.Dáváme v pondělí ovocný den a v uterý vodní aerobik.Jsme v pohodě,už to je na nás i vidět ,prima. Zase se ozveme mějte se hezky.Jaroslava a Daniela


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »