Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Evi, máte velký bod! Obložené talířky budou to pravé ořechové - minimální práce, maximální využití pro návštěvu, zbytek pro nás.. Díky!

tu půjčenou knížku od Mačingové... no strava na detoxikaci je poněkud jednotvárná... ale nic vyloženě hrozného, uvidíme jak to bude ve skutečnosti chutnat ;-D dnes večer doberu ATB. takže musím nakoupit na zítra.
pak tam píše o dalších svých metodách - nějakej semafor - za tím se skrývá jen klasická dělená strava ;-D no a pak tam má ještě stravování podle krevních skupin... podle toho rozdělení bych už nesměla vůbec mléko a mléčné výrobky a věci co obsahují lepek.... by mě zajímalo jak dlouho by někdo něco takovýho vydržel? taky by mě zajímalo jak přišli na rozdělení toho, co můžou a nemůžou lidi jen podle krevní skupin, vždyt každej človek je úplně jinej, jinde se mu usazuje tuk atd... jako vyloženě neříkám že to fungovat nemůže, ale že tohle bych teda nevydržela....

Dobrý den Evi,

tak se po delší době zase hlásíme, trošku to teď lenoříme.
manžel si koupil kolo tak se snaží každý den pár Km ujet, mi se kolo skládá, tak by do 14ti dnů mělo být hotové, tak se snad konečně budu víc hýbyt, jinač mám pohyb jen domácí práce a sem tam procházka, před 3 týdny jsme si udělali i tůru na pustevny, ale snažím se aspoň večer pár cviků na posílení zadečku a bříška ať se to trochu forumuje :) příští týden se chystáme buť na mimořádné dny, nebo rybí, ještě to musím zlouskat na vašich stránkách...tak se mějte hezky zase se ozveme Milena
Já
zahájení 26.3.2012, váha 76,4 kg
dnes 15.5.2012, váha 70,8 kg
stehno před 62 cm - po 58 cm
pas před 90 cm - po 85 cm
boky před 110 po -103 cm

Manžel
zahájení 26.3.2012 váha 122,6 kg
dnes 1.4.2012, váha 113,4 kg
stehno před 65 cm - po 64 cm
pas před 122 cm - po 111cm
boky před 113 - po 107 cm

Není u pána chyba v datumu? Ta kola moc chválím.

Jo, jsem se preklepla,vzdycky to bude mereno ve stejny den jak u me.

Dobrý den,

tak jsem úspěšně dokončila 2 měsíce. Zhubla jsem 9 kg a v pase 10 cm, přes břicho 9cm a boky 8 cm. Myslím že to bylo velmi úspšné a velmi vám děkuji za pomoc. Přesto bych ještě chtěla pokračovat a zhubnout dalších 10 kg.

Dobrý večer, Evi, posílám Vám výsledky mého snažení začátek 19.3. váha 82kg ( pas přibližně 97cm ) a dnes váha 74,2kg ( 89 cm ) a ráda bych ještě pokračovala.

Psal mi jeden pán, co se mnou hubne, že mu manželka nalepila moji fotku do lednice, hi, hi.

tak to mě taky pobavilo hi hi hi hi

Paní Evo, hubne s náma i nějaká celebrita? :-DDDDDD

No neměla bych to psát, ale také se to stalo. Jenže jsem slíbila, že to nikdy neřeknu.

Aby jste, Evičko, nedopadla jako já se svým bývalým kolegou, jinak velkým šprýmařem a kamarádem na život a na smrt. Znáte tu pohádku o třech medvědech a Marušce, jak zabloudila v lese do jejich chaloupky? Tak jednou na to přišla řeč a po otázkách, pro koho je ten stoleček a pro koho je ta kašička přišla otázka, pro koho jsi odestlala tu postýlku. Tož jsem dle předlohy odpověděla - i pro tebe, na to kamarád vytřeštil oči a zařval - kuš, babo! A jelikož mě měl jako svoji nejmilejší kamarádku rád a věděl, že miluji jeho fórky a jako jediná ocením to veliké úsilí a přípravu, které jim věnoval, jako bonus mi přidal jednu herdu do zad. Tím mě vždy odzbrojil, pokud mi zrovna nevyrazil dech,
vypuklo všeobecné veselí. Občas se vídáme a i po letech mi tu herdu dá, jen s přibývajícím věkem ubírá na intenzitě. Prostě kamarád k pohledání, jinak hodný a laskavý člověk. Hezký večer.

