Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 29

Tak to tady uzavírám jen na čtení a založila jsem novou.

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 60 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

   

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Náhledy fotografií ze složky Janička zhubla 30 kg

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Hani a děkuji

(Eva, 20. 5. 2012 21:44)

Taky děkuji, já při každém jídelníčku vidím, už dopředu tu kočku, co zase bude chodit mezi námi.

Pokračuji a nepolevuji

(Lenka N, 20. 5. 2012 21:18)

16.2.2012 103,8
16.5.2012 92,6

2.měsíc

(My dva, 20. 5. 2012 21:04)

Paní Evo,
dokončili jsme s manželem 2. měsíc . Moc bychom Vám chtěli poděkovat a dle vašeho jídelníčku se budeme stravovat dále. Když vám to nebude vadit tak se občas ozveme jak pokračujeme. Největší radost mám ale z manžela, i když se hůře pohybuje, je nemocný a špatně se mu dýchá, tak takto se stravovat vzal za své a dodržuje vše více nežli já. Dokonce byl u pana doktora a ten nechtěl věřit, jak zhubnul a musel mu říci jak se stravuje, vše mu schválil a byl s ním velmi spokojen. Takže budeme dodržovat dále zásady stravování dle Vašich rad a zásad a jak jsem již psala občas se Vám ozveme..

Manžel: 22.3.2012 váha 138,8 nyní 128,8 Já, 22.3.2012 váha 103 kg
nyní 96,9 kg

Re: 2.měsíc

(Eva, 20. 5. 2012 21:15)

To mám opravdu taky radost, víte i to hodnocení lékaře mne potěšilo a panu manželovi na srdce muselo těch deset kg velmi ulevit. Kdyby váha stála, předěláme navýšení.

zprava

(Daja M, 20. 5. 2012 20:55)

Dobrý den paní Evo,opět držím dietku od vás jsem velmi spokojena za 6týdnu mám dolů8,5kilo 8cm v pase 6přes boky a 4přes, prsa3,přes nohy.než jsem začala držet dietku byla jsem na in body měření po6týdnechjsem tam byla znova výsledek užasny mam dat dolů jen4,5kila i když moje BMI jěště bude vysoke ale mám dotaz ohledně vody zdržuje se i v těle nadbytek vody přes46% a nevím si s tím rady mam hranici32%.CH těla bych jen jestl nemáte nějakou radu jak bojovat jěště s tou vodou.

Re: zprava

(Eva, 20. 5. 2012 20:56)

Vodu neřešte, ta má být optimálně v těle 45 - 51%, tak buďte klidná. Tělo je složené z poloviny z vody.

Konečné výsledky a udržování

(Jitka S, 20. 5. 2012 20:46)

Milá evičko,
omlouvám se za zpoždění ( byla jsem na sportovní dovolené), každopádně děkuji za ujištění, urdžuji pořád váhu, myslím, že je to zatím to nejlepší a hlavně se cítím výborně!!! Děkuji Vám za vše, že jste mi byla průvodkyní, šlo to perfektně. Děkuji a přeji vše dobré.Hezké léto, Jitka
Poslední měření 9.5. pas : 76
cm, prsa: 94 cm, boky 98 cm
19.3.2012 81,0
12.5.2012 71,0
BMI 23,18

Re: Konečné výsledky a udržování

(Eva, 20. 5. 2012 20:51)

Já přeji také mnoho pohybu a zábavy a dík za důvěru.

Výsledky

(Lucie H + muž, 20. 5. 2012 20:50)

Lucie H
7.5.2012 71,8
20.5.2012 69,7
Libor
7.5.2012 100,3
20.5.2012 98,4

Tak už mohu napsat ty svoje zvrhlostri tohoto oslavného víkendu, hi, hi

(Eva, 20. 5. 2012 20:30)

