Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Jupiiiiiiii

(Eva, 11. 2. 2012 9:08)

To bylo pěkné měnění baterky, já se nyní pár dní nevážím, zase mám m , tak jen tak čekám , co bude pak a včera jsem byla unavená po týdnu, tak jsem si dala 2 mandarinky a dva celaskony a vyspala se a je to dobré, ale už to jaro vyhlížím jako spasení. Dneska bude čočka a vajíčka, nezahušTuji ji, ale rozvařím a už se zahustit nemusí, dochucuji normálně i čenek atd. Je to ideální potravina , obsahuje spoustu rostlinných bílkovin , dlouhé sachoridy také trošku a spúoustu slupek a vlákniny, no a s vajíčkem se ještě bílkoviny doplní živočišné a minerální látky z bílků, jak říká náš děda, za jídlem vidím, co obsahuje a je na léčení, hi, hi.

Re: Re: Jupiiiiiiii

(Olina, 11. 2. 2012 9:32)

Našla jsem ve starých novinách pohankové placky a včera jsem je zkusila upéct. S odtučněným tvarohem s pažitkou je to mňamka a psali tam, že pohanka čistí trávicí trakt. Jestli je chcete někdo zkusit tady je recept: 30g droždí, 1 vejce, 200g celozrnné mouky, 200g uvařené pohanky, špetku soli, 100ml mléka, 2 lžíce olivového oleje, 100ml vody. Z vlažného mléka, droždí a 1 lžíce mouky připravíme kvásek. Přidáme ho do ostatních surovin (pohanku uvaříme a vymačkáme) a zaděláme těsto. Po vykynutí tvoříme na pečící papír placičky a pečeme na 200st. dozlatova.

Re: Re: Re: Jupiiiiiiii

(Eva, 11. 2. 2012 9:45)

To určitě co nejdřív vyzkouším, stále mi šroruje v hlavě ta titanová pánev, fakt si kji asi pořídím v květnu k narozeninám.
Včera jsem koupila nějaké nové musli pohankové, tak uvidíme, co to bude na chuť. Ještě nevím, co budu dělat zítra k obědu, musím do sklepa do mrazáku, třeba mne chytne nějaký nápad.

Re: Re: Re: Jupiiiiiiii

(Eli, 12. 2. 2012 6:58)

Pohanka je fajn.Tak y ji pouzivam,jako testovinky do polevek,misto testovin do salatu,nebo jako prilohu napr.misto ryze.

Re: Re: Re: Re: Jupiiiiiiii

(Eva Z, 12. 2. 2012 18:14)

Prodávají se i pohankové vločky, jeden čas jsem si dělala na snídani kaši - večer namočit vločky do vody a ráno přejít var a do toho ovoce, oříšky, nebo lžičku sušené syrovátky...

Oběd

(Zdena, 12. 2. 2012 14:17)

Evi vypadá to pěkně,já dnes měla kuřecí prsa s kuskusem-jedla jsem ho poprvé,k tomu zelenina a taky jsem si pochutnala.Zítra dopoledne Vám zavolám.

Palačinky

(Věra, 12. 2. 2012 13:51)

Dobrý den, v jídelníčku mám palačinky s horkými višněmi - 0,5 porce. Netuším, jak velká je to porce a zda je ta palačinka z obyčejné mouky, nebo celozrnné?
A ještě koprovka- 0,5 litru: tím se myslí klasická omáčka bez masa?
Díky za odpověď. Věra

Halušky

(Hanka, 12. 2. 2012 11:17)

Nemáte recept na halušky s celorznou moukou. Díky

Re: Halušky

(Olina, 12. 2. 2012 12:51)

Jestli myslíte, Hanko, halušky ze syrových brambor, tak recept mám.
Nastrouháte si syrové brambory na struhadle, které má takové ty dírky do otevřeného čtverce. Vodu nesléváte, osolíte a přidáte tolik celozrnné mouky, aby těsto nestékalo z prkýnka. Poberou strašně moc mouky, tak dejte tak tři větší brambory pro začátek, než to budete mít v oku. Pak lžící stahujete z prkénka kousky těsta do osolené vroucí vody. Necháte několik minut provařit, vyndáte je děrovanou naběračkou do mísy se studenou vodou, propláchnete a přecedíte. Mají sice s tou celozrnnou moukou hroznou barvu, ale jsou vynikající např. smíchané s vařeným kysaným zelím, nebo s bryndzou, ale ta je pro nás moc tučná. A to na ně ještě patří škvarečky, to není nic pro nás.

Pozdrav po čase

(Dáša P, 12. 2. 2012 12:47)

Původní váha byla 81,2kg,zhubla jsem s Vámi cca 17kg, míry Vám bohužel nenapíšu, protože syn odpálil počítač a z hlavy je nevím. V pase mám cca -15cm(podle pásku u kalhot). Moje výška je 158 cm.
Nynější váha 64,4kg,pas 81cm.

caro

(simona, 11. 2. 2012 15:47)

Jaký máte názor na caro nápoj?

Re: caro

(Zdena, 12. 2. 2012 11:09)

Já ho piji už asi pět roků,ptala jsem se na to i Evy.Prý můžu s kapkou mléka.Takže dobrou chuť.

Brambory

(Šárka.J, 12. 2. 2012 9:58)

Dnes mám mimořádný den,k obědu špenát s bramborem.Jenže u nás v obchodě brambory neměli(bydlím na vesnici).doma mám jen kaši v prášku.Mohu ji tedy vyjímečně použít?

Re: Brambory

(Eva, 12. 2. 2012 10:25)

To se nedá nic dělat, bude kaše.

Palačinka

(Zdena, 9. 2. 2012 20:18)

Holky,tak jsem dnes na večeři udělala palačinku z celozrnné mouky,potřela ji odtučněným tvarohem,oslazeným stévií,posázela ovocem.Ikdyž nejsem moc na sladké,byla dobrá.A protože mi zbylo těsto,nabídla jsem manželovi,že mu ji taky udělám.Přesto,že je mlsoun,tak mu chutnala.Takže doporučuji.

Re: Palačinka

(Jitka K, 9. 2. 2012 20:39)

Můžete napsat recept ? Udělala bych to rodince jako "zákusek".

Re: Re: Palačinka

(Zdena, 9. 2. 2012 22:27)

Omlouvám se,ale napřed Ordinace,pak Jste to,co jíte,takže jsem tady až teď.Ale přesný recept nemám nalila jsem si tak čtvrt litru mléka,přidala dvě vajíčka a od oka žitnou mouku.Protřepala v tzv.mix-fix,můžete i šlehačem.Těsto musí být husté,jak na klasické palačinky.Nakonec potřít odtučněným tvarohem(ten jsem osladila již zmiňovanou stévií) nebo jogurtem a poklást ovocem.Přesný poměr opravdu nemám,dělám to od oka.Snad se podaří i Vám.

Re: Re: Re: Palačinka

(Jitka K, 11. 2. 2012 21:13)

Moc děkuji, vyzkouším . Plno receptů by mě ani nenapadlo nebýt této návštěvní knihy. Je to super.

Rada

(Hanka, 11. 2. 2012 16:05)

Prosím o radu, vím, že mohu dát jeden den dvakrát za sebou, ale bude něčemu vadit, když ho dám i třikrát za sebou - tedy prohodím ještě s jedním dnem. Takže třikrát za sebou obden - vadí to něčemu? Občas mi to nevychází s vařením a nebo toho udělám víc. Díky moc za radu.

Výsledky se zpožděním.

(Pavla V, 11. 2. 2012 14:43)

Dobrý den,tak jsem trochu pozapoměla,že až uberu v pase o 8cm,mám vás informovat,je to o 10cm a váha o 7kg méně,ale přála bych si ještě shodit 2kg.
1.ledna jsem začala s dietou.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »