Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(Eva, 8. 3. 2012 21:45)

Každý má nějaké mouchy, ale my je občas vyzabíjíme, že ano, děvčata.
Pokud mám říct ještě něco víc, asi měl o mne v úterý strach, já tady stále pracovala, vlastně celý den a najednou mi zahučelo v uších a buch, přepracování, vyspala jsem se a dobré, ale je nyní nějaký hodný nebo co.

Re: Re: neplánovaný zážitek

(Milka, 8. 3. 2012 21:58)

Evka,tak vidíte u manžela má rebríček úplne iné poradie -a je to poradie správne. Aj takto Vám povedal ,že Vás má rád, aj keď sa ,,musí o Vás deliť s nami.Vďaka mu za to.A Vám Evka možno iba gratulovať k takému skvelému manželovi.

Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(Eva, 8. 3. 2012 22:06)

Také má svoje chvilky "morousovatění" , no kdysi jsme se kvůli nějakým formalitám museli i na čas rozvést a nyní mne požádal o ruku po 7 letech od rozvodu, hi, hi. Asi se mu nechce hledat jinou. Tak , Stáničko, bude se to konat v létě na té naší dovolenééééééééééé!!!!!!!!!!! Doufám, že za svědky nebudeme muset shánět cizí lidi.

Re: Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(Eva, 8. 3. 2012 22:24)

Tak nyní mne napadlo, proč to koupil, abych se na tom unavila a dla amu pokoj, ne? Hi, hi

Re: Re: Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(AlčaZ, 9. 3. 2012 9:02)

a to já myslím, že ne...jak ho tu popisujete, tak vás má fakt rád a chtěl vám udělat radost. Takového chlapa vám teda závidím, většina z nich tací nejsou,ale to je na jinou diskuzi. Gratuluji k novému stroji, mám taky nový cross s programy a různými vychytávkami a už se těším až se posunu z první zátěže do jiného levelu....

Re: Re: Re: Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(Eva, 9. 3. 2012 10:55)

Mně ho asi dovezou v neděli, jupííííííííííííííííííííííí, to jsem zvědavá jestli vydržím aspoň tu první zátěž jako Vy, ten starý měl jednu kolečkem a tu jsem zvládla na doraz, ale určitě to nebylo moc srovnatelné.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(AlčaZ, 9. 3. 2012 22:37)

nevím Evi, jaký máte typ, ale takové ty orbitreky levnější mají také dost vysoký krok (přijde mi to skoro jako u kola) - dost se namáhají kolena, u tohoto dražšího typu je většinou krok delší a nižší - prostě přirozenější . A první zátěž je opravdu velmi příjemná a když si sleduju tepovku ,tak to tempo je celkem mírné, takže žádná křeč. A vy jste trénovaná, to bude pohodička. , těšte se....

Re: Re: Re: Re: neplánovaný zážitek

(Milka, 11. 3. 2012 17:57)

Evka tak to je úplne jasné JEHO SRDCE bije iba pre Vás.To požiadanie o ruku o tom jasne hovorí. Tam neni o tom pochyb,hi, hi. Možete spávať ,,v klídku " ,hi,hi,hi.

Letrox

(Hana, 11. 3. 2012 16:36)

Ahoj všichni, dnes jsem trochu projížděla internet a dočetla jsem se, že po Letroxu na štítnou žlázu se příbírá, tak mám trochu obavy, aby moje hubnutí nevyšlo vniveč. Nemáte někdo zkušenosti, zda se příbírá nebo né. Beru ho sice jen týden, ale tento týden jsem měla hodně špatný, strašný chutě na sladký a dost jsem jídelníček porušila. Od pondělí začínám držet jídelníček na 100%, tak doufám, že mi to půjde. Nevím jestli to způsobily prášky nebo prostě jen počasí, protože jsem taková utahaná a nic moc se mi nechce. Sice už jsem v normálu, ale po tomto týdnu mám 2 kg navíc, ty bych chtěla dát dolů a mít zase radost s hubnutí. Tak mi prosím poradťe, zda to mohly způsobit prášky - chutě, únava,... a nebo jsem měla jen špatný týden. Díky Hana

Re: Letrox

(Eva, 11. 3. 2012 16:43)

To je teda pěkná blbost, přece Letrox doplňuje hormony štítné žlázy , aby jich mělo tělo dost, když je snížená funkce štítné žlázy, tak přece jen hubnutí dává do normálu. Tohle mohl na tom netu napsat jen úplně neznalý člověk, takových názorů si nevšímejte.

Re: Letrox

(Hanka Š., 11. 3. 2012 17:08)

...taky beru letrox a to už nějaký pátek a je to teda pěkná kravina, aby se po něm přibíralo na váze...

