Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Já se omlouvám, nebyla jsem doma, byla jsem cestou z pošty nakouknout k rodičům, zda něco nepotřebují.

Zdeni, opožděně děkuju. Palačinka je skvělý nápad :)

Evi, nic se neděje, nemůžete tady být pořád.

Dobré ráno,všechny moc zdravím.Mám jen dotaz.v sobotu máme oslavu,tak dám jídlo dle návodu jako na oslavu,ale po ní by měli být mimořádné dny,ale ty jsem měla včera a předvčerejškem,protože mám menstruaci,a tak jsem se chtěla zeptat,jestli po oslavě můžu dát ovocný den. Děkuji B.

Děkuji moc za odpověd,dnes mám dobrý den,půl kg dole.B

Zdravim devcata i pani Evu.Snazim se dodrzovat jidelnicek jiz 4.tyden a mam -4kg dolu.Citim se skvele a i okoli si vsimlo.Jeste bych brala tak -3 kilecka.Nemam problem se zdravim jidelnickem.Myslim,ze cela rodinka jime zdrave,jen mi chybela pravidelnost....Dnes jsem po mesici chtela upect manzelovi nejaky kolac,buchtu....Tak hura do toho.Byla jsem sokovana kolik cukru ,oleje bylo v receptu.Rikam si,ze jsem se do toho pustila,tak to upecu.Normalne,jak asi hlava zacina premyslet poradne nad tim co jim,tak vubec nemam na to sladke chut.Diky za to.A ani pro manzela takove hnusy pect nebudu.Zaslouzi si zdravejsi dobrutky.Tak jen jsem se chtela podelit o dojem.

Je tady na stránkách oddíl v menu Dietní pečení, ale sladké je nepřítel vždy.

Ja to sladke za kazdou cenu nemusim.Chtela jsem jen neco upect pro rodinnou pohodu.

Nemuzu spat.....Tyto stranky jsou super,clovek pokazde najde neco zajimaveho na cteni.Do receptu jsem nakoukla,parada.Diky za to.

a málem jsem se u toho počůrala smíchy, v dnešním blesku byl článek, že nějaký pán zemřel v 74 letech tak, že vdechl u sexu protézu, to je teda pech, vím, že to je je ode mne pitomé, ale opravdu mne to pobavilo.

Možná nádherný konec života, v 74 letech...... Jak se říká, lepší se umilovat k smrti, než v domově důchodců vzpomínat na pracovní úspěchy mládí.....

Zdravím paní Evo,
opět posílám aktuální váhu, momentálně je úbytek váhy necelých 9 kilo za 8 týdnů.

Zdravím všechny přítomné i nepřítomné. Snažím se tak nějaké to kilo zhodit, ale ne s pomocí paní Evi, ale sama. Chtěla jsem jen strašně moc poděkovat za tyto bezkokurenční webové stránky. Čerpám z nich každý den a snažím se dodržovat rady paní Evy.
V sobotu to bude měsíc co jsem začala s dietou. Měla jsem 95 kilo. Teď -3,5 kilo.Je perfekní že tu zdělujete svoje pocity z hubnutí. Bojujeme s tím všechny, ať je to menstruace, dny kdy nám váha stojí, někdy i týdny. Ale tady se mi vždycky zvedne nálada a všem za to moc děkuji.

Dobrý den Evičko,
hlásím úbytek po měsíci a posílám tabulku. Úbytek je přes 7 kg. Původně 104 a teď 96,7. Míry - původně - nyní, pas 101-94, boky 130-124, stehna 72-69. Jsem nadšená nejenom z kg, ale i z ubývajících centimetrů. Nevěřila jsem, že v 59letech mi takhle budou ubývat centimetry a hubnutí mi bude takhle bavit. Už to nejde tak rychle jako na začátku, ale opravdu skokově. 2-4 dny stojím a potom se objeví o něco méně. Jsem moc spokojená a v pohodě.
Přeji krásný den a jsem moc ráda, že jsem na Vás dostala kontakt.
Zdenka B

Ahoj děvčata, hlásím se jako nový hubnoucí. Právě jsem zahájila třetí den hubnutí. Zatím žádné potíže, jen by venku nemusela být taková zima. Chodím na dlouhé procházky s pejsky a do toho mrazu se mi opravdu nechce.

Vítej v klubu :-) mě se taky nechce ven, tak cvičím doma - buď podle Evy - má to tu parádně zpracovaný, nebo s Hankou Kynychovou - www.hejbejse.tv
Kilům sbohem, novým návykům zdar! :-)

Zdravím,taky se mě nechce ven snažím se cvičit doma šlapu na rotopedu. Můžu se zeptat Hanky T. je to ta Hanka která má na fotce oblečenené šaty od maminky?

Jasná věc, Pavli :-) známe se?

Ahoj Hani, osobně se neznáme,ale každý den čtu tyto stránky a Tvé příspěvky jsou velmi pohotové a věcné.

Děkuju, ale já jen vycházím z toho, co vím od Evky, takže chvála patří spíš jí..
A to osobní seznámení se může rychle změnit. Uvažuješ nad tím víkendem v květnu??