Návštěvní kniha 27
Tak příjemné povídání
Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.
Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.
Ověřovací odkaz na stránku VZP:
http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00
POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.
My s Lenkou v TV - bály jsme se společně
DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:
Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce
A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.
F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.
G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce
Náhledy fotografií ze složky Paní Iva zhubla 22 kg a její dcerka Katka 12 kg
Komentáře
Přehled komentářů
Re: cena
(Eva, 9. 2. 2012 14:33)Ceník ráda pošlu na email, napište mi, kontakty tu všude jsou napsané.
Pánev
(Jarča, 9. 2. 2012 13:22)Ahoj Eli,my jsme koupili titanovou pánev,ale chtěli jsme velkou 28 cm,ve slevě v Hypernově.Pokud by jsi chtěla menší,jsou i levnější,my za ni dali 1800,je to i zároven na pečení,úplně bez tuku,jsme s ní maximálně spokojeni.Ale opravdu je dobré počkat na tu slevu.Jarča
výměna
(Petra M., 8. 2. 2012 18:52)
Holky , Evi , poradte .. dnes mam mit na veceri syr cottage light .. ale uz mi ten syr leze krkem , a dnes me pochytila myšlenka na dětskou krupici ..celý den mi beha po hlave jen ta krupice :D .....
ja ji zboznuji a uz jsem ji nemela asi mesic , mohla bych zamenit cottage za krupici ??
Re: Re: výměna
(Petra M., 9. 2. 2012 9:32)
Jo jako vtip dobré , ale ja jsem fakt zoufala ze nemam detskou krupici !! :D jsem asi na ni zavisla nebo co..
i to jsem byla zvykla si dat kazdou nedeli k snidani krupici a pak mleko s kakaem.. :-/ takze nejak si musim odviknout nebo aspon jednou za mesic zhřešit.. :-p
Re: Re: výměna
(Eva, 9. 2. 2012 10:58)Sýr je bílkovina a krupice je sacharid jen s troškou mléka, tak to by večer nešlo, ale krupice by šla dopoledne a potom takový pohybový den nebo by to šlo před nějakým cvičením, ale tak 3/4 hodiny, aby jste nešla hned po nazení, cukru málo i špoaldová jde a ovoce jen pro chť a trošku třeba posypat skořicí???
Re: výměna
(Hanka T., 9. 2. 2012 9:56)
Hele Peťo, velí Ti rozum, nebo chutě? :-)))
Dobrovolně na sebe práskám, že jsem včera zhřešila, měla jsem na oběd pečená žebra, ale s celozrnným rohlíkem! Po příchodu z práce 3/4hod cvičení a velký úklid a stěhování nábytku. A váha klesla.
Takže pokud to faaakt nemůžeš vydržet, zkusila bych tu špaldovou, jak psala Lenka, ale jen trošku na zahnání obsese, místo cukru ovoce a hurá se někam pořádně hýbat! Kdyby se Ti to druhý den projevilo na váze, chuť na další krupici Tě přejde. A kdyby ne, mysli aspoň na svou slinivku, každé sladké je dráždidlo inzulinu :-))
A to kakao - taky ho miluju, ale raději jsem si ho odpustila..
A taky by mě k tomuto zajímala Evina reakce - Evi, co Vy na to?
Re: Re: výměna
(Eva, 9. 2. 2012 10:59)Už jsem se ozvala, dělám jeden docela složitý jídelníček, pro paní se 45 kg nadváhy, tak jsem v tom taková zabraná.
Re: Re: výměna
(Petra M., 9. 2. 2012 11:29)
Rozumn říka NE , ale chutě říkaji JO ... :D statečne se tomu bránim , ale zvyk byl zvyk , treba mi jen trochu casu at si od toho odviknu ..
a kdyz me chute premužou vyskousim tu špaldovou krupici .. :-)
Re: Re: Re: výměna
(Eva, 9. 2. 2012 11:34)Jo, jo jsme jen lidi, já svoji zálibu v tlačence vyřešila jednou za čas kuřecími prsy v aspiku nebo kuřecí tlačenkou, ale s mírou, holt někdo je na maso a někdo na jiné věci, ale dá se to řešit vždy.
pánev
(Aja, 9. 2. 2012 10:15)teď koukám, že jsem Ti poslala odkaz na wook, já koupila pánev 28 cm mělkou, mají různé druhy
pánev s keramickým povrchem
(Aja, 9. 2. 2012 10:13)Eli, koupila jsem tuto pánev a zatím velká spokojenost a je na ní 5 let záruka. http://www.etescoma.cz/keramicke-nadobi/keramicka-panev-wok-vitapan-28-cm-p-238380.html?cPath=213690 Já ji koupila v Globusu v akci kolem 900,-
Re: dotez
(Hanka T., 9. 2. 2012 9:49)Viz níže na této straně - palačinka z celozrnné mouky smažená bez tuku, trochu jogurtu a ovoce..
Poraďte
(Zdenka B., 9. 2. 2012 9:05)Ahoj Děvčata, co je vlastně meloun. V nějakých kalorických tabulkách jsem četla, že je to zelenina a někde zase, že je to ovoce. Co se dá vlastně melounem nahradit. Ovoce nebo zelenina.
Re: Poraďte
(Hanka T., 9. 2. 2012 9:22)Já mám v papírech napsáno od Evy, že meloun bere jako ovoce, možná kvuli sladké chuti? Takže jím měním ovoce. I když botanicky je to zelenina :-)
Švestkové knedlíky
(Pavlína T., 8. 2. 2012 15:22)K večeři mám mít švětkový knedlík z tvarohu a jahody. Nevíte, čím by to šlo nahradit?
Re: Švestkové knedlíky
(Zdena, 8. 2. 2012 18:11)
Zdravím Pavlu.
Řešila jsem přesně tento problém s Evičkou a ta mi poradila,že si mám udělat palačinku z celozrnné mouky s trochou jogurtu a ovocem.Snad jsem ji pochopila dobře.Já to mám na večeři zítra.Tak přeji dobrou chuť.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121
Co může být důvodem ke zvýšení váhy?