Re: Letrox

(Jarka Z, 11. 3. 2012 17:49)

no to je to co jsem psala zavedená fáma co blbne lidi , a dámy na to svádí SAMOZŘEJMĚ NĚKTERÉ svojí nechuť něco dělat se svojí váhou

Bélý jogurt

(Paja, K., 10. 3. 2012 12:34)

Holky poradíte mi která značka bílého jogurtu je dobrá třeba do salátů nebo na zapékání? na svačinky jím všechny to mi nevadí, ale na to vaření bych chtěla nějaký osvědčený, některý je moc kyselý, tak abych si nezkazila jídlo :-) děkuji

Re: Bélý jogurt

(Olina, 11. 3. 2012 8:18)

Bílý jogurt - mně nejlépe chutná Activia bílá. Jenže v Kauflandu, kam to mám nejblíž, ho už nevedou tak jsem si oblíbila Selský bílý a Florián od Almy. Ty se mi zdají nejmíň kyselé, zkuste je.

Re: Re: Bélý jogurt

(Eva, 11. 3. 2012 8:58)

Mám ráda selský, ale je trochu tučnější, jenže do salátu a na zapékání to není zase tolik jogurtu.

Re: Re: Re: Bélý jogurt

(Hanka T., 11. 3. 2012 17:30)

Já používám na vaření a pečení bílý Zott, má modrý kelímek, konzistenci jak kysaná smetana, ale "jen" 3% tuku na 100 g..

prosím o podporu..

(Zuzka, 9. 3. 2012 17:15)

Dobrý den,
konečně jsem se rozhoupala sem něco napsat..Jídelníček mi přišel už v lednu, ale stydím se před Vámi paní Evo i před sebou.Byla jsem tak přesvědčená, že se sebou chci něco dělat, šlo mi to pěkně, ale už jsem několikrát začala znova..Nevím proč mám v sobě něco co mi řekne když trochu zhubnu, tak ted si mužeš něco dát když jsi zhubla..hrozné..Mám dole asi 4 kg a nějaké cm taky,jsem ráda že aspon za žravé období (skoro měsíc) to nevylétlo zpět..Nemám kolem sebe žádnou podporu, přítelovi se takhle líbim a rodina jako kdyby o tom nevěděli, nosej dortíky a buchty a podobně..pro dceru tady taky musím pořád něco mít..
Pořád sem chodím a koukám na fotky a co tu píšete, jak se navzájem podporujete a já se trápím nad tím, že nejsem schopná jet dýl než týden podle jídelníčku i když mi je při něm tak dobře..
No tak jsem si tu vylila srdíčko, když nemám kde jinde a od zítra jedu zase nanovo..

Re: prosím o podporu..

(Jarka Z, 9. 3. 2012 21:12)

Dobrý den Zuzko , nevím jestli jsem ten správý člověk na vaše psaní , víte myslím si ,že k rozhodnutí každou co tu píšou něco nakoplo . Někoho strach o zdraví .jiný nesnese pohledy okolí . další se chce líbit . položte si otázku co chcete vy a proč chcete něco dělat se svojí váhou . Uvidíte jestli odpověď bude i motivací . ale hlavně všechno co děláte děláte hlavně pro sebe .ostatní je podružné . a pokud vás honí mlsná a hlavně mlsná na sladké tak důsledné dodržení jídelníčku vám od chutí pomůže. Se sladkým jsem válčila a pořád prohrávala polovinu života . Po dvou týdnech jsem mohla klidně kokat na čokoládu a ta se měm nemusela bát ,že se nedočká zítřka. držte se jsme na jedné lodi .

Re: Re: prosím o podporu..

(Zuzka, 9. 3. 2012 21:45)

Ano je to jak píšete, myslela jsem už nejmín 4x, že jsem pevně rozhodnutá, ale jako bych na to zapomněla vždy, když se přede mnou objeví něco sladkého..Jsem na sebe tak naštvaná,jak vypadám.Když si vzpomenu na pubertu jak se někteří lidé ke mě chovali, tak mě to vždycky povzbudí, tak a ted jim ukážu, budou čumět jak jsem zhubla..I když po dvou dětech je to seběvědomí lepší, pořád to není nic moc..snad to tentokrát dotáhnu do úspěšného konce a zustanu hubenější na delší čas, v nejlepším případě navždy :) děkuji, že jste reagovala..

Re: Re: Re: prosím o podporu..

(Hanka T., 9. 3. 2012 22:35)

Zuzi, u Vás to zatím vypadá, že to chcete "někomu natřít" a neděláte to pro sebe. Zkuste spíš najít něco, proč by ztráta kil uspokojila přímo Vás - nižší krevní cukr? menší zátěž na klouby? strach z mrtvice u příbuzných? oblíbené oblečení?? myslím, že pak by bylo snazší změnit svůj styl, protože cíl Evčina jídelníčku je právě v té změně a ne v jednorázovém zhubnutí..


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »