Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

na Primě připravovala soutěžící domácí majonézu. 1 díl mléka, 2 díly oleje, 1 lžička plnotučné hořčice a špetka soli. Krásně to dotuha umixovala ponorným mixérem. Majonéza je bez žloutků, tak možná bychom si jí mohly dát trochu do salátků i my, ne?

no já nevim, ale ten olej a hořčice mi zrovna dietní nepřijdou... :-/ no já majonézu nikdy moc nemusela, takže bych si dávám radši jogurt nebo prsotě zálivku s troškou oliv. oleje, octa, vody a koření.

zdravím všechny

Copak dneska ženy vaříte k obídku? U nás bude mít rodinka těstoviny s tuňákem a rajčátky. A já těstoviny s kedlubnovým zelím, už se moooc těším ;-D

tak já jsem si na dnešek připravila rybičkové špízy: napíchala jsem na špejli : pangas+cibule+cuketa+paprika - osolila, trochu ocitronovala a okmínovala a dala to nasucho ogrilovat - pangas pustil tuk, tak jsem to s tím lehce dvakrát potřela a už se teším až to dneska budu papkat ...

mňami rybička ;-)

Ivčo, bylo to luxusní...

Tak já jsem včera nestíhala, tak jsem orestovala cibulku s paprikou, přidala krájená rajčata z plechovky, bouchla vejce, nakonec přidala bílé fazole z plechovky a pak přimíchala udělaný kuskus v mikrovlnce, posypala kořením a byla to mnamka, mám ještě i na zítra, takže na dva dny za 20 minut navařené. Snad se toto jídlo nevymyká až tak moc z jídelníčku :-)

zajímavý recept ;-) možná tam bylo víc bílkovin ale to snad neškodí ;-D hlavně, že tam jsou sacharidy ;-D

Byla jsem dneska ve Zlíně v autoservisu kvůli drobné závadě a v jednom sekáči opodál mi při čekání na vyřízení opravy padlo do oka za výlohou tričko, šla jsem dovnitř a prtám se paní, jaká je to velikost a ona říká M.
Už jsem chtěla odejít a nakonec jsem si to zkusila a byl to volnější střih a mám teda velikost M, to je zážitek po tom xxxxxxxxxxxxxxlllllll.

Evi, já poprvé v životě kupuji velikost 38. A ještě je mi volná.Také úžasný pocit :-))))

no já chci takýýý M nebo 38 a ještě aby mi to bylo volnééé!!!!!

moc gratuluju!!!

Moni, však když budeš chtít, budeš si ji kupovat také :-)) Držím palečky.Mně teď zásobuje věcma dcera,hihi ,protože najednou vyměnit celý šatník docela leze do peněz :-)))

to je jasné, že chciiiiii :-D však už na tom pracuju... ale moc děkuju :-D

a přeju moc hezkých a pěkných triček

Já včera seděla ve Zlíně v kavárně a už jsem měla trochu v duchu našlápnuto, že bych si dala zmrzilinový pohár s jahodami, mozek vypínal a oči to chtěly a sliny se sbíhaly, ale kolem šly dvě hopdně silné paní a dala jsem si raději červtvou šťávu z pomerančů, ty paní mne zachránily.

super ;-D tohle se mi asi nikdy nestane, pokud nepůjdu na plastiku s prsama ;-D ani minule když jsem zhubla jsem pod vel. L nešla ... no až si na to ušetřím tak si je nechám zmenšit a bude, kdo to má furt nosit ;-D

To musel být parádní pocit :-) Do eMka jsem se ještě nesrazila, ale když vytahuju ze skříně věci, které jsem třeba ještě nikdy neměla na sobě (koupila jsem si je kdysi a plánovala, že do nich zhubnu) a ony mi padnou, někdy jsou už i větší, to je skvělá satisfakce :-)

Čekám, že dnes mi po avizu přijde můj první jídelníček od vás.I když jsem starší, taky si chci koupit hezké tričko a ne pořád ty rozevláté blůzy, které stejně tloušťku nezakryjí.Těším se a zdravím všechny, co už začaly.Květa

To určitě, Květko, časem bude.

Prosím o inspiraci co sebou na celodenní výšlap na který se chystám v neděli,nějak nevím asi se budu muset mrknout do jídelníčku