Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Re: Dietka

(Hanka T., 24. 1. 2012 20:08)

Tak takové kolegy bych chtěla mít.. u nás je to spíš - no to není možný, ona už zase jí.. chce zhubnout a pořád se cpe!.. ale o tom už jsme tady psala dřív :-)
Takže Vám tiše závidím.. ;-)

Re: Re: Re: Re: Dietka

(Petra M., 24. 1. 2012 21:36)

Hanko , moji kolegove byli ze zacatku takovy jako ve vasem pripade, taky tak si utahovali a meli keci kolem , a rikali ze budou hlidat muj jidelnicek aby si nedala ani sousto navic..a ze proc vymyslim takovy blbosti a bla bla bla .. no ja jsem se nastvala a vsechno jim vysvetlila jak to je, tak to pochopily a ted mi pomahaji .. :)
zkuste jim to take vysvetlit o co jde, a ze to neni dieta o hladovani , a uvidite i vasi kolegove to pochopi .. :)
A cetla jsem i vase prispevky o koleginich jak ´´pomlouvaji´´ ze se zase cpete .. ale co vzdyt se smejou , ale sak oni uvidi kdyz jedneho dne prijdeme do prace v mini sukenkach a vysokych podpadcich :D at tiše zavidi oni .. :-) mi se pak budem smat .. :)

Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Hanka T., 24. 1. 2012 22:24)

Já jsem to, Peti, zkusila, nepochodila. Tak tedy neplýtvám energií, jedu si tady s vámi všemi podle Evy a jak jste řekla, těším se, až dorazím do práce v mini a nových lodičkách (musíme se přece odměňovat, ne?;-))
Úspěch už je, ale zatím to vidím jen já na oblečení - pas -7cm, boky -4,5cm. Nevadí, kdo vydrží, ten vyhraje! :-)

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Petra M., 25. 1. 2012 11:02)

Tak tak , dnes kolega me ale štve .. :D delaji si ze mne dnes prozmenu legraci jestli vydrzim nátlak a ruzne vůne .. samozrejme byly v kantyne a nakoupily same vonave dobroty ale nezdrave... od zelnačky, pres zapekany tousty, az po parky ci klobasy.. :D ja se nejak drzim, ale fakt jsem se musela postavit a jit se projit do kuchynky a udelat si cajik a nakrajet jabka na svacinku :D takze nejak to zvladam, pomahaji ale skouseji me..
To mate supr vysledek ,tesim se s vama, a drzim palecky :) a jak dlouho drzite dietku ?

Jo a ja jsem se chtela zeptat , poradte nekdo, jestli je normalni ze vcera rano pri vazeni jsem mela na vaze 103,6 a dnes rano pri vazeni jsem mela 101,8 ???? Mě skoro oči vyleteli z dulek .. je to - 1,8kg ... to urcite neni normalni , nebo jo ?

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Eva, 25. 1. 2012 11:52)

Nejlepší je nikomu nic neříkat nebo říct, že to držíte kvůli bolavému žlučníku, když jsou takoví.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Lenka C., 25. 1. 2012 12:05)

S tím žlučníkem a žaludkem je to výborná výmluva. Sama používám a už raději nikomu nic nevysvětluji a zdravý životní styl nevnucuji!!! Každý na to musí přijít sám :)

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Petra M., 25. 1. 2012 12:10)

Jo je to pekna vymluva .. ja sedim v kancelari jen s jednou kolegini jednym kolegou a jednim sefem ktery ma samotnou kancelar , tak jim jsem to vysvetlila, pochopili .. :) protoze me vidi kazdy den, ostatni lide ani o tom netusi, uvidi az zhubnu :D a pak se budou ptat..kolegove si obcas zazertuji, necham je , mne to az tak nevadi , a kdyz neco tak se zvednu a jdu se projit po chodbe :D

a prosim poradte mi s tou vahou jak sem psala vyz ..
Dekujuuu ..

Dietka

(Hanka T., 25. 1. 2012 12:28)

Peťa myslela, zda to není moc, vážila se oba dny ráno.. Peti, myslím, že pro jednou se nic nestane, mě to udělalo podobně, první 3 dny vždy o cca 0,7 kg, pak se to zpomalilo na nějakých 0,2-0,4kg. Já si to vysvětluji nižším příjmem objemu potravy a vyprázdněním střev..
A k Vašemu dotazu - jídelníček držím od 2.1., úbytek k dnešnímu dni přesně 5,4 kg. A opět po 14 dnech (celkem po měsíci) vyzkouším, zda mi náááhodou nepadnou ty vytoužené plesové šaty.. :-)

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Petra M., 25. 1. 2012 12:45)

jo vazila jsem se rano , i vcera i dnes , po vycurani .. ale i tak se mi to nejak nelíbi ze po 1 dni , - 1,8 kg ?? neni to jen prebytecna voda ?

