Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 29

Tak to tady uzavírám jen na čtení a založila jsem novou.

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 60 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

   

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Náhledy fotografií ze složky Janička zhubla 30 kg

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Radost

(Andrea L, 1. 6. 2012 9:09)

Já jsme taky moc ráda a váha je 81,5 výška je 181 byla jsem na měření a nevyšlo to zle -
mám 18 kg kosterní a tukové tkáně

Re: Re: Re: Radost

(Andrea L, 1. 6. 2012 9:10)

Taky mi tam naměřila kamarádka a řikala mi, že jsem vítěz ve svalové tkání:D mám, 36,9kg svalů.

Re: Re: Re: Re: Radost

(Eva, 1. 6. 2012 9:13)

Jste úžasná, to budu v Litomyšli proti Vám v létě jako špekáček.

Re: Re: Re: Re: Re: Radost

(Andrea L, 1. 6. 2012 9:14)

No tak toho bych se nebála Evičko, vy jste snad den odedne krásnější, koukám Vám na fotečky a vypadáte vážně nádherně a moc se na Vás u těším.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Radost

(Eva, 1. 6. 2012 9:15)

Děkuji, to jste mne neviděla rozcuchanou po ránu, hi, hi

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Radost

(Andrea L, 1. 6. 2012 9:16)

Každopádně se chytám naleznout svou fotku když jsem začínala na 96 a zašlu.

Dotaz

(Lucie, 1. 6. 2012 7:43)

Evi, jak budete mít chvilku, zamyslete se nade mnou, přijdu po cvičení domů a vím, že pak mám sníst večeři, ale někdy na ni nemám chuť a mám chť na nějakou sladší ňamku, poradila byste mi něco, co by moc dietku nepokazilo?

Re: Dotaz

(Eva, 1. 6. 2012 8:46)

No jasně, že se to může stát a nyní v létě to bude pěkně zvládnutelné, strčte si před odchodem do mrazáku jogobellu jogurt a po příchodu vyrobte vrstvený pohár do větší sklenice, bílý jogurt, zmrzlý ochucený jogurt, trochu ovesných vloček, jahod nebo jiného ovoce, třeba později meruňky atd., co léto dá, deset kusů natural mandliček nebo pol.lžíce lněného semínka na přísun zdravých tuků a pít vodu nebo čajík, určitě ne nic slazeného.

Pro Ivču H.

(Ivana N., 31. 5. 2012 14:27)

Ahoj, Ivo na ty Tvé ,,bacilky,, zkus čerstvý zázvor lžičku do horké vody a trošku medu nebo stévie, aby se to dalo popíjet. Ivuš hubnití mi sice nejde, v tom se nemohu zapojit, začínám každé pondělí, víš, ale nachlazena jsem nebyla asi rok a půl, tento čaj si dělám tak 2x do týdne, působí to asi preventivně, pracuji s lidmi, takže o bycily není nouze. Tak držím palce ať se ti uleví!! Pa.

Re: Pro Ivču H.

(Ivča H, 1. 6. 2012 8:35)

díky za tip ;-) vyzkoušim ;-)

Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Eva, 31. 5. 2012 21:20)

ale jsem líná, dneska asi cvičit nebudu a budu si užívat jen dívání na telku, potom zase dodělám nějaký jídelníček a emaily.

Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Eva, 31. 5. 2012 21:39)

Vau, sledujete rozhovory s nimi? IQ??? , vůbec nemyslí, uf.

Re: Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Eva, 31. 5. 2012 22:30)

Tak dobré, zvládaly nakonec pěkně, ale asi je to záměr pořadu z každého na začátku udělat blba, aby bylo vidět, jak se napravil.

Re: Re: Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Jitka K, 31. 5. 2012 22:47)

Hlavně se dobře chechtaly všemu. Příjemné a veselé. Ale dokázaly to obě.

Re: Re: Re: Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Eva, 1. 6. 2012 7:40)

Otázka je, co bude dál, moc bych chtěla někdy vědět, jak to s těmi adepty pak pokračuje.

Re: Re: Re: Re: Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Jitka K., 1. 6. 2012 8:13)

To ano, to s Vámi souhlasím. Zajímavé by bylo třeba po půl roce. Ale líbilo se mi, jak si ty jídla i fotily. To bylo dobré. Vy nám tu také vždy děláte chutě obrázky něčeho dobrého :-))

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Eva, 1. 6. 2012 8:27)

No tak dneska pokračuji, budu v sobotu dělat v pomalém hrnci hovězí plátky na žampionech a k tomu asi pohankovou rýži, neměli jsme hovězí už docela dlouho a je bohaté na bílkoviny a železo a aminokyseliny podporojící spalování. V tom pomalém hrnci je každé maso šťavnaté a měkoučké, prostě maso jako dort.

Re: Jdu se dívat chvíli na Jste to, co jíte,

(Ivča H, 1. 6. 2012 8:33)

jé já na to včera zapomněla :-( no mám jinačístarosti, děti nemocný... terezka měla v noci skoro 40°C horečku... :-( takže zábal do toho ještě martin nechtěl spát a řval. jšětěže byl doma manžel.. by mi asi hráblo

Jste to co jíte

(Taťána P, 1. 6. 2012 8:18)

Mně se včera holky líbily, jak byly veselé. Evi a nesuďte pořad tak přísně, že chce z někoho dělat blbce - vy a my, co se zdravým stravováním zabýváme už delší domu, spoustu znalostí máme za automatické, ale když mluvím s lidmi kolem sebe, kteří to nikdy neřešili, slýchám tolik bludů a kravin a v duchu se taky nevědomosti lidí divím - zdravá výživa by se měla učit už od malička doma i ve školách!!! Ale to chceme moc-začít by měl každý u sebe a předávat to i svým dětem...

Re: Jste to co jíte

(Eva, 1. 6. 2012 8:28)

No jo, celá tahle oblast je vlastně ve školtví skoro opomíjená.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77

následující »