Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Re: čislo varianty

(Hanka Š., 4. 1. 2012 16:00)

Nejlepší bude, když paní Evě napíšete, ona Vám to vysvětlí, co která varianta obsahuje...:-)

Re: Re: Re: Re: čislo varianty

(Olina, 4. 1. 2012 18:10)

První varianta je jídelníček + konzultace na 2 měsíce, druhá varianta je celá 1. varianta + jídelníček na dalších 14 dnů zaměřený na spalování tuků + rozpis cviků, třetí varianta je 2. varianta + cvičební plán a čtvrtá varianta je celá 3. varianta + kniha od Evičky.

Re: Re: Re: Re: Re: čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 18:42)

Dekuji olinko moc pekne :-)

Re: Re: Re: Re: Re: Re: čislo varianty

(Eva, 4. 1. 2012 19:47)

Nebyla jsem doma, tak jsem nemohla reagovat.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 20:01)

A kdybych mela zaujem o variantu č.2 , ale bez rozpisu cviku, dalo by se to ?

čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 20:03)

A kdybych mela zaujem o variantu č.2 , ale bez rozpisu cviku, dalo by se to ?

Re: čislo varianty

(Eva, 4. 1. 2012 20:51)

Ten spalovací plán je na rozhýbání metabolismu a zahrnuje jak jídla která podporují spalování tak pár chvilek pohybu, které zrychlují metabolismus zase pomocným způsobem. Jerdno bez druhého nemá ten efekt.

Re: Re: čislo varianty

(Petra, 4. 1. 2012 21:15)

Aha , tak to je supr :)
Dekuji vsem za vysvetleni , a uz mam jasno . takze varianta č. 2 :o)

Pani evo zitra vam zasilam vsechny papiry , jen mi prosim odepiste na email ohledne ceny.
dekuju moc.

Výsledky

(Táňa R, 4. 1. 2012 10:12)

Posílám Vám váhu s mojí "úspěšností" v boji s nadváhou.
2.12.2011 90,0
2.1.2012 86,9
Celkem jsem zhřešila 2x, jinak se snažím jet podle rozpisu, který od Vás mám. Jídelníček je perfektně sestavený, musím říc, že tím, že jsem rekordmandka v držení různých diet od svých 14 let a věčnému boji s váhou, je tohle zatím jediný jídelníček,který mi nedělá problémy dodržovat, protože fakt nemám hlad a je tam všechno, co běžně jím.
Ale už i tohle jsem překonala. Horší je to se cvičením, to nějak moc nezvládám, ale statečně denně chodím těch 7-9 km, občas i s hůlkami v rychlejším tempu.
Zatím děkuji a zase za 14 dnů se ozvu, pokud nezjistím, že bude potřeba si něco upřesnit. Táňa R

Re: Výsledky

(Hanka Š., 4. 1. 2012 11:25)

Táni, s tím cvičením jsem na tom obdobně...chtěla jsem začít cvičit na orbitreku, ale vždycky mi v tom něco zabránilo...buď nachlazení a nebo teďka zase zánět obou očí...už se tomu opravdu musím smát :-D Držím pěsti a s chutí do toho, vy to zvládnete :-)

Re: Výsledky

(Hanka T., 4. 1. 2012 14:41)

Mě se pravidelně stalo, že jakmile začnu s jídelníčkem a začnu i cvičit, tak do týdne chytím nějaký bacil, který všechnu snahu zastaví. I když beru multivitamin. Takže jsem v pondělí začala s jídelníčkem a cvičit jdu zatím jen ve čtvrtek na power jogu. uvidíme, uvidíme..

Kyselé zelí

(Ivča, 4. 1. 2012 12:19)

Zdravím v novém roce Evičku i všechny hubnulky a mám dotaz. Miluji kyselé zelí - syrové i vařené a mám ho plný sud. Můžu s ním nahradit zeleninu v jídelníčku, nebo používat raději jen omezeně (obsahuje dost soli)?
Děkuji a přeji úspěšné hubnutí:)
Ivča

Výsledky a dotaz

(Dana H, 4. 1. 2012 10:28)

Znovu jsem se podívala na odeslané emaily a tabulka v nich je.no ale jinak boky na začátku byly 118 a na konci 112.stehna o dva centymetry a hrudník o jeden.ted se mi váha nemění.po 14 dní se váha drží kolem 78 kg.tedy jsem zhubla za 8 týdnů 6,3 kg.devátý týden je na stejné váze jako ten předešlý.přemýšlela jsem jestli nemám zkusit váši redukční dietu na 14 dní.aby se váha opět pohla.

Re: Výsledky a dotaz

(Eva, 4. 1. 2012 10:29)

No zkuste nejdříve dva mimoř dny a pohyb v nich a uvidíme.

Pozdrav po Vánocích

(Petra H2, 4. 1. 2012 10:05)

Dobrý den paní Evičko,

chtěla bych Vám popřát do Nového roku hodně štěstí, zdraví, lásky a hlavně abyste měla spoustu dalších šťastných zákaznic,
kterým se podařilo zhubnout.

Já jsem si dala v dietě přes vánoce pauzu, přibrala jsem 2 kg, ale ode dneška už zase hubnu, takže
si myslím, že to půjde rychle dolů. Už jsem se dokonce na to těšila.

Jinak se vám musím pochlubit, na vánoce jsem si koupila kabát velikosti 40. Sama jsem tomu nechtěla uvěřit, že se do ní
vlezu, ještě jsem letěla za prodavačkou se zeptat, jestli mi to náhodou není těsné, no nověřila jsem tomu:-)

Pro ten pocit to prostě stálo a stojí.

Tak se mějte a přeju ať se vám v tom letošním roce daří alespoň tak jako loni.

Petra

Jedu znova

(Marcela U, 3. 1. 2012 22:21)

Dobrý den již jsem zhubla 15kg, díky předvánočním stresům jsem dietu porušovala, od nového roku jsem začala od začátku, Marcela.

Emaily

(Eva , 3. 1. 2012 21:39)

Tak jsem odpovídala a odpovídala a zítra to dodělám, po 22 hodině jdu spát a zítra pokračování.

změna

(Veronika V., 3. 1. 2012 19:36)

Dobrý večer paní Evo i hubňulky, přesto, že mám první den jídelníčku za sebou a nakoupeno na další týden, tak nyní s jídelníčkem přestanu, protože jsem dnes zjistila, že jsem těhotná :)
Děkuji za jídelníček, jsem si jistá, že ho využiji za čas :)

Re: změna

(Eva, 3. 1. 2012 19:40)

Verčo, to ale nemusíte, jen se přidá něco navíc každý trimestr, ale zdravá strava dítěti jistě ublížit nemůže.

Re: Re: změna

(Veronika V., 3. 1. 2012 19:41)

Aha, to je dobře, a jak hodně navýšit jídla? Nebo nechat a řídit se podle hladu a tím třeba přidat?


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »