Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Zdravim všechny :),chtěla jsem se zeptat jestli je možný si dát místo tuňáka vajíčko natvrdo?Mam na něj strašnou chuť ...Děkuji za odpověď

Dobrý den paní Evo,

podle dohody zasílám tabulku opět po 14 dnech. Vše v pořádku, jsem moc spokojená a za to Vám moc děkuji. Okolí jen a jen chválí, je to bezva pocit.
Moc děkuji
12.3.2012 91,4
29.5.2012 78,2

Moje aktuální míry:
hmotnost 78,2 (- 13 kg)
pas 78 cm ( - 15 cm)
boky 106 cm ( - 12 cm)

Krásný sluníčkový den přeje Radka

Dávám den se šťávami a dřeněmi z ovoce a zeleniny, abych pročistila mysl i tělo a konečně vyzvednu to auto, co synovi nabourali, jde to nakonec na pojišťovnu viníka, tak se mi fakt ulevilo.

Ale to je jen při pondělku moc práce, nevím taky kamdřív vletět.

A nemáte přitom hlad? Chtěla bych to zkusit, ale jsem srababa a nesnáším kručení v břiše!

Moc Vás Evi zdravím,
mám na Vás dotaz když mám šťávový den no spíš dopoledne padám hlady jak mi kručí břicho. A Vy už poněkolikáté píšete, že šťávu s dření.To do vylisované šťávičky přídáte ty soché zbytky z odšťavňovače? Hlava mi to nebere . Za odpověď Vám moc Děkuji. A dodatečně přeji k narozkám jen to dobré. Eva

Hlad nemám, já vždy část vynačkám a část rozmixuji a to si udělám na celý den a dost piju vodu a každé dvě hodiny si dám jednu lahvičku moku s dření. Mám tam dnes kiwi, řapíkatý celer, nekratinky a ananas a to je mixované a do toho šťáva z pometančů a z mrkve a pokud je akutní potřeba něco chroupat, tak kedlubny a ředkvičky, nějak jsem dneska ještě hlad nepocítila.

hmm to zní lákavě ;-) já měla dneska k obědu konečně něco jinýho než jen zeleninu a to těstoviny se špenátem.. už se fakt těším až tohle skončím a to jedu teprve 12 den a zelenina mi už leze ušima :-/ ale naštěstí u toho nepocituju chutě na nezdravý věci, takže bych řekla že jsem konečně našla ztracenou rovnováhu a pak pojedu podle jídelníčku a nebudu ujíždět ;-)

Ivčo a můžu se zeptat - na copak jste to najela? Vypadá to - že zeleninu a těstoviny se špenátem bych já mohla jíst neustále... :-)

Jinak Evi - jsem na "facku"....držím se "pouze" vašich zásad...nejsem schoná se jídelníčku držet. :-( vrrr.....
Ale jsem šťastná a spokojená.... 10 týdnů - 10 kilo! Jupíííííííí...........
Tak...bych chtěla...ještě 15 ....:-/

Takže - držím pěsti sobě a vám všem ostatním také!!!!!!!!!!!!!! :-)

ne to bylo myšleno tak že jsem doted jedla skoro jen samou zeleninu a včera jsem konečně měla těstoviny ;-D

no jedla jsem brokolici, fazolky, mrkvový perkelt, boršc jen z kořenový zeleniny, hrachovku, salát z červený řepy

má to být 28 denní detoxikace - chci si pořádně vyčistit tělo - mimo jiné se má u toho hubnout - no nedivim se když ne v každém jídle jsou sacharidy ... uvidíme zatím jsem zhubla 2kg a 1 cm na obvodech. ale já to fakt spíš dělám na to pročištění abych nebyla furt nemocná ;-)

Ahaaa... :-)) Děkuji.To je Mončigová, že? Tu její 28 denní kůru já zkoušela vloni na jaře.... No - mně to chutnalo! Třeba ta mrkev - byla mňam! :-)) A cítila jsem se moc dobře.

A...můžu se zeptat - co je to "spalovací týden" ?
Nevím to asi proto, že jídelníček od Evičky mám 3 roky... :-/ A nic takového tam nemám....

No je to ve variantě 2 , jinak já jedu tady detoxikaci , ci je v levém sloupci v menu.

jj mačingová, ta mrkvev mi taky chutná - zrovna ted ji vařim ;-) ale zbytek pro mě teda nic moc :-/ hrozně mi vadí jak se to furt opakuje, takže nic moc pestrýho to není. vyloženě se těšim na zejtra to budu mít kuře s celerem - tak uvidíme ;-D

evi: jj ten 1 cm zmizel všude na obvodech ;-)