Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Prostě jsem pako, místo postupného zvykání na sedlo jsem jela 38 km tam a 38 zpět a v pondělí napíši kudy a vložím fotky, ke konci jsem toužila mít na kole sedátko jako bývalo kdysi na kolotočích, uf, jen podotýkám, že první část byla do kopce a druhá z kopce.
No šetřila jsem benzín, hi, hi, jela na vlastní pohon, ale pravá noha byla trochu slabší než levá, bude se muset ještě natrénovat, tak jdu zase pracovat a přeji pěkný večer.

Je tu psaní a textu mnoho, kde se ukrývá cena za tu cennou radu ?
dekuji za odpoved komukoliv.

napište si email na kgdolu111@seznam.cz kromě víkendů a středy

Míšo, napište na kgdolu111@seznam.cz, paní Eva Vám pošle mail s informacemi.

Ano, napsat jistě mohu a napíšu, ale proč tu neni ani zmínka, to se mi nelíbí. Všechny weby tohoto typu obsahují tisíce slov a fotek, slova a slova, kolem dokola a ceny nikdy nikde. A koukám, že tady také ne. To vůbec nepůsobí důveryhodně.
Určitě ale děkuji za odpověď !!

...když se ti to nelíbí a působí to tak nedůvěryhodně...tak sem prostě nechoď...je to přece dobrovolná volba každého z nás...to je rada zdarma!

Děkuji za vysvětlení, přijatelné.
možná by nebylo od věci to na nějaké viditelné místo takto napsat. Rozhodně to není nic proti ničemu, naopak ! Věřím, že sama takové weby znáte , mnoho slov a cena nikde. Reklamni spoty v tv trvaji také pul hodiny a ž nakonec se člověk dozví cenu, která s ním zalomcuje a ztrácí čas, protože na to nemá. Alespoň orientačně bych se přimlouvala.
Napíšu vám, jen jsem si chtěla tohle vyjasnit. Děkuji.

A omlouvám se za překlepy, já včera byla navečer na kole a jezdila dost do kopce a nějak jsem už napůl spala.

Výše ceny se odvíjí od toho, co si objednáte, zda to bude jen jídelníček, či jídelníček se cvičením a nebo jídelníček+cvičení+kniha - napsaná Evičkou. Cena Vás ale nezrujnuje, nebojte se. Pojištěnci VZP mají ještě slevu. Těch pár stokorun jsem ráda objetovala. Můj jídelníček teď drží muž (počáteční váhu jsme měli stajnou) a za měsíc má dole 7,5 kg :-)))))) . Určitě se investice vyplatí :-)))))).

Zdravím Evi,posílám vám výsledky za prvních 14 dní.
začátek 3.5.12 80,7kg
19.5.12 78,6kg -2,1kg

břícho -6cm
pas -6cm
stehno -2cm

Ty kila jdou nějak pomalu,ale za to ty cm jsou super :-D cítim se fajn.
Moc vám Evi děkuji :)

Všem vám holky přeji krásný a slunečný víkend plný pohybu :D.Mě čeká zítra malování bytu:)

Držte mi palce, jedu na celé dopoledne na kolo a po obědě kolem 15 se vrátím a budu dělat na emailech a jídelníčcích, myslím, že nějakých 50 km mi bude stačit, hi, hi

Dobrý den paní Evo,
k dnešnímu dni jsem zredukovala svoji váhu celkem o 15 kg. Musím říci, že jsem si na počátku vůbec nevěřila a o to větší radost z tohoto výsledku mám. Díky Vám a vašim informacím. Okolí mě překvapuje jen pozitivním povzbuzováním a chválou, což nejsem zvyklá přijímat, ale moc to potěší a nastartuje dále. Ještě mám před sebou nějaké cíle, tak budu bojovat dále, pravda, nejde to tak rychle jako na počátku, ale už mě to neodradí. Cítím se skvěle hlavně zdravotně a pohyb je lehčí a je to prostě moc fajn.

Lenko, jsem na tom podobně s úbytkem a kolikrát ani nevím, jak reagovat na komplimenty :-) No každopádně pokračuju k dalším cílům a tyhle stránky mě moc povzbuzují. Evi, díky Vám i všem, kteří přispívají :-)

Evi,tak jsem si si zkusila uvařit/konečně jsem byla ve městě a zázvor nezapoměla koupit/tu zázvorovou kávu.Právě jsem ji dopila,je to zase něco jiného,ale mně teda taky chutná.Já si do ní dávám pol.mléko spolu s trochou sojového,protože nesladím a chutná mi to,jako se šlehačkou.

k čemu je dobrá zázvorová káva? Ještě jsem o ní neslyšela,tak mě by mě to zajímalo,díky.

Zázvor je prý všeobecně prospěšný a zdravý.Tu kávu tady radila Eva.Tak jsem ji zkusila.Prý ji pila v nějaké dobré kavárně.Jde o rozpustnou kávu,do které před zalitím dáte pár kousků zázvoru, po zalití malinko medu a mléko.Jestli je k něčemu dobrá,to nevím,ale zkusila jsem si ji uvařit a chutnala mi.Už jsem měla dnes dvě,ale bez medu,jen se sojovým a polotučným mlékem/oboje trochu/.Zkuste,uvidíte,třeba Vám taky zachutná.Dobrou chuť.