Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 27

 

Tak příjemné povídání

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

 

   

 

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Komentáře

Přehled komentářů

TŘÍFÁZOVÁ OČISTNÁ KURA

(Eva D, 13. 2. 2012 18:02)

Dobrý den paní Evo
prosím Vás o radu. Chtěla bych držet Vaší třífázovou očistnou kuru, ale nevím zda mám začít už teď nebo by bylo lepší počkat na březen nebo i déle. A jestli bude taky stejný učinek když dám raní kávu. Bez ní jsem k nepoužití a mám strašné bolení hlavy. Eva.

Re: TŘÍFÁZOVÁ OČISTNÁ KURA

(Eva, 14. 2. 2012 8:50)

Pokud bolí hlava, dejte slabší a méně šálků, káva tělo zakyseluje a není to ideální, ale také jsem na ní závislá.

Prosím o radu

(jana, 14. 2. 2012 8:21)

Dnes mám v jídelníčku gulášovou polívku,můžu si dát gulášovku do hrníčka od vitany 1porce 58kcal.Díky

Re: Prosím o radu

(Eva, 14. 2. 2012 8:46)

nejlepší je ten druh bez glutamátů, ani tak nejde o Kj ,a le o ty chemické látky.

Výsledky

(Jarka p, 13. 2. 2012 19:46)

Dobrý den, Evi,
posílám další váhu - za týden dole 2 kg - takže ok .
Datum Moje váha [kg]
21.1.2012 82,3
13.2.2012 77,5
Mějte se fajn, hezký týden, Jarča

Výsledky

(Alena D, 13. 2. 2012 19:38)

Datum Moje váha [kg]
27.1.2012 78,3
13.2.2012 75,2

1.měsíc

(Božena H, 13. 2. 2012 19:36)

Jsem velice natěšená mám dnes celkem 5kg dole, 2cm přes pas a 5cm přes boky. Cítím se velice dobře. Denně chodím 3-5km svižným krokem lesem, jelikož mám les za barákem. Dnes začíná dietu i má dcera Jana H
12.1. 88,7
13.2. 83,7

Výsledky

(Božena F, 13. 2. 2012 19:26)

Dobrý den,hlásím se opět po 14 dnech s výsledky-
2.1. 80.9 pas 98 boky 107
30.1 75,7 93,5 102
13.2. 74,7 90,5 101

5.týden

(Milada K, 13. 2. 2012 18:49)

Zatím jsem zhubla z 81 kg na 76 kg za 5. týdnů.

Výsledky

(Andrea B, 13. 2. 2012 18:32)

Datum Moje váha [kg]
19.1.2012 101,1
13.2.2012 97,3

Výsledky

(Lucie V, 13. 2. 2012 18:18)


rozměry ze dne 19.12.2011 jsou:
váha - 90,5 kg
pas - 107 cm
boky - 112 cm
rozměry ze dne 23.1.2012 jsou:
váha - 86,4 kg
hrudník - 94 cm
pas - 97 cm
boky - 108 cm
9.1.2012 89,9
6.2.2012 84,5

Napište , jestli jste dostala, děvčata, něco k Valentýnu!!

(Eva, 12. 2. 2012 21:23)

Já loni jen růžičku a víno a letos je to lepší, dokonce myslel na moje zájmy.

Re: Napište , jestli jste dostala, děvčata, něco k Valentýnu!!

(Ivča H, 12. 2. 2012 22:15)

my to neslavíme ;-D

Re: Napište , jestli jste dostala, děvčata, něco k Valentýnu!!

(darča, 13. 2. 2012 17:01)

Ja dostala od manžela roztomilou malou kitičku v červené barvě a květináčku ze samych srdíček.Na oko takovej kýček ale važim si toho protože je to z lásky,no a k tomu olejík na vlasy Kerastes plný vitamínů,regeneračních látek a celkové výživy aposílení.docela drahá záležitost ale zase vydrží na dlouho.Takže kdo máte holky problémy ted v zimě s vlásky doporučuji.

