Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 29

Tak to tady uzavírám jen na čtení a založila jsem novou.

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 60 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

   

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Náhledy fotografií ze složky Janička zhubla 30 kg

Komentáře

Přehled komentářů

spalovací program

(Štěpánka, 29. 5. 2012 10:17)

Dobrý den, paní Evo.
Může se ten spalovací týden držet i vískrát po sobě? Třeba 2 týdny.
Děkuji.

Re: spalovací program

(Eva, 29. 5. 2012 10:36)

Klidně , aspoň se palování nastartuje.

Výsledky

(Jana F3, 28. 5. 2012 23:18)

Dobry večer, pani Evičko, zasílam údaje.


moje miry ted: stehno 59 a na začátku 67
pás 95 109
boky 99 109

2.měsíc

(Milada K, 28. 5. 2012 23:06)

Datum Moje váha [kg]
1.4.2012 81,0
27.5.2012 74,6

Výsledky

(Hana R, 28. 5. 2012 22:40)

25.11.2011 23.2.2012 30.3.2012 4.5.2012 rozdíl od začátku

prsa 85 cm 85 cm 84 cm 84 cm - 11 cm
pas 72 cm 71 cm 71 cm 71 cm - 12 cm
břicho 87 cm 85 cm 84 cm 84 cm - 14 cm
boky 95 cm 94 cm 94 cm 94 cm - 7 cm
stehno 52 cm 51 cm 51 cm 52 cm - 6 cm
ruka 27 cm 27 cm 27 cm 26 cm - 2 cm
váha 56,7 kg 55 kg 55,5 kg 55,5
kg -10,5 kg

Začátek

(Lenka, 28. 5. 2012 22:37)

14.5.2012 70,8
28.5.2012 67,9

Začátek

(Dagmar V, 28. 5. 2012 22:34)

Dobrý večer, paní Evo,
hlásím se k první konzultaci. Mám za sebou týden / začátek 21.5. 103.5 kg/ ve středu 102 a dnes ráno 28.5. 100 kg/.

Omlouvám se, že jsem tu dnes nebyla, ale dělala jsem jídelníčky

(Eva, 28. 5. 2012 22:19)

a zítra a pozítří nějak pofackuji emaily, chtěla jsem odeslat , co bylo hotové a dodělat rozdělané, abych měla trochu čistější svědomí.

meloun

(Pája, 28. 5. 2012 14:09)

Dobrý den, mám se k melounu chovat jako k zelenině nebo jako k ovoci? Ráda bych ho zítra zařadila do jídelníčku.

Re: meloun

(Hanka T., 28. 5. 2012 14:38)

Podle jídelníčku je to ovoce ;-)

Re: Re: meloun

(Pája, 28. 5. 2012 21:42)

No podle jídelníčku sice ano, ale podle literatury se řadí do zeleniny, tak nevím... ok, budu to brát jako ovoce. díky

Sobota

(Eva, 26. 5. 2012 22:40)

U mne nejdřív celá plná dobrých zážitků a potom šoky a beznaděj, snad se z toho nějak časem dostaneme, všichni jsou klidní , jan já to moc prožívám, kéž by zbytečně.

Re: Sobota

(Šárka *, 27. 5. 2012 10:43)

Evi, co se děje ? Já tu včera moc nebyla, ale numůžu nic dohledat, něco s dědou ?

Re: Re: Sobota

(Eva, 27. 5. 2012 14:36)

To ne ale jde o zdraví někomu jinému, snad se to nějak vyřeší, holt štastný může být člověk vždy jen chvíli. Tak zase zobnout Lexaurin, abych se nezbláznila a upnout se ke sportu a zdravé stravě jako šanci dělat aspoň něco dobře.

Re: Re: Re: Sobota

(Hanka T., 27. 5. 2012 15:40)

Evi, soucítím s Váma - babi měla před 3 lety CMP, s mamkou jsme ji daly jakž takž dohromady, byť zůstala na vozíčku, je vcelku samostatná, a ve čtvrtek si zlomila krček na té ochrnuté noze. Bohužel spadáme pod KM, takže je v tamní nemocnici :-(( božeee, když se to s..e, tak se to s..e!

Re: Re: Re: Re: Sobota

(Eva, 27. 5. 2012 20:03)

Přesně, ale naštěstí mám i bratrance i sestřenici lélařku v Brně, tak to snad vyjde, jsem hotová, dneska jsem dělala doma, dělala jídelníčky a emaily a byla na kole , aspoň 16 km, vyčistit hlavu, budu dělat do úmoru, jak zaměstnat ruce i hlavu pomáhá. A Zítra po víkendovém mase jedu šťávový den, ať to stojí za to.

Re: Re: Re: Re: Re: Sobota

(PetraR, 27. 5. 2012 21:23)

Držím palce, ať to u Evy i Hanky dopadne dobře. Mě v poslední době srážejí podobné události hned u tří lidí v rodině. Bohužel u dvou řešení není. Nějak jsem to zvládala, ale teď o víkendu jsem totálně vyhořela. Po pěti měsících jsem emocionální prázdnotu a beznaděj zajídala. Nijak mi to nechutnalo, šlo jen o množství. Snad se dokážu hned zítra vzpamatovat a jíst zase rozumně. Protože to mi pomáhá a dává i pocit klidu a kontroly.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sobota

(Eva, 27. 5. 2012 21:44)

Pokud chce být člověk někomu oporou , musí být sám v pořádku, toho se budu držet, fakt spasí jen práce a sport a vitamíny. Ani brečení, ani beznaděj situaci nezpepší , na to je vždy času dost.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sobota

(PetraR, 28. 5. 2012 21:41)

Ono to dá někdy hodně práce udržet se pohromadě. Mně dnes dost pomohla práce a večer hodinka okopávání na zahrádce. Škoda, že už je tma, ještě bych tam chvíli vydržela. Tak aťje lépe a díky, Evi, za inspiraci. Dost myslím na to, jak jste říkala, že v krizích se upínáte právě k práci a cvičení a zdravé stravě, že nad tím máte kontrolu.

Re: Sobota

(Milka, 27. 5. 2012 22:52)

Evka,Hanka súcitím s vami a želám ,aby to u vás oboch dopdadlo najlepšie ako sa dá.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77

následující »