Miláček mi musel dopředu jako dárek slíbit, že bude dělat, co budu chtzít, nevím, co si představoval, ale slíbil to.
Jenže, to nevěděl, jaký chorobnáý plán se mi zrodil v hlavě při poslouchání předpovědi počasí. Můj plán je, každé narozeniny, pokud budu schopná dojet do Velkých Karlovic a dál a ujet za víkend aspoň 100km na kole, abych zjistila, zda to jde už do hrobu nebo ještě dobré...
Takže v soboto i v neděli budíček v 6 a sedáme do auta a v sobotu jedeme do Vsetína a tam odsud do Krlovic a ještě kousek dál a zpět, tak už víte, proč mne bolel zadek a jaký to musel být šrumec, když i s cestou jsem od 16.30 zase opracovala na jídelníčcích.
No a v neděli ráno zase jedeme do Valašského Meziříčí a tam, už jen do Rožnova a zpět, ale přece mne dostal, zavolal v nestřežené chvíli do tamních pivních lázní a objednal na jednu hodinu káď s pivem, no a zase zpět k autu a domů a zase pracuji. Vzal to s humorem a řekli jsme si, že to zopakujeme vždy jednou za rok podle počasí koncem května a koupíme si ve Velkých Karlovicích vždy turistickou známku s číslem toho roku, kdy tam jsme, bude to naše zkouška pohybu.
Nemáme to do Beskyd daleko, ale přála bych si bydlet někde tam, je to tam nádhera. Vždycky jsem milovala Vysočinu, ale jak jsem poznala Bečvu a Beskydy, už je na druhém místě.

Navařeno mám od pátku, toho králíka,

(Eva, 20. 5. 2012 9:29)

tak na to prd... a jedu zase dopoledne chvíli na kolo, ale jen kolem 25 km, abych nedopadla se sedacími kostmi jako včera, ještě v posteli jsem je cítila, řekla jsem si , že narozky oslavím pohybem a budu se radovat, že zase chodím a mohu jezdit na miláčkovi - kole, večer jsem zhřešila i vínkem, co jsem dostala, ale kupodivu , bylo nějaké lepší a neměla jsem z toho ani opičku ani bolehlv, tak jsem se divila a bylo mi řečeno, že po kvalitním vínku takové věci nejsou, no a 4 decky asi také nejsou moc velká dávka za celý večer.
Ta oslava nebyla tak veselá, jak by měla být, děda, jak byl na operaci, tak ho už po 4 dnech ho lifrovali z nemocnice domů, nějak mu změnili dávkování léků na ředění krve, neodzkoušeli to, jak ho rozhrkalo auto dlouhou cestou z Brna, tak dostal do dvou dnů plicní embolii a je v nemocnici zase. Prostě jako u mého léčení, ušetřili za pár dní, kdy nebyl v nemocnici, a nyní následně léčí embolii, ke které ani nemuselo dojít, ach jo.

Re: Navařeno mám od pátku, toho králíka,

(Hanka T., 20. 5. 2012 18:21)

Tak to je na prd :-( copak je děda ve fakultce v Bohunicích? Evi, tak to byste se po cestě od něj mohli stavit, co? ;-) Jinak opožděně Vám přeju všechno nej nej nej, ať se nožka co nejdřív dá uplně do pořádku a už Vás nic podobného nepotká! :-)

Re: Re: Navařeno mám od pátku, toho králíka,

(Eva, 20. 5. 2012 20:18)

Ne, tam ho vykopli 4 den po operaci, ale nyní je v okresní nemocnici u nich.

Re: Navařeno mám od pátku, toho králíka,

(PetraR, 20. 5. 2012 19:04)

Ei, všechno nejlepší k narozeninám. Ať jste stále tak fit a plná energie a kolem sebe máte jen samé pohodové lidi.

nedělní oběd

(Hanka T., 20. 5. 2012 9:25)

Tak co dneska vaříte, kočky? U nás bude čočkovo-hrachová polívka a kuřecí prsa na kopru s neloupanou rýží a okurkový salát, snad to bude mňam..

Re: nedělní oběd

(Eva, 20. 5. 2012 9:30)

Abych to shrnula, jsem zkažená, nevařím a jak se vrátím z kole sežeru králíčkovi nohu, hi, hi

Re: nedělní oběd

(Ivča H, 20. 5. 2012 10:41)

já dneska Terezce a manželovi vařím kuřecí čínu s nudlema. Martínek dostane mixnutý vařný brambor s polívkovou zeleninou, červenou čepou a kuřecí maso. já mám mrkvový perkelt ze včera

mimořádný

(Monča V., 20. 5. 2012 10:17)

Tak já mám mimořádné dny, takže toho moc vařit nebudu :-D

Už se těším...

(Lucka Ť., 19. 5. 2012 17:58)

Přeji hezký den, tolikrát už jsem byla na těchto stránkách a až nedávno jsem si dodala odvahu, napsala paní Evě a teď čekám na jídelníček. Moc se už těším, na druhou stranu se bojím, zda to zvládnu a vydržím. Ale stačí si pročíst Vaše diskuse, to člověka tak povzbudí...:-)Pěkný den.

Re: Už se těším...

(Hanka T., 20. 5. 2012 8:27)

Tak se těšíme na další "vyloupnutou" kočku ;-)


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77

následující »