Re: Re: Napište , jestli jste dostala, děvčata, něco k Valentýnu!!

(Eva, 13. 2. 2012 17:45)

Já dostala cvičební boty, tak jsem je odpoledne na chvíli po rehabilitaci vyzkoušela v posilce a cvičí se v nich pěkně. ještě něco jsem zkoušela, při dietě na vyrýsování se mohou použít i spalovače. Nemohla jsem nic takového kvůli té trmbóze po úrazu vzít, karnitin mi nevyhovuje, byla jsem z něho sice zpocenější, ale zároveň jsem neměla takovou výdrž při cvičení jako normálně, byla jsem moc unavená, kofeinové přípravky nemohu brát, to mi způsobé nespavost, ale nedívno jsem četla o tyrosinu.
Tyrosin je v těle spoluodpovědný za funkci nadledvinek, štítné žlázy a hypofýzy, jakož i za tvorbu červených a bílých krvinek.
Má jako výchozí látku silně vyjasňovací (stoupající tendence) podnět. Je stavebním kamenem, z něhož může Vaše tělo vytvořit jasné myšlenky, koncentraci, kreativitu, nadšení a radost ze života.
Podporuje aktivitu a výkonnost při cvičení.
tak jsem se rozhodla to vyzkoušet, je to pravda, potila jsem se ještě víc než u karnitinu, ale únava se nekoná, tak bych chtěla děvčatům, která pravidelně cvičí v posilovně nebo zumbu, doporučit to také vyzkoušet.
Správný jídelníček a pohyb to nahradit nemůže, ale jarní únavu a lenost jít někam cvičit, to určitě potlačí.

Jak pokračuju

(Šárka .J, 13. 2. 2012 12:17)

Dnes je 23 den,co dodržuju jídelníček paní Evy.Počáteční váha 71,5 nyní 68kg.Jednu dobu jsem byla trochu na pochybách,protože jsem se stopla na 12 dnů.Prostě jsem nehubla.Pak se to hnulo o půl kila a druhý den,zase zpět na 69.Zařadila jsem jeden den zeleninový,pak mimořádný a ledy se hnuly:)Jsem moc ráda a pevně věřím,že se do těch letních kalhot opět vejdu...

Zajímalo by mě

(Olina, 12. 2. 2012 22:09)

Já už si teď váhu jen snažím udržovat a zatím se mi to daří. Chci se ale zeptat Evičky, co by mi s váhou udělala sklenka piva, kterou bych si občas ráda dala po obědě. Někdy na něj mám docela chuť, ale netroufám si. Děkuji za odpověď.

Re: Zajímalo by mě

(Eva, 12. 2. 2012 23:36)

Pivo je plné sacharidů, ale těch rychlých, půl litru je takové, jako by člověk snědl naráz 7 kostek cukru, pivem se zlepší trávení jídla, ale je to tak, že se stráví rychleji a vyloučí se inzulinu víc a rychleji se uloží tuk z jídla do zásob na těle, to už raději sklenka vína.

Re: Re: Zajímalo by mě

(Olina, 13. 2. 2012 7:56)

Děkuji Evi, tak mě na pivo úplně přešla chuť. To bych se časem mohla vrátit tam, kde jsem začala a to tedy nechci ani náhodou. Hezký den všem.

flowin

(Ivča H, 11. 2. 2012 14:00)

mám dotázek byla jste některá někdy na flowinu? podle videa se mi to moooc zalíbilo, ale chodit cvičit mezi lidi mě nebaví a taky bych neměla hlídání pro děti. takže jsem se rozhodla to koupit, ta podložka je teda strašně drahá, ale našla jsem na bazaru inzerát za slušnou cenu. takže snad jí brzy budu mít doma a budu moct výživně posilovat ;-D

tady odkaz videjko co to vlastně je: http://www.youtube.com/watch?v=IDP_aTfG1Aw


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121

následující »