Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

navýšení

(Ivča H., 22. 2. 2012 11:10)

ahojky Evičko, tak od rána navyšuju jak jsme se dohodly. je to o něco víc jídla, ale jde to sníst v pohodě ;-D

kilo dole

(Jarča, 22. 2. 2012 10:34)

Krásný den všem.Včera jsem si stěžovala,že mi za den přibylo kilo,tak se dnes chválím,že už mám opět to kilo,skoro celé zase dole,jsem moc ráda.

Pohyb, pohyb, pohyb ...

(Lenka C., 22. 2. 2012 9:12)

Tak se musím pochlubit, po včerejším dni a večerním lyžování jsem sedla ještě na 10 minutek na rotoped a dnes ráno o 0,5 kg lehčí !!!
Prostě jak říká můj muž : bez pohybu to nejde :)

Krásnou pohodovou středu

Už ho mám

(Jana J, 22. 2. 2012 8:16)

Dobrý den,chtěla jsem vám poděkovat za instrukce,vše došlo vpořádku,děkuji i za rychlost.chystám se začít od
března,musím to všechno pořádně nastudovat.
s pozdravem Jana J

Výsledky

(Petra M, 22. 2. 2012 8:09)

Dobrý den Evicko.

Posílam výsledky + tabulku, po daslsich 14ti dnech.

začátek 24.1.2012
váha - 103,6
míry - ruka 39, prsa 115, pas 116, boky 121, stehno 73, lytko 46

po 28.dnech 20.2.2012
váha - 98,3
míry - ruka 37, prsa 110, pas 110, boky 117, stehno 71, lytko 45

Re: Výsledky

(Eva, 22. 2. 2012 8:10)

Výsledek moc pěkný, jen doporučuji posilování na prsa, aby na mne nepřijel Váš manžel a nedal mi na budku.

1.měsíc

(Petra S, 22. 2. 2012 8:04)

Datum Moje váha [kg]
23.1.2012 107,2
21.2.2012 96,9
Dobrý den,
zasílám váhy za první měsíc. Mám něco měnit?

Re: 1.měsíc

(Eva, 22. 2. 2012 8:06)

Pokud to bude dál ještě klesat, ještě bych nic neměnila.

Výsledky

(Yvetta J, 22. 2. 2012 8:02)

Dobrý den,

ještě jsem Vám nepsala ohledně konzultace.
Na začátku se střídalo odhodlání s obavou, zda vše zvládnu. Vaši knihu si stále pročítám a můžu říct, že se na potraviny, stravování, přípravu jídla už dívám úplně jinak. Nemám problém, jako dříve, kdy si někdo vedle mne třeba dává řízek. Sladké řeším BEBE, ostatní sladkosti nejím. Tuky jsem omezila na minimum. Sleduji informace na obalech, složení, množství tuků, atd.

Můžu se pochlubit:

- začátek 16. 1. váha byla 78,5
- dnes - úterý 21.2. je 72,4
- rozdíl je 6,1 kg

V příloze posílám fotky z ledna a fotky po zhubnutí 5,6 kg.

Re: Výsledky

(Eva, 22. 2. 2012 8:05)

Děkuji za výsledky, fotky - moc Vám to sluší, přeji úspěšné pokračování a zase se ozvěte.E

Stévie

(Pet., 21. 2. 2012 17:33)

Ahoj, jsem tu nová a teprve zítra začínám. Chtěla jsem vás zkušených hubnulek se zeptat na zkušenosti se stévií, zda se může a v jaké formě. Vyčetla jsem, že tablety z ní mají pachuť umělého sladidla díky chemii při zpracování. Nevím, jestli jako cukr nezvyšuje produkci inzulínu. Díky za odpověď a přeji hezký den.

Re: Stévie

(Eva, 21. 2. 2012 20:02)

nezvyšuje, právě, že je vhodná

Re: Re: Stévie

(Pet., 21. 2. 2012 22:52)

Mockrát děkuji! :-)

prudička

(Ivča H, 20. 2. 2012 21:58)

ahojky evi, už mě zas otravuje na profilu ta známá, že prej mám blbě spočítaný kj... přitom nemůže vědět nakolik to mám spočítaný. přijde mi že nemá co na práci a tak prostě prudí. už nevim co odpovědět aby ch jí zavřela pusu... nesnášim takový lidi co všechno vědí a znaj!!!! jsem se jen chtěl pochlubit jak jsem zhubla za měsíc s vámi a ona se jen do mě naváží... proč jsou lidi takový??? :-(

Re: prudička

(Vyjola, 20. 2. 2012 22:45)

To je ten váš facebook, tady neprudí nikdo, tady jsme kamarádky. Tak si to vyřiďte spolu tam!

Re: Re: prudička

(Šárka B., 20. 2. 2012 22:49)

No no, nevím, proč by sem nemohla Iva přijít se svým problémem :((

Re: Re: Re: prudička

(Vyjola, 20. 2. 2012 22:55)

Ok :) jen názor..

Re: Re: prudička

(Ivča H, 20. 2. 2012 22:52)

jéžiš tak sorry, že jsem si přišla postěžovat, že mě něco trápí! hlavně že vy ted neprudíte mě co?

Re: Re: Re: prudička

(Eva, 21. 2. 2012 8:25)

Kj se mění, přece je má každý jiné a když dáš mezijídla, dají se i doplnit. Nějaký obecný výpočet určitě nebude OK, to bude nejspíš nějaká konkurence.

Re: Re: Re: Re: prudička

(Eva, 21. 2. 2012 8:28)

Nakonec navýšení můžeme kdykoli přepočítat, jetli chceš. Facebook je přítel i zbraň a nenech se mýlit, že tam přicházejí všichni s nejlepšími úmysly.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »