Jarní návštěvní kniha 29
Tak to tady uzavírám jen na čtení a založila jsem novou.
Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.
Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 60 hodin podle časových možností.
VZP uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:
Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:
http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29
POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.
My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .
DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:
Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce
A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.
F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.
G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce
Náhledy fotografií ze složky Janička zhubla 30 kg
Komentáře
Přehled komentářů
Začátek
(Martina B, 31. 7. 2012 10:39)
Dobrý den paní Evo,
tak jsem konečně nastudovala všechny materiály od Vás, přečetla knihu, celkem jsem si to urovnala v hlavě a včera v neděli 29. 7. 2012 jsem začala jíst podle Vašeho jídelníčku. Počáteční váha je 75,1 kg.
Začátek
(Dagmar Š, 31. 7. 2012 10:28)
14.7.2012 88,0
31.7.2012 83,4
Dobrý den. První dny mám úspěšně za sebou. Děkuji a přeji
hezký den. Dagmar Š
Teda holky, co to je?
(Draha, 31. 7. 2012 8:38)Já sem nakukuju po dovolené a vidím ty dva suprové pány a nikdo je ani nepochválí, tak to dělám já, moc jim to sluší a je to ukázka , že i muži chtějí být krásní.
Re: Teda holky, co to je?
(Hanka T., 31. 7. 2012 8:46)Já jen němě čučím na monitor, neboť tihle chlapi jsou borci!! Ten můj o tom jen mele a mele.. sice už jí zdravě, ale pohyb je kamarád jen v pondělí na fotbale, zbytek týdne s ním nic není, protože panáček je unavený..
1.měsíc
(Marie P, 30. 7. 2012 22:29)Dobrý den.Tak první měsíc mám za sebou a moje váha je ted 64,5 kg.původní váha byla 68 kg.Hezký večer, Marie P
Výsledky
(Pavla K, 30. 7. 2012 22:17)
Dobrý den, paní Evo,
v příloze Vám zasílám váhy, na třetím listě jsem si
vytvořila tabulku měření. Měla jsem Vám dát vědět, až zhubnu 13 kg a 10
cm přes pas a boky.
Zhubla jsem zatím 12,5 kg, ale přes pas a boky 15 cm.
Děkuji...už teď se mi o hodně lépe pohybuje...přeji příjemný zbytek dne....
Pavla K
Nějaký víkend?
(Vlaďka D, 29. 7. 2012 18:57)Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda neplánujete nějaké setkání klientek o víkendu. Četla jsem tu jednou, že možná na podzim, ale že se bojíte, že Vás bude málo. Docela bych vyrazila.Též by záleželo, kde by to bylo. Díky za odpověď. V
Dnešní ráno mne inspirovalo
(Eva, 27. 7. 2012 22:05)Viděla jsem naši sousedku zezadu v pruhovaném tričku a hned jsem byla moc hodná a papala zdravě, abych neměla takové tvary.
Re: Dnešní ráno mne inspirovalo
(Ivana D, 29. 7. 2012 8:38):-) tak já zatím v pruhovaném tričku vypadám asi jako vaše sousedka,ale jídelníček už mám doma:-) a vrhnu se na to...
Dovolená
(Radka, 27. 7. 2012 19:56)
Dobrý den,
prosím o radu. Jak přežít týden dovolené s polopenzí? Jak se stravovat celý den?
děkuji
Re: Dovolená
(Eva, 27. 7. 2012 21:02)Ráno navybíráte ze šv. stolů, to půjde, na sváču bebe nebo ovoce, oběd dáte , všude mají maso na roštu libové a plátek chleba a zeleninu a odpolední sváča jogurt, zmrzlinka, pokud je dost pohybu, večer jen polovinka večeře a tučnou raději jen bez šťávy.
Re: Re: Dovolená
(Radka, 28. 7. 2012 21:28)moc, moc děkuji za rychlou odpověď. To víte, mám strach, abych si nepokazila nově získanou figuru :-))).
1.meta
(Petra K , 28. 7. 2012 16:56)
18.6.2012 83,7
25.7.2012 77,5
Dobrý den, posílám svou kontrolu váhy, bude dole 7 kg.
Váha
(Jana F, 28. 7. 2012 16:42)Dobrý den, dnešním dnem jsem zhubla 8,8 kg a v pase 8 cm.
začátek
(Martina V, 28. 7. 2012 16:36)
Dobrý den paní Evo,
nejdříve posílám gratulaci ke svatbě, ať se Vám daří v novém společném životě....
Děkuji za jídelníček ,přišel 26.7. a ode dneška se stravuji dle rozpisu, tabulku jsem začala vyplňovat,vše je srozumitelné. Děkuji moc a už teď se těším na výsledky.
Přeji pěkný den. S pozdravem Martina V
Výsledky
(Katka H, 28. 7. 2012 11:59)
18.6.2012 84,5
28.7.2012 76,7
Dobrý den, zasílám Vám váhy. Omlouvám se, že otravuji o víkendu, ale dnes odjíždíme na dovolenou. V pase o dalších 1,5 cm méně.
S pozdravem Kateřina H
Přání
( Lucka a Rosťa, 27. 7. 2012 22:30)
Vážená paní Evo,
tímto bychom Vám velice rádi pogratulovali k tak velké a šťastné životní události. Ať máte jen štěstí, žádné velké starosti a jste Vy i všichni Vaši blízcí jen zdravá.
Věříme, že jste si svatbu i volno pěkně užila.
Krásný den,
Lucka a Rosťa
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77
Co může být důvodem ke zvýšení váhy?