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dietka

(Eva, 25. 1. 2012 12:12)

Váha večer není směrodatná, vážíme se ráno po vyčurání.

Jídelníček

(Šárka .J, 25. 1. 2012 11:49)

Dnes je to 7 dnů,co držím jídelníček od paní Evy.Hlad nemám,cítím se dobře.Váhový úbytek je 1,5 kg.Zajímá mě,proč mám v jídelníčku někde 6 jídel na den a jindy 5.Taky to tak máte?

Re: Jídelníček

(Hanka T., 25. 1. 2012 12:32)

Ano, taky jsem s tím setkala. Je to o kolísání poměru živin, aby si tělo nezvyklo na nějaký stálý přísun,a le aby bylo ve střehu a reagovalo. Spíš mě zarazilo, že u 6. dne mi chybí odpolední svačina, ale vyřešila jsem to cchlebem fit a zeleninou..

Ovocný den

(Lenka C., 25. 1. 2012 11:33)

Moc zdravím všechny hubnoucí. Já dnes mám šestý den a jsem v poho. Vlastně celé to je celkem v pohodě až na ty večery, kdy mě neustále něco nabádá k mlsání. Včera jsem měla ovocný den, ale dnes se mi to na váze vůbec neprojevilo. Ale není všem dnů konec, tak jedem vesele dál... :)

Re: Ovocný den

(Eva, 25. 1. 2012 11:51)

On je hlavně na vybočení z rytmu, aby se nezpomaloval metabolismus a snižuje kyselost těla, nemusí se projevit hned. večer teda do lednice dobrá zelný samát a sníst misku, mívala jsem tam i rajčatový, ale ne každý rád cibuli, také jde přidat nízkotučný sýr eidam nebo uzené tofu, aby byl salýt hutmější, taky ten celerový jde večer papat , ale jen s jogurtem. Možností je milion a hlavně se něčím zabavit.

Výměna

(Hanka T., 25. 1. 2012 9:08)

Holky, nebo Evi, prosím o radu - za co vyměním odtučněný tvaroh? Tvaroh celkově nesnesu. Lze cottage? ten má asi nejméně tuku. Nebo eidam, kefír, kyšku, Lučinu linie? Díky ;-)
A Evi, pokud je lymfat.masáž totéž jako lymfodrenáž, tak o tom tady psaly na str. 23 Šárka Š. a Petra M...

Re: Výměna

(Eva, 25. 1. 2012 9:33)

cottage a lučinu linie
Jdu si to pročíst.

Moc se omluvám, nestihla jsem všechny emaily,

(Eva, 24. 1. 2012 22:01)

ale zítra je postupně vyřídím, dobrou noc, ještě něco dodělám a půjdu ležet, dneska jsem nějak ospalá, ale zítra to doženu.páá

zprávy z bojiště

(Klára S, 24. 1. 2012 21:46)

Dobrý den, posílám druhé hlášení.
Takže od toho 26.12. mám dole 3,5kg, teď se váha docela zastavila, už to nejde tak rychle, dlouho jsem byla na 3 kilech, ale musím říct, že jsem moc spokojená. Je to hodně znát na mírách: v pase minus 2cm, přes boky minus 6cm a přes stehno 4cm.
Kalhoty jsem si koupila nové, protože jsem všechny měla na zadku jak "spadlý stan", jsem z velikosti 44 na 42.

Hezký den, Klára S

Hubneme spolu

(Adéla a Kamila, 24. 1. 2012 21:37)

Adéla
9.1.2012 78,0
22.1.2012 75,0
Kamila
Datum Moje váha [kg]
9.1.2012 80,0
22.1.2012 79,0

Pozdrav po čase

(Jarka L, 24. 1. 2012 21:30)

Dobrý den Evičko,
do Nového roku Vám přeji pohodu, klid, zdraví, štěstí, lásku a mnoho spokojených zákaznic - tak jako jsem já.
Dlouhou dobu jsem se neozvala, protože začíná účetní kolotoč.
Je to nádhera, stále 60,6 - občas klesne, občas stoupne, ale je to v rozmezí 0,5 kg. Stále dodržuji jídelníček, protože mi vyhovuje, vlastně je to paráda když víte co bude příští den.
Tak se mějte krásně.
Jarka


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »