Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Také jsem rybí závislačka,naštěstí tento druh závislosti je od jiných člověku prospěšný.

.. možná trošku blbá otázka :)) ale holky jak děláte tu zeleninovou tlačenku? nikdy jsem to ještě nezkoušela a se želatinou mám zkušenosti nulové a mohu tam přidat ještě vajíčko a šunku hm již teď mám sliny na jazyku .
díky :))

Díky J.M., zrovna jsem taky chtěla poprosit o recepis.. :-)

Dobrý večer paní Evičko,

ze všeho nejdříve Vám přeji vše nejlepší k narozeninách, hodně zdraví, štěstí, spokojenosti, splnění všech přání a mnoho spokojených klientů.
Obvod hrudníku Obvod pasuObvod boků Obvod stehna Břicho
22.4.2012 109 cm 96 cm 112 cm 62 cm 106
20.5.2012 104 cm 90 cm 106 cm 59 cm 102
22.4.2012 87,4
21.5.2012 81,8

Posílám Vám výsledky za první měsíc hubnutí.

24.4.2012 69,7
21.5.2012 65,2
BMI 22,04
Také zasílám mé míry. 24.4.2012 - pas 84cm, boky 104cm, stehno 61cm. 15.5.2012 - pas 80cm, boky 101cm, a stehno 59cm.

Zhubla jsem z 88 na 79, ale ještě bych chtěla váhu dostat pod 70.
Pas -10cm, břicho -9cm, boky -8cm.

nějak mi nedošlo že když začnu s detoxem tak mám mezitím narozeniny... to je děs, ani steaky k obědu si s rodinou si dát nemůžu :-/ njn co se dá dělat chci bejt zdravá, tak si dám zas ty fazolky, co nesnáším ;-D

No tak já to dělám dobrovolně, hi, hi, jak vidíš výše na fotce.

Budeme zdravé, že nás budou muset v 90 dobít na jednu hromadu, abychom důchodem po milionu valorizací nezruinovaly státní kasu.

hehe ;-)

Dobrý den paní Evo,
zdravím vás z Turnova,jedu podle vašeho jídelníčku pomalu a jistě k dnešnímu dni mám dole 2.90 kg,jsem v pohodě a jedu dále...mějte se hezky.Dagmar

Evi,tak ode dneška jsem najela na ten sedmidenní detox z Vašich stránek.Jen jsem se chtěla zeptat,co dělat,pokud bych odpoledne nebo brzy večer cítila hlad.Dá se tam,aniž bych to pokazila,něco vložit?Děkuji.

Evi díky,už jsem to mezijídlo večer dala.Teď už se to dá v pohodě vydržet,bez toho by to bylo horší.Přes den piji detoxikační čaj a bohužel i dvě kávy.Tak uvidím,co to s tělem ten detox udělá.

zdravím Evičko koukám že dneska máte narozeniny, tak tedy všechno nejlepší, kolik že vám to je? 18? ;-D A zítra mám narozky já, hihi ;-D
No ale už dneska jsem dostala dárek - Terezku mi přijali od září do školky, jupí ;-D

děkuji ;-D

to je pravda zdraví je nejdůležitější!

Těch 18 bych asi nechtěla, ale takových 40 jo.

no já bych asi taky nechtěla bejt znovu osmnáctka. to byl děsnej věk, byla jsem praštěná ;-D (ne že bych ted nebyla, ale snažim se víc krotit ;-D) no a taky všechny zkoušky před sebou... nejlepší na tom věku bylo, že jsem v tý době poznala svého muže ;-D a ten si ze mě dělá srandu, že už mi pomalu táhne na tricítku (no ještě 3 roky si počká), ale mě to nevadí, proč taky že jo? ;-D