21.2.2012 Pas Prsa StehnoRukaBoky Váha
93 103 67 31 113 106
19.3.2012 93 98 64 31 107 80,4
2.4.2012 86 97 63 31 107 78,9
14.5.2012 79 92 60 31 103 73,2
Dobrý večer Evi,

posílám pokračování diety, začala jsem s ní 5.3. naostro, to jsem Vám už ale psala a teď výsledky vlastně po 2 měsících a týdnu. Myslím,že je to výborné, ne?

- stejně mi to koupil naschvál, jela jsem 35 minut na vyšší zátěž a mám dost, teda, jsm nějká vyměklá.

Dobrý den všem, dnes jsem si byla koupit nějaké čaje na pití, stavila jsem se v čínské prodejně, mají tam dost dobré čaje a myslím, že i kvalitní. Byl tam nový prodavač a tak mi nabídl, že jestli nechci čaj na odkyselení organismu, prý se pije jeden ráno a jeden večer a také mi nabídl nějaký čínský prášek - nápoj čínských mudrců - to se pije ráno místo čaje nebo kafe a je to třeba na nadváhu, akné (proto mi to nabídl - akné mám stále a to už mi je 44), cholesterol, padání vlasů, menstruační bolesti, .... no prostě na všechno. Tak by mne zajímalo zda s tím nemáte někdo zkušenost, zda jste někdo nepil čaj na odkyselení - zda to pomáhá a nebo tento prášek na vše - jestli mám pro sebe něco udělat a zkustit to a nebo jestli by to byly vyhozené peníze??? Díky za radu Hana

Hani, Nápoj čínských mudrců jsem pila loni na podzim asi čtyři měsíce, když jsem se snažila bojovat s migrénami a nadváhou pomocí čínské medicíny. Je to z 90% prášek z bioslzovky. Více informaci najdete na: http://www.patentnimedicina.cz/cz/bylinne-produkty/dle-kategorii/caj/900-napoj-cinskych-mudrcu
Nápoj mi nijak neuškodil, možná i pomohl tak nějak zharmonizovat tělo, dokonce jsem trošku i zhubla, když jsem se řídila doporučenými zásadami. Ale pak se hubnutí zastavilo a já hledala jiné možnosti, jak zhubnout a oslovila Evičku. Nápoj vypadá nechutně, ale má neutrální chuť. Dá se. Ale ta cena je děsná. Prý se dá místo něj použít samotná slzovka. Vypadá jako krupky, uvaří se a přidá třeba do polévky nebo nějaké přílohy. Bohužel čínská medicína odmítá mléčné výrobky, tak nevím, jestli to by taky nebyl problém v kombinaci s naším jídelníčkem. Snad jsem trošku pomohla v rozhodování.

Paní Evo, co je obsahem Vaší knížky? jsou tam i recepty?

Je to tak půl na půl, půl o dietě a jejích zásadách a půl recepty po dietě.

Rehabilitace udělala svoje , ale už se asi měsíc a půl nic nemění a mne to otravuje tam chodit. Však cvičím i sama, trvalé následky tam jsou, hybnost v kotníku je o něco menší než u druhé nohy, ze schodů musím běžet v klidu nedošlápnu naplno, tak zatím dám pojišťovně ukončení léčení a po roce nebo dvou trvalé následky, pokud nezmizí.
No a včera mi předali už dopředu dárek k narozeninám, prý abych nebyla taková máčka, tak víkend někdy do prázdnin na Vsetíně, výlety do velkých Karlovic na kole a do Rožnova atd. , snad to přežiji, budu dávat víc pozor, ale oni dobře vědí, že mi to šílení v kopcích chybí.
Máme doma váhu a na ní si každý nastaví věk a výšku, syn se ráno vážil a řílá mi, stále máš na váze 46 let.
Tak jsem mu řekla a do pondělka , do 15,25 tam bude 46 a basta. No chechtal se , jak je matka divná, a říká, na kolik se cítíš? Tak mu říkám na 17 a on se chechtal ještě víc, no jo mládí, ještě si neumí představit, že jednou také bude mít víc let. A co Ty ,Zdenko, na kolik se cítíš?

Evi to bych chtěla také zažít.Já ráno po probuzení a dopoledne,než se trochu dám dohromady-záda a nohy,tak možná i na sedmdesát:-)) .Pak se to během dne zlepší a večer zase věk stoupá :-)) :-)) :-)).Pořád na to zlepšení čekám!!!Všechny se cítí o hodně lépe,nechci si nějak stěžovat,snažím se to přehlížet,ale někdy je to opravdu složité.Ale humor mě neopouští,optimismus také ne a Hrotovice to jistí,tam Vás vyzpovídám a probereme to,jak to zlepšit.

Jo a na speciální váze,co měří biologický věk,mám,podržte se,67-hrůza,takže o 15víc.