Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Paní Evo, děkuji moc za poslání těch dnů.. Jste zlatý človíček, přeji vám hodně zdraví, pohody a úsměvů do nového roku .

Dobré ráno,
paní Evo jen chci nahlásit, že jsem tedy začala s dietou 27.12.11.
27.12.2011 89,2
30.12.2011 87,9
Hezký den a veselého Silvestra přeje Dana

Zdravím všechny :-)
a hlásím se po měsíci se svými výsledky...takže:
váha: -3,6kg
(mohlo to být víc, nebýt Vánoc :-D ale jsem spokojená, nepřibrala jsem ani deko, a když jsem se navíc podívala do tabulky, tak šla váha trošilinku ještě dolů i přes to, že jsem hřešila )
míry
prsa: -4cm
pas: -3cm
boky: -4cm
stehno: -2cm
paže: -1cm

S výsledky jsem spokojená, nevadí, že to jde pomaleji,hlavní je, že to jde, v což už jsem nedoufala...od ledna chci k druhému měsíci přidat cvičení na orbitreku, takže doufám, že těch kil bude víc :-)

Zdravím po ránu a nejdůležitější je vztah mezi kg a pasem a ten je v normě. Jak se řílá nemusí pršet, u hubnutí stačí, když kape pomalu. Výsledky jsou fajn. S chutí do toho. Nejtěžší je odhodlat se a v hlavě přepnout, že chci něco dělat a to už máte .

Jen dnes se už omlouvám, odpověděla jsem asi milion emalů a pokračovat budu zítra a každý den chvíli, nebojte se, komu jsem neodpověděla, odpovím zítra večer, tak dobrou noc.

Dobrý den paní Evičko,

16.5.2011 jsem začala s Vaší dietou a vše šlo super.Dala jsem dolu 14 kg a usnula jsem na vavřínech.Přitom potřebuji dát dolů ještě minimálně 20 kg.
Slíbila jsem kamarádce,že od ledna s ní začnu chodit na bossu,tak snad chytím nový smysl života.
Chtěla bych Vám moc poděkovat za to,že jste mi pomohla sundat alespoň zátěž 14 kil,a já Vám slibuji,že od 1.1.2012 najedu na dietu znova a dám Vám vědět,jak pokračuji.
Do Nového roku Vám přeji jenom to nejlepší,hodně štěstíčka,zdravíčka,lásky a hlavně--už ne žádný úraz!!!!

Děkuji Vám moc a s pozdravem Martina P

Dobrý den,
posílám aktuální váhu. Váha jde postupně krásně dolů, jen ty centimetry mi nějak stojí.
2.12.2011 70,2
29.12.2011 63,9
Ráda bych Vám popřála hodně zdraví a spokojenosti v Novém roce 2012, plno soukromých i pracovních úspěchů a hodně zdaru v tom úžasném "pomáhání " druhým které děláte.

Přeji hezký večer.
Naďa U.

Dobrý večer,

Posílám tabulku s aktuální váhou . Jsem moc spokojená . O svátkách jsem trochu zhřešila, ale na váze se to moc neprojevilo
28.11.2011 93,0
29.12.2011 84,5
Jinak v pase mám 104 cm což je o 12cm méně a přes boky mám 118 cm což je o 5 cm méně.

Přeji Vám do Nového roku hodně zdraví, štěstí a pohody.

Dobry den pani Evo.Asi pred rokem jsem si nechala od Vas napsat jidelnicek.Zhubla jsem par kilo,do toho zmena prace.......Dobrou zpravou je,ze vahu jsem si cely rok udrzela.Ted mam silu znovu zacit a pokracovat tam kde jsem prestala.Necekam na 1.1.,ale jiz mam druhy den za sebou.Tak hura do toho.Do roku 2012 Vam preji hlavne zdravicky,rodinne a pracovni pohody a velikanskou chut do zivota.

Jen upozorňuji, ža některé emaily jsem odpověděla včera, ale nyní mám tady tři resty a potřebuji dodělat tři jídelníčky, tak na emaily budu odpovídat až večer, abych to stihla odeslat.

Pěkný den... jídelníček jsem dostala již začátkem prosince, ale nakonec jsem se rozhodla začít naplno až od 1. ledna 2012. Ale jinak jsem již trochu odlehčila jídlo i o Vánocích, takže se již nemůžu dočkat až se do toho pustím! Vše pročítám, učím se, ještě si nakoupím na první týden a hurá do toho. Paní Evičko, zatím velice děkuji a do roku 2012 Vám přeji hodně zdravíčka, štěstíčka, lásky a rodinné pohody.. zasloužíte si to, za tolik spokojených a zdravých lidí, kteří se tak cítí díky Vám :)..