Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 29

Tak to tady uzavírám jen na čtení a založila jsem novou.

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 60 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

   

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Náhledy fotografií ze složky Janička zhubla 30 kg

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: bolí mě v krku

(simona, 8. 6. 2012 15:48)

jdu na to,díky.

Re: Re: Re: bolí mě v krku

(PetraR, 8. 6. 2012 18:18)

Tak pak dejte vědět, jestli to zabralo :-) A chce to vydržet aspoň dva až tři dny.

Re: Re: Re: Re: bolí mě v krku

(Eva, 8. 6. 2012 23:28)

Bezvadná je i káva se zázvorem.

Začátek

(Míša P, 8. 6. 2012 8:34)

Dobrý den,tak od pondělka jím podle jídelníčku.Je to fajn,hlad nemám,jsem plná energie.Váha jde dolů,ale asi moc rychle.Mám dole 2kg. Děkuji.Míša

Pozdrav

(Dáša Š, 8. 6. 2012 7:45)

DOBRÉ RÁNO EVIČKO, CÍTÍM SE SKVĚLE A DIETA JE PERFEKTNÍ MANŽEL ŘÍKÁ, ŽE I TY 4 KG JSOU HODNĚ ZNÁT , JSEM RÁDA .

tak jsem udělala hodně emailů, co došly za poslední dva dny, ale omlouvám se na

(Eva, 7. 6. 2012 23:13)

kgdolu111 mám ještě restyx z 5.6., zítra a v sobotu to dokončím.Dobrou noc.

Děkuji za výsledky a jdu se chvíli dívat na Jste to,

(Eva, 7. 6. 2012 21:28)

co jíte.

Začátek

(Božena K, 7. 6. 2012 21:26)

Dnes jsem začala 16. den podle Vašeho dietního plánu a vážím 82 kg, tj. o 2 kg méně. Můj pas a boky jsou zatím stejné, což při 2 kg je asi v pořádku.
Hlad při dodržování porcí nepociťuji, a když, tak podle Vaší rady zařadím mezijídlo – kousek cereálního pečiva s paprikou, rajským nebo jinou zeleninou. Čokoládu a podobné pamlsky jsem vyřadila ještě před započetím diety. Namísto toho mám cereální tyčinky s ovocem bez polevy, příp. sušenky BB. Myslela jsem si, že bez čokolády nevydržím, ale po 3 – 4 dnech mi už vůbec nechyběla. Musím také říct, že dietní vaření mi nedělá žádné potíže, a ráda si vymýšlím různé pokrmy v rámci daných pravidel.
Nyní již 4. den cvičím sedy lehy 100 x dopoledne a 100 x odpoledne. Mým problémem totiž nejsou boky a stehna, ale břicho a pas.
Celkově se cítím dobře jak po tělesné, tak i psychické stránce.
S pozdravem Božena

Re: Začátek

(Eva, 7. 6. 2012 21:27)

Tak se, Boženko, držte, ještě že si umíte poradit v každé situaci a s tím cvičení břicha jste lepší než já.

Budoucí nováček

(Jitka B, 7. 6. 2012 21:10)

Dobrý den, zásilka dorazila a celý večer jsem pročítala, je to paráda už se těším, až začnu. Chtěla bych začít od 18.6. tak mi držte palce. děkuji moc. Jitka B.

1.měsíc

(Iva O, 7. 6. 2012 20:40)

Dobrý den paní Evo,

posílám výsledky. Cítím se skvěle a fakt mne to baví. Mezi tím se mi pokazila digitální váha a tak jsem utíkala jsi koupit novou. Asi tím, že pořád na ni stoupám.chííí
Teď jsem už najela na druhý měsíc.
3.5.2012 95,0
7.6.2012 87,8

Výsledky

(Věrka G, 7. 6. 2012 20:37)

Dobrý den,

uplynuly další 2 týdny a já opět posílám výsledky svého snažení. Evi, ještě bych ráda připojila malé vysvětlení. Každá má pondělní váha je a bude vyšší než ty předchozí, jelikož každou neděli chodíme k rodičům. Ti netuší, že mám speciální jídelníček podle kterého hubnu, jelikož by mě asi zabili. Jim připadám hubená až moc. Takže každou návštěvu sním a vypiju vše co mi dají a do středu se to snažím pak nějak napravit. Snad mě pochopíte.
Zatím moc za vše děkuju a přeju spoustu spokojených a ukázněných žen. Věrka
9.5.2012 66,3
7.6.2012 62,9

Výsledky

(Katka P, 7. 6. 2012 20:31)

Děkuji moc za jídelníček, zhubla jsem z 75,6kg na 65kg.
Jsem moc štasná a vpohodě. Doporučuji vás ostatním lidičkám.

Kateřina P

dotaz

(Hanka S, 7. 6. 2012 8:02)

Dobrý den paní Evo
prosím o radu - váha mi už týden stojí , chtěla bych zařadit spalovací plán, ale jsem diabetička a tak nevím jak bych měla zvládnout bílý den. díky

Re: dotaz

(Eva, 7. 6. 2012 8:04)

Ten teda nedávejte, to u Vás není vhodné. A bebe stále u sebe.

Re: Re: dotaz

(hanka S, 7. 6. 2012 8:16)

Takže 2 spalovací, 1 detox a zase 2 spal a 1 detox atd.

Re: Re: Re: dotaz

(Eva, 7. 6. 2012 8:16)

Jo a jdu snídat.

2.týden

(Líba G, 6. 6. 2012 21:53)

Dobrý den, paní Evo,
posílám své výsledky za 16 dní držení Vašeho jídelníčku. Mám 3,3kg dole, obvod pasu -3cm, obvod boků -1cm. Jsem šťastná, že to funguje, ještě bych tak další 4kg ráda shodila a budu spokojená. Jsem v pohodě, mám dost energie, občas vkládám malé mezijídlo - ponejvíce mizi odpolední svačinkou a večeří, nekdy zas, když jdu později spát cca 2h po večeři. Problémy nemám, otázky zatím také ne.

Moc děkuji, za dalších 14 dní se zas ozvu.

Přeji příjemný den!

Líba G

2.měsíc

(Hana T2, 6. 6. 2012 21:32)

Dobrý den,



po 8 týdnech mám úbytek váhy 13 kg.



Hezký večer



Hana T

1.měsíc

(Lenča H, 6. 6. 2012 21:24)

Měření - pas : 96 cm - nyní 88 cm, boky : 120 cm - nyní 115 cm , stehno : 68 cm - nyní 67 cm (nebo uprostřed 58 cm, nevím totiž zda jsem měřila nahoře nebo uprostřed stehna), koleno : 48 cm - nyní 46 cm , lýtko : 44 cm - nyní 42 cm.
7.5.2012 82,0
5.6.2012 75,5
V neděli mám narozeniny,ale neporuším jídelníček,akorát jsem tím pádem odložila spalovací plán o týden.
Zatím moc děkuji a všude na potkání rozdávám Váš imeil.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